أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة (Lower back pain above buttocks) عرض يمكن أن يكون إشارة إلى الإصابة بعدة أمراض وعلى رأس القائمة يأتي مرض عرق النسا، أو الإصابة بالناسور الشرجي، وغير ذلك الكثير من مسببات ألم عضلة المؤخرة، وهذه الأسباب ليست على درجة واحدة ومتساوية من الخطورة، وبقية الأعراض تختلف من مرض إلى آخر وهذا ما يساعد على تشخيص بدقة أكبر.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

هناك أمراض كثيرة تحمل ضمن أعراضها الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر فوق المؤخرة، وفيما يلي نعرض قائمة بأهم هذه الأمراض:

عرق النسا

الإصابة بعرق النسا من أهم مسببات الشعور بألم أسفل الظهر وفوق المؤخرة عند كلًا من النساء والرجال، وسبب هذه المشكلة الصحية زيادة الضغط على أعصاب الوركية أو انسدادها، أو بسبب الإصابة بتدلي القرص، ومن الأعراض المصاحبة للمرض الشعور بألم حاد وتنميل في الأطراف السفلية.

انفتاق القرص بين الفقرات

المقصود بحالة انفتاق القرص بين الفقرات هو إصابة جزء خارجي من الأقراص الموجودة في العمود الفقري بتمزق لأي سبب، ومسببات هذه الحالة كثيرة ومنها رفع الأثقال، والإصابة بالسمنة، وأعراضها الشائعة الإصابة بألم وتنميل.

متلازمة العضلة الكمثرية

العضلة الكمثرية هي عضلة موجودة في المؤخرة، والإصابة فيها تؤدي إلى تهيج عصب الورك القريب منها، وأسبابها كثيرة ومنها الإصابة بنزيف، أو تورم العضلة بسبب ممارسة الرياضة بطريقة خاطئة، ومن أعراضها الإصابة بألم في المؤخرة، أو المنطقة الخلفية من الفخذ بالأخص عند الجلوس أو صعود الدرج.

التهاب الجراب

التهاب الجراب يحدث بسبب حدوث إصابة أو التهاب، أو تهيج بين عظمتين، والجراب هو عبارة عن كيس صغير يوجد فيه سوائل، وهو المسؤول عن توفر دعم للعظام، ويمنع زيادة الاحتكاك بين باقي أنسجة الجسم، وبالأخص عند المفاصل الكبيرة مثل الركبتين، وأسباب الالتهاب كثيرة ومنها الجلوس لفترة طويلة، أو الإصابة في المؤخرة، وأعراض المرض تتمثل في احمرار المؤخرة، والإصابة بألم بالأخص عند الجلوس.

أسباب زيادة ألم أسفل الظهر وفوق المؤخرة

يوجد أسباب أخرى يحتمل أن تسبب الشعور بألم حاد في منطقة أسفل الظهر وفوق المؤخرة ومنها:

• الإصابة بحوادث أو إصابات، مثل: خلع المفاصل، إصابة العظام بكسور، التشنج العضلي، والتهاب الوتر.
• الإصابة بمشاكل في الشرج، مثل: الخراج الشرجي، والشق الشرجي.
• الإصابة بأمراض في العظام والمفاصل، مثل: تضيق القناة الفقرية، والإصابة بسرطان العظام في منطقة الحوض.
• الإصابة بمشاكل صحية، مثل: متلازمة الحيز، والكيسة الشعرية، والهربس النطاقي.
• الإصابة بكدمات في المؤخرة بسبب التعرض لحادث يتلف الأوعية الدموية، أو التعرض لإصابة رياضية.
• تكرار الحمل والولادة.
• الإصابة بتقلصات الرحم خلال الدورة الشهرية.
• الإصابة بالأورام الليفية.

أعراض مصاحبة للإصابة بآلام أسفل الظهر فوق المؤخرة

يصاحب الإصابة بألم أسفل الظهر وفوق المؤخرة العديد من الأعراض الأخرى، وهي كالتالي:

• استمرار الألم لأسابيع عديدة.
• الإصابة بألم حاد وشديد.
• خروج دم مع البراز.
• ظهور تشوه بشكل مفاجئ في منطقة الفخذ، والورك.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• فقدان القدرة على التحكم في عملية الإخراج، والتبول.

أقرأ أيضا (ماذا يحدث في سن المراهقة وما التغييرات المصاحبة لها)

مضاعفات ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة

عدم التعامل مع الإصابة بألم في عضلات المؤخرة بشكل صحيح يترتب عليه عدة مضاعفات، ومنها:

• الإصابة بإعاقة دائمة.
• فقدان القدرة على الحركة أو الشلل.
• آلام مزمنة.
• انتقال الألم من الظهر إلى الساقين.
• ضعف الحركة.
• فقدان القدرة على التحكم في البول.
• ضعف الأطراف السفلية.

علاج ألم أسفل الظهر وفوق المؤخرة

يوجد نصائح كثيرة يمكن من خلالها علاج عرض ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة، ومنها ما يلي:

• الرّاحة بشكل تام، وذلك في حال كان السبب في الألم الإصابة بتشنجات عضلية شديدة، وفي بعض الحالات يفضل الراحة لمدة يومين على الأقل.
• النّشاط الجسدي من الأمور التي يحتاج إليه الأشخاص الذين يعانون من ألم أسفل الظهر، فالنشاط البدني يساعد على تعزيز عملية التعافي، وهذه النصيحة يؤخذ بها فقط الأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة أو خفيفة، ولهذا يفضل ممارسة نشاط رياضي غير عنيف.
• وضع كمادات ساخنة أو باردة تساعد على استرخاء العضلات، وبالتالي يقل الالتهاب، لذا ننصحك بوضع كمادة ساخنة لمدة ثُلث ساعة وبعدها تضع كمادة باردة لمدة ثُلث ساعة أخرى من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
• يحتاج البعض إلى أدوية في حالة التشنّج العضلي وهي عبارة عن مُرخيات عضلية تٌصرف للمريض لفترة مؤقتة أي لمدة ثلاثة أيام إلى أربعة، بالإضافة إلى أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويدية التي يمكن أن تصرف بدون وصفة طبية، ومنها: الإيبوبروفين والنابروكسين بهدف تقليل الألم.
• العلاج الطّبيعيّ يحتاج إليه بعض الحالات التي يشمل برنامج علاجها إعادة التأهيل عن طريق التمارين الرياضية.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء من علامات الحمل

يحتمل أن تُصاب بعض النساء الحوامل بـ ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة، وأسباب هذا الألم كالتالي:

• عملية تلقيح البويضة التي تستمر حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل تسبب الشعور بألم أسفل الظهر.
• يحتمل أن يكون الألم علامة من علامات الحمل المبكرة.
• ارتفاع مستوى الهرمونات التي ينتجها الجسم خلال فترة الحمل يسبب ارتخاء الأربطة، والمفاصل بالأخص في منطقة الحوض، وهذا يزيد من حدة الألم في منطقة أسفل الظهر ويمكن أن ينتشر في بقية مفاصل الجسم.
• زيادة الإجهاد خلال الحمل حتى ولو إجهاد عاطفي يمكن أن يزيد من حدة هذا العرض.
• الراحة من شأنها أن تساعد الحامل في التغلب على هذا العرض، بالإضافة إلى اتخاذ الوضعيات المريحة التي تخفف من ألم الظهر.

أقرأ أيضا (مشاكل سن المراهقة للبنات وتغيير شكل الجسم)

عوامل تؤدي إلى الإصابة بألم أسفل الظهر

يوجد أسباب وعوامل كثيرة يمكن أن تسبب إلى زيادة الإصابة بـ ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة، وهي عوامل غير متعلقة بمرض معين، بل تخص خلل في الجسم بشكل عام، ومنها:

• التدخين وتناول الكحوليات من السلوكيات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم بصفة عامة، والعضلات، والأعصاب التي تغذي منطقة أسفل الظهر.
• الجلوس بشكل خاطئ لمدة طويلة.
• الوزن الزائد يزيد من الضغط على فقرات الظهر.
• زيادة العمل والإجهاد البدني لمدة طويلة بدون أخذ راحة.
• التقدم في العمر يزيد من ضعف العضلات.
• التعرض لعدة ضغوطات نفسية، مثل (القلق، والتوتر، والاكتئاب) يترتب عليها زيادة حدة أعراض آلام أسفل الظهر.

أسباب مرضية تؤدي لظهور آلام أسفل الظهر فوق المؤخرة

يوجد أمراض كثيرة يمكن أن يصاحبها عرض الشعور بالألم أسفل الظهر وفوق المؤخرة، ومنها:

• الإصابة بجهد عضلي بسبب رفع الأوزان الثقيلة بشكل خاطئ.
• الإصابة بهشاشة العظام.
• التهاب المفاصل بالأخص في منطقة الفخذين.
• تمزق أو انتفاخ الغضاريف.
• حدوث تشوهات في العمود الفقري، ومنها اعوجاج العمود الفقري، وتضييق القناة الشوكية.
• الإصابة بسرطان العظام.

ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة من الأعراض الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص والنساء على وجه الخصوص، والسبب يمكن أن يكون مرضي، أو أن يكون بسبب نمط الحياة الغير صحي، أو مستوى النشاط ونوعه، ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب على الفور بمجرد أن تتعدى درجة الألم المستوى المتوسط.