قبل أن نتحدث عن ماذا يحدث في سن المراهقة (What happens in adolescence) يلزم عليك أن تعرف أن المراهقة بشكل عام هي مرحلة الانتقال التي تكون من الطفولة إلى فترة الشباب، وفي تلك المرحلة يطرأ الكثير من التغييرات على البنات أو الولاد، وفي هذه المرحلة يحدث تغييرات نفسية، ذهنية بما في ذلك عضوية، وكل ذلك يصبح واضحًا لك أمام طفلك، وبات هناك صعوبة بنهاية تحديد المراهقة على الرغم من سهولة تحديد بدايتها، والسبب في ذلك هو البلوغ الجنسي أما عن نهايتها فيتم تحديدها فيكون بناًء على وصول الطفل إلى النضج بمظاهر النمو المتنوعة.
ماذا يحدث في سن المراهقة
في البداية يذكر أن سن المراهقة هي مرحلة التي ينتقل فيها الطفل من عمر الطفولة لعمر الرشد وفي الأغلب تتراوح تلك المرحلة من عمر الـ 12 عامًا حتى تصل إلى 21 عامًا.
وبتلك المرحلة تلاحظ أن هناك عدة تغييرات ترافق الفرد منها التغييرات الاجتماعية، الفسيولوجية، نفسية.
وفي تلك المرحلة نقسم إلى عدة مراحل وتمثلت في متوسطة ومتأخرة، مرحلة مبكرة، وكل مرحلة منهم تمتلك تغيرات خصائص خاصة بها.
التغيرات النفسية والجسدية والعصبية في سن المراهقة
التغيرات النفسية
ماذا يحدث في سن المراهقة يصبح كل شخص متوتر مما يجعله يميل إلى تقلب المزاج وبالغالب يصبح غاضبًا وعصبيًا، ويمتلك الحساسية المفرطة اتجاه الكثير من الأشياء، أو المواقف، الأفراد، الأفكار، ولكن.. يكون لديه وعي ذاتي لجسده، نفسه والتغييرات التي يمر بها.
التغيرات الفسيولوجية
تظهر عندما يصبح هناك تغير بالهرمونات، فقد يحدث ذلك التغير بالشكل والهرمونات سواء كانت أنثى أو ذكرًا، ولكن تلك التغييرات يلاحظها كل من حولك.
التغيرات الاجتماعية
وفيها يمر بعدة مراحل منها:
- يمتلك هوية خاص به، كما يحب أن يحترم الأشخاص الهوية الخاصة به، مما ترتب عليه أنه يكون صعبًا على الأهل، أن يتحول من طفل يسمع ما يقومون ويقوم بتنفيذه إلى طفل يقوم بفرض هويته تجاه الأهل.
- ينحاز إلى أن يستقل بذاته وهذا عن طريق امتلاكه لأغراض خاصة به وأمور متعلقة فقط بالمنزل.
- يفضل الشخص أن يقوم باكتساب خبرات جديدة وأن يغامر حتى لو كانت النتائج وخيمة مما يجعله يكتسب خبرة.
- يحب أن يقوم بفرض رأيه ويتمسك به، ويجب أن يتواجد عنده تملك الأشياء.
- احتمالية أن يخرج عن العادات الاجتماعية وقيم المجتمع.
التغيرات العصبية
وفي تلك المرحلة تبدأ التطورات الهامة بالحدوث بالخلايا العصبية، وتحدث بمنطقة الدماغ وهي المسؤولة عن الاستجابات العصبية، الأكل، بما في ذلك النوم وغيرهم من الأمور.
كما تتم التغييرات بالقشرة قبل الجبهية وتلك المنطقة باتت مسؤولة عن الوظائف التنفيذية، أي التحكم في النبض، التخطيط للمستقبل، التنظيم، اتخاذ القرارات.
وقت بداية سن المراهقة عند البنات وما هي العلامات والأعراض؟
لاشك في أن المراهقة باتت عبارة عن نقلة نوعية للفتاة من طفولتها إلى بلوغها، وفي العادة يبدأ سن المراهقة من عمر 10 سنوات حتى سن 21 عامًا أو 24 عامًا.
ويذكر أنه عادًة ينتهي عند عمر 19 عامًا، وفي ذلك الوقت يحدث الكثير من المراحل التفسيرية سواء النفسية أو الجسمانية كما تبدأ علامات النضج أن تظهر على الفتاة مما يترتب عليه تشكيل أفكارها.
أما عن علامات وأعراض المراهقة فهي تختلف من فتاة إلى أخرى وفقًا لمرحلتها، ولكن الشئ المتفق عليها أنها تتكون من 3 مراحل، وهي:
- مرحلة المبكرة وهي المرحلة التي تبدأ من سن 10 أو 11 عامًا حتى 14 عامًا: تأتي تلك المرحلة لتصاحب النمو السريع وسن البلوغ، وتبدأ الفتيات في ملاحظة التغييرات التي تطرأ على الطول، الوزن والتطورات تبدأ بالثدي، ونمو الشعر بأماكن متفرقة في الجسم.
- المراهقة المتوسطة وتلك المرحلة تبدأ من 15 عامًا حتى تصل إلى 18 عامًا: وفيها تبدأ تهدأ أعراض البلوغ بالنسبة للفتيات، وهنا تبدأ في التفكير بطريقة منطقية وهذا يساعدها بتكوين أهدافها وهويتها، كما تولي اهتمامها بالعلاقات العاطفية.
- أما المرحلة المتأخرة فتتراوح من سن 19 أعوام حتى سن 24 عامًا: تبدأ الفتيات في تجربة كل شيء على أنه أول مرة مثل العمل، ركوب السيارات وخوض الكثير من المغامرات.
مشاكل المراهقة عند الفتيات
المراهقة فترة حساسة للغاية ففيها يقوم الفتيات بتضخيم الأمور مهما كانت بسيطة، ومن أبرز المشاكل ما يلي:
- المظهر وهي من أبرز المشاكل وذلك لأن كل فتاة تبدأ في مقارنة ذاتها مع معايير الأجسام التي في نظرها تكون مثالية.
- مرحلة التعليم تبدأ كل فتاة بتقييم ذاتها عن طريق الدرجات التي حصلت عليها في المدرسة.
- الاضطرابات العاطفية وهنا تجد أن تلك الفترة تكون بها الكثير من التغيرات الهرمونية، مما يجعلها تنجذب إلى أي علاقة عاطفية.
- التنمر وهي من مشاكل العصر، وهنا عندما تتعرض الفتاة إلى تلك النقطة فهذا يؤثر على سلوكها وشخصيتها، وهذا يجعلها تدخل في الاكتئاب.
- تصاب الفتيات في مرحلة المراهقة بالاكتئاب أكثر من الأولاد، وذلك لأنها تكون أكثر عرضة للضغط من حيث وزنها، جسمها.
طريقة التعامل مع المراهقين البنات
هناك بعض النقاط الهامة التي يتوجب عليك معرفتها، وهي:
- منحها الخصوصية وعدم التدخل بالأمور الشخصية.
- تقبل أفكارها أيًا كانت.
- إعطاؤها المساحة الشخصية.
- تقديم يد المساعدة حتى تتقبل التغيرات بجسمها.
- مساعدتها في بناء ثقتها بنفسها، ودعمها على تكوين أفكارها.
- يتوجب أن يتم التحدث معها بكل اهتمام والإنصات إليها على أنها فرد من كبير في العائلة.
نصائح سن المراهقة عند البنات
عندما يصل طفلك إلى تلك المرحلة فهنا يحتاج منك إلى الاهتمام وذلك لأنها مليئة بالتغيرات والمشاكل، ومن أبرز نصائح سن المراهقة ما يأتي:
- لا تتردي في قول لا وذلك لأن هناك عددًا كبيرًا من الفتيات تشعر بالضغوطات.
- ثقي في ذاتك، فعندما تبلغ الفتاة عمر 13 فهنا تبدأ ثقتهم في ذاتهم تقل بمقدار حوالي 3 أضعاف.
- خلال المراهقة يواجهك طفلك العديد من التجارب منها التعرف على أشخاص جدد قد يكونون مؤذيين له، لهذا من المهم أن تحافظ على نفسك.
- الطبيعي أن تبكي عندما تصل إلى مرحلة عدم الاحتمال.
- ضعي بعين اعتبارك أن المظهر لم يكن كل شيء.
- لابد من إدراك أهمية التعليم في حياتك.
في مرحلة ماذا يحدث في سن المراهقة علينا أن نساعد كل فتاة على أن تتقبل شكلها والتغييرات الجسمانية التي تحدث لها، كما أن عمر المراهقة يختلف من فتاة إلى أخرى، أما عن طريقة التعامل معهم فهنا تعامل على أنها فتاة كبيرة واعية تمتلك الأفكار الكثيرة.
