زيت جوز الهند ( Coconut Oil)هو الزيت الذي يستخرج من أزهار جوز الهند، ويحتوي هذا الزيت على مجموعة من العناصر والمغذيات والفيتامينات التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد، وهذه الفوائد صحية وجمالية، لذلك تعرف معنا على أبرز فوائد هذا الزيت وكيفية استعماله بطريقة صحيحة وكيفية معرفة الفرق بين زيت جوز الهند الأصلي والمغشوش للحصول على الزيت الأصلي والاستفادة منه.
فوائد زيت جوز الهند للصحة
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد المذهلة ومنها:
- يعمل هذا الزيت في حرق دهون الجسم الزائدة لأنه يعزز من عملية الأيض ويحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
- يساعد هذا الزيت في مكافحة العدوى والطفيليات والالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم، لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا في مكوناته.
- يحتوي هذا الزيت على العديد من العناصر المفيدة لصحة الالمذهلة ومنها:
- يعمل هذا الزيت فيدماغ، لأنه يحسن من امتصاص الجلوكوز في الجسم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط.
- يعزز من وظائف الدماغ ويقي من الإصابة بالزهايمر لأنه يحتوي على أحماض دهنية تغذي المخ.
- احتوائه على الدهون الثلاثية يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين وتخفض من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم وتقي من ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم.
- يمكن الاعتماد على هذا الزيت في تدليك الجسم ويستعمل في المساج.
- يحسن من نمو الأظافر ويقويها.
- يقلل من ظهور الدوالي التي تظهر في القدمين.
- يقلل من الإفرازات المهبلية التي تظهر لدى بعض النساء.
- المضمضة بهذا الزيت يساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم وحماية الأسنان من التسوس.
- يحتوي هذا الزيت على مواد مضادة للأكسدة تقي من ظهور علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
- يمكن الاعتماد على هذا الزيت في إزالة الماكياج والتخلص منه.
اقرأ أيضًا افضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه كم مرة يجب استخدام زيت الشعر؟
ما فوائد زيت جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تمنح الشعر الكثير من الفوائد المذهلة ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يحمي هذا الزيت الشعر من فقدان البروتين.
- يقي الشعر من الجفاف لأنه يحافظ على الترطيب داخل الشعر، ولذلك فهو منتج مثالي للشعر الجاف.
- يزيد من لمعان الشعر.
- يقلل من تجاعيد الشعر ويسهل من تصفيفه.
- يقلل من أعراض الأكزيما والأمراض الجلدية التي تصيب فروة الشعر.
- يحمي الشعر من التأثير السلبي لصبغات الشعر، وغيرها من المستحضرات التجميلية التي تستعمل مع الشعر.
- يقي الشعر من الإصابة بالقمل.
- يعزز من نمو الشعر ويزيد من كثافته لأنه يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات والمغذيات.
محاذير استعمال زيت جوز الهند
للحصول على فوائد زيت جوز الهند وتجنب التعرض لأي أضرار صحية، لكن هناك بعض المحاذير والأضرار التي يجب تجنبها عند استعمال هذا الزيت ومنها:
- بعض الناس تعاني من التحسس والتهيج في الجلد وفروة الشعر، وفي هذه الحالة يجب التوقف عن استعماله.
- يجب استعمال زيت جوز الهند البكر الأصلي وتجنب استعمال الأنواع المهدرجة أو المعالجة كيميائيا.
- بعض الفئات تتعرض لمشاكل في المعدة بعد تناول زيت جوز الهند، ومن بينها الإصابة بالإسهال وعدم الشعور بالراحة.
فوائد زيت جوز الهند على الريق
الحرص على تناول زيت جوز الهند على الريق يمنح الجسم الكثير من الفوائد، ومن أبرز الفوائد التي يمنحها هذا الزيت للجسم ما يلي:
- يقي هذا الزيت من الإصابة بالأمراض المختلفة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقوي الجهاز المناعي في الجسم.
- يساعد هذا الزيت في بناء الكتلة العضلية لأنه يحسن من امتصاص العناصر الغذائية في الجسم.
- يحسن من عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق الدهون الزائدة من الجسم.
- يساعد على التخلص من الأرق والتوتر لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية تعزز الشعور بالاسترخاء وتحفز إنتاج الهرمونات.
- احتوائه على الدهون الثلاثية تلعب دور كبير في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقوي الجهاز المناعي في الجسم.
- يعزز من الشعور بالحيوية والنشاط لأنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط.
- يعمل على ضبط معدل السكر في الدم ويقي من ارتفاع نسبته، لهذا فهو من الزيوت المفيدة لمرضى السكر.
فوائد زيت جوز الهند للعضو الذكري
لا تقتصر فوائد زيت جوز الهند على الفوائد الصحية والجمالية، ولكن هذا الزيت له العديد من الفوائد الجنسية ومنها:
- يعالج هذا الزيت مشكلة خلل الانتصاب، وهذا الاضطراب الجنسي يصيب الذكور بنسبة كبيرة، والذي يجعلهم لا يحتفظون بالانتصاب عند حدوثه.
- يحسن من إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم، وبالتالي يعزز من الأداء الجنسي عند الرجل.
- يعمل هذا الزيت من مقاومة جفاف المهبل، ويعتبر من المزلقات الطبيعية التي تسهل من العملية الجنسية.
- يقي هذا الزيت من الإصابة ببعض الأنواع من العدوى والفطريات والالتهابات في المناطق الحساسة، لأنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية.
فوائد زيت جوز الهند للوجه
من بين الفوائد المتعددة التي يمنحها زيت جوز الهند هي فوائد خاصة للوجه والبشرة وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
- يساعد هذا الزيت في منح البشرة الترطيب الذي تحتاج إليه، ويساعد في تهدئة البشرة ويحسن من رطوبتها ويقلل من الجفاف في البشرة.
- يقلل هذا الزيت من فقدان البشرة نسبة المياه الموجودة فيها، وبالتالي يقي البشرة من التعرض للجفاف.
- يحتوي على مضادات للميكروبات والبكتيريا التي تكافح البشرة ومنها حمض اللوريك والأحماض الدهنية التي تكافح من ظهور حب الشباب.
- يسرع هذا الزيت في علاج الجروح السطحية ويزيد من إنتاج البروتين والكولاجين في الخلايا.
- يحتوي على مضادات أكسدة تقي من ظهور علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
- يقلل هذا الزيت من حدة الالتهابات والتهيج الذي يصيب البشرة
- يحمي هذا الزيت البشرة من التأثير الضار لأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية التي تصدر من الشمس.
- يمكن الاعتماد عليه في التخلص من الماكياج الموجود على الوجه.
- يعمل هذا الزيت على استعادة التوازن الطبيعي في البشرة ويقلل من نسبة الإفرازات الزائدة في البشرة.
- وضع هذا الزيت على البشرة قبل النوم يساعد في التخلص من البقع الداكنة ويقي من عيوب البشرة ويساعد في توحيد لونها.
- حمض اللوريك الموجود في هذا الزيت يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة ويحافظ على ترطيبها ويحسن من مرونتها ويخلص البشرة من التجاعيد والخطوط البيضاء على البشرة.
طريقة استعمال زيت جوز الهند
للحصول على الفوائد الكثيرة من زيت جوز الهند يجب معرفة طريقة استعماله بطريقة صحيحة.
- في حالة استعماله مع البشرة يتم خلطه مع بعض الزيوت الأخرى او وضعه بشكل مباشر على البشرة.
- أما استعماله في الشعر فإنه يخلط مع الشامبو أو البلسم ومنتجات العناية بالشعر.
- يمكن تدليك الجسم به للحصول على الراحة والاسترخاء.
- أيضا يستعمل في تدليك القضيب لتعزيز الانتصاب وتقويته.
- يضاف إلى بعض الأطعمة للحصول على فوائده الغذائية للجسم.
زيت جوز الهند من الزيوت الرائعة التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد بجانب فوائده الجمالية للبشرة والشعر، وعند شراء هذا الزيت يجب الحرص على شراء منتج أصلي غير مقلد لعدم لتعرض لأي مشاكل صحية من الأنواع المغشوشة والموجودة في الأسواق، واستعماله بكمية معتدلة لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.
