مشاكل سن المراهقة للبنات (Teenage problems for girls) لا حصر لها، وكثير ما يواجه الكثير من الآباء مشكلات التعامل معهن وسبل إيجاد الحلول لكل مشكلة تواجهها الابنة في هذه المرحلة، فإذا كان لديك ابنة أو أخت في هذه المرحلة التي تبدأ من 13 حتى حوالي 19 عامًا أو أكثر، تلك المرحلة التي تواجه خلالها الفتاة الكثير من المشكلات اليومية، فإننا نقدم لك مفاتيح التعامل معها في هذه الفترة، ومواجهة الصراعات الداخلية بين عقلها ومشاعرها، فإذا عرفت أهم المشاكل التي تواجه أي فتاة خلال فترة المراهقة، ستعثر على الحل المناسب لها.
مشاكل سن المراهقة للبنات
تتعدد مشاكل سن المراهقة للبنات عند الفتيات تتعلق بالثقة في النفس وشكل الجسم الذي يتحول كليًا بسبب التغيرات الهرمونية المختلفة، وكذلك التغيرات النفسية أيضًا، وعدم رغبتها في الانخراط في مجتمعها والتعامل معه، وأكثر هذه المشكلات التعرض للتنمر وإدمان مواقع التواصل الاجتماعي والاهتمام بالشكل، فتعرف معنا على أهم الحلول لكل مشكلة منها.
شكل الجسم والمظهر الخارجي
أهم مشاكل سن المراهقة للبنات هو شكل جسمها والتغيرات المفاجئة التي تطرأ عليه، بعض الفتيات قد تجد صعوبة في التأقلم مع التغيرات الجسدية والنفسية، فتشعر بأنها مُحاصرة في القوقعة ولا تريد الانخراط في العالم المحيط به، وبعد انتشار منصات السوشيال ميديا ومفهوم الجسم المثالي، يجعلها ترفض شكل جسمها إذا كان لا يشبه الجسم المثالي، مما يزيد من الضغط النفسي عليها.
الحل لهذه المشكلة في ممارسة الرياضة وتطوير قدراتها الجسدية، وتعليمها احترام ذاتها والثقة بالنفس، يجب أن تتحكم هي في جسدها، وبشرتها، وتعليمها جميع فنون الدفاع عن النفس لزيادة ثقتها، وحثها على اتباع العادات الغذائية السليمة والحصول عل وجبات متوازنة لتحصل على جسم مضبوط ترضى عنه.
التعرض للتنمر
أحد أهم مشاكل سن المراهقة للبنات في مجتمعنا العربي، وخاصة التنمر في وجهها على شكلها أو وزنها، فيحاول بعض زملائها أن يتلطفوا بعبارات غير لائقة عليها، أو التنمر على مواقع التواصل الاجتماعية المختلفة، وهذا ينتج عنه ظهور بعض السلوكيات العنيفة لدى الفتاة، أو شعورها بالضيق والاكتئاب، بل والرغبة في الانتحار
يجب أن تتواصل مع ابنتك وتشاركها كل شيء، وتبقى على التواصل المستمر معها، حتى تشعر بحبك وباحترامك لها لتحترم ذاتها، ولا تصبح عُرضة لعبارات التنمر، ويجب أن تعلمها كيف تدافع عن شكلها وأفكارها ضد كل متنمر.
مشاكل الأصدقاء
الصداقة في مرحلة المراهقة بين الفتيات معقدة إلى حد كبير، فتجد أنها قريبة من صديقتها وفي نفس الوقت تتشاجر معها وتتنازع معها على أمور كثيرة وتافهة، بسبب التنشئة غير السليمة أو حب الذات، أو رغبتها في أن تصبح في شكل أجمل من صديقتها طوال الوقت.
الحل المثالي لهذه المشكلة أن تعلمها عدم المجادلة والنقاش الحاد مع أصدقائها، وأنه لكل شخص آراء خاصة به وشخصيته المستقلة، وأن اختلاف الرأي لا يعني الشجار والقطيعة أو الخصام، وتعليمها كيفية إيجاد الحلول لأي مشكلة ومراقبة سلوكياتها مع صديقاتها طوال الوقت.
تفكير البنات في سن المراهقة
تصرفات الفتاة في هذه الفترة تميل إلى التناقض والغموض، ما يجعلك لا تستطيع أن تفسر ما تفكر به بالضبط، وعادةً ما ينصب تفكير البنات في تلك الفترة على رغبتها المُلحة في الوقوع في الحب، تسيطر عليها هذه الفكرة بصورة كبيرة، ترغب في أن تقع في الحب بأي شكل، تريد أن يُعجب بها أحدهم ويبادلها المشاعر والكلمات الرقيقة وعبارات والحب والعشق التي تقرأ عنها في الكتب أو تشاهدها في الأفلام والمسلسلات، فتبدأ مشاكل الحب تسيطر عليها ولا تجد طريقة للتخلص من تلك الفكرة.
رغبتها في إثبات ذاتها أيضًا أهم ما يشغلها في تلك الفترة، ستجدها تفكر باستمرار في أن تستقل بحياتها بعيدًا عن أهلها، وترغب في أن تثبت نفسها وقوة شخصيتها أمام الجميع، ترى أن سيطرة أهلها عليها بمثابة الطوق الذي يحيط برقبتها ويخنقها، وتبحث دائمًا عن السعادة بعيدًا عنهم، سواء وحدها أو مع جماعات الأصدقاء.
كيفية التعامل مع البنات في سن المراهقة
لمعالجة مشاكل سن المراهقة للبنات يجب أن تتبع النصائح والإرشادات اللازمة، لاحتوائها والتعامل معها بطريقة صحيحة، تؤدي إلى عدم توتر الأجواء أو تذمر الفتاة وشعورها بالضيق، أهم هذه النصائح ما يلي:
- تطوير هوية الفتاة والصبر عليها وعدم التدقيق مع كافة سلوكياتها بشكل مبالغ به.
- لا تحاول تغيير شخصيتها المستقلة، فإذا كانت تميل إلى العزلة والإنطواء لا تقارنها بإخوتها، ركز على نقاط قوتها لزيادة ثقتها بنفسها.
- تعرف على جميع أصدقائها، وتقرب منهم، حتى تتأكد من أنهم لم يؤثروا بالسلب على سلوكياتها.
- خصص وقت من يوم للتحدث معها، والاستماع إلى جميع مشكلاتها.
- اظهر الحب والتعاطف لها باستمرار واحترم مشاعرها وجميع آرائها، ولا تحاول التقليل منها.
- اعرف أهم أعراض سن المراهقة للبنات وادرسها جيدًا، وطريقة التعامل مع كل عرض، لتخفيف مشاكل سن المراهقة للبنات المُتحمل حدوثها.
متى ينتهي سن المراهقة عند البنات
تختلف الفترة العمرية التي تنتهي عندها أعراض المراهقة لدى الفتيات، فالمراهقة المبكرة تكون من عمر 10-14 عامًا، والمتوسطة من 15-14 عامًا، والمتأخرة تستمر لدى البعض حتى سن الرشد 21 عامًا، وقليل من الفتيات تستمر الأعراض معها حتى 24 عامًا، وحينها ستكون جاهزة لتنتقل إلى مرحلة النضج العقلي الكامل، وترتب أمور حياتها بعيدًا عن العاطفة والحساسية الزائدة.
علامات الحب عند الفتاة المراهقة
بالحديث عن مشاكل سن المراهقة للبنات فلا يمكن أن نهمل دور الحب والمشاعر، التي تسيطر على الفتاة في هذه المرحلة، ويمكنك أن تتعرف على أهم علامات الحب التي تظهر عليها، لأنه يسهل مراقبتها في تلك الفترة، أهمها ما يلي:
- تغير بعض العادات التي كانت تتبعها، مثل النوم في ساعات متأخرة من الليل، والتفكير وقت طويل، وستجدها تسرح باستمرار ولا تركز في الكلام الذي يدور حولها.
- ظهور بعض الميول الجديدة لديها، وتوقفها عن ممارسة هوايتها المفضلة مثل ممارسة الرياضات المختلفة أو القراءة أو الغناء وخلافه.
- الجلوس لوقت طويل مع نفسها وعدم انخراطها في المجتمع.
- اهتمامها بنفسها وشعرها وملابسها والمظهر الخارجي، وحرصها على أن تبدو في شكل أنيق.
- الانشغال بالجلوس لساعات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعي.
- تغير الشهية وتغير وزنها سواء بالسمنة أو النحافة، وفقًا لحالتها المزاجية.
- التأخر في الدراسة، بسبب عدم تركيزها في دراستها.
- فعل الأشياء ونقيضها في نفس الوقت، وارتباكها دائمًا وعدم قدرتها على التفكير بعقلانية.
- ميلها للعزلة وسماع الأغنيات الرومانسية الهادئة، والاندماج معها.
مشاكل سن المراهقة للبنات لا حصر لها، خاصة بعد انتشار مواقع السوشيال ميديا، والتنمر الذي تتعرض له الفتيات في تلك الفترة، حاول أن تتقرب من ابنتك أو أختك المراهقة، ولا تحط من شأنها أو تقلل من رأيها في أي قضية تتحدثان بها، وأكد لها دائمًا على حبك لها وفخرك بها.
