تختلف علامات الحمل السليم في الشهر الرابع (Signs of a healthy pregnancy in the fourth month) عن بدايات الحمل حيث يتطور الجنين وتنمو أعضائه وتتشكل المفاصل والعمود الفقري وغيرها ويختلف شكل جسم المرأة وتتغير الهرمونات وتختفي أعراض القئ والغثيان التي كانت تسيطر على المرحلة الأولى من الحمل، تتغير أيضًا الفحوصات التي يجب إجرائها في هذه الفترة للاطمئنان على حالة الجنين ووضعه داخل الرحم، ربما تحتاجين لأخذ بعض الاحتياطات وتجنب بعض الأشياء لذلك سنوضح لكِ أبرز العلامات والتطورات الجديدة التي تظهر عليكِ وعلى الجنين وأهم الإرشادات التي يجب اتباعها عند متابعة السطور التالية.
علامات الحمل السليم في الشهر الرابع
إن كنتِ بالشهر الرابع من الحمل ففي الغالب ستواجهين الكثير من التغيرات في هذا الشهر مقارنةً بالأشهر الأولى للحمل فسوف تقل فرص التعرض لإسقاط الجنين وتتغير أيضًا الأعراض عن أي شهر مسبق، وأهم علامات الحمل السليم في الشهر الرابع كالتالي:
تطور نمو الجنين
سيصبح الجنين أكبر في بداية الشهر الرابع ويزيد حجمه حوالي 8 سم وفي هذه الفترة يمكنك أيضًا اكتشاف نوع الجنين من خلال السونار.
في هذه المرحلة سينمو شعر الجنين وسقف الفم، وتتشكل المفاصل والأطراف بنهاية الشهر الرابع ويصبح العمود الفقري قوي، ويستطيع الجنين في هذه المرحلة الإمساك بالحبل السري وتبدو عليه بعض التغيرات فبإمكانه التثاؤب.
يتطور السمع فيمكن للجنين سماع الأصوات والموسيقى وأثبتت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن الطفل بعد ولادته يمكن أن يتذكر نفس النغمة لموسيقى كان يسمعها وهو داخل الرحم.
تورم القدمين
ربما تظهر لديكِ أعراض تورم في القدمين والكاحلين وقد تستمر هذه العلامات حتى ميعاد الولادة لدى بعض النساء، ولكن تجنب الوقف لفترات طويلة والحصول على فترات راحة على مدار اليوم يساعد على التقليل من التورم، وربما تصابين أيضًا بالدوالي في أعلى القدمين نتيجة زيادة الزن وضغط الجنين على الجزء السفلي من الجسم مما يؤدي لتضخم في الأوردة.
تغيرات الجلد
زيادة هرمونات الحمل تزيد من فرص تتغير طبيعة الجلد ولكن لا تقلقي بشأن ذلك حيث تختفي جميع هذه الأعراض بعد الولادة، سيظهر تغير في لون الجلد وبقع في بعض المناطق ويمكنك تناول معدل كافي من المياه خلال اليوم لتجنب الجفاف وتحسين صحة البشرة.
تغيرات الثدي
تزداد تغييرات الثديين في هذا الشهر فسوف تشعرين ببعض الألم مع ظهور أعراض ضيق التنفس وزيادة تدفق الدم.
تغيرات الهرمونات
تظهر بعض التغيرات المهمة في الهرمونات مما يؤثر على الجسم بشكل عام وتظهر بعض الأعراض المختلفة منها ما يلي:
- تزداد كثافة الشعر أو تقل وإن كان شعرك جاف سيكون أكثر جفافًا وإن كان دهني ستزيد هذه الحالة أكثر.
- وجود عدم تناسق في لون وملمس البشرة.
- وضوح الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت الجلد.
أعراض الحمل في الشهر الرابع
تظهر اعراض جديدة عليكِ خلال الشهر الرابع وتنتهي أعراض أخرى وأهم الأعراض الجديدة التي تبدو عليكِ في هذه الفترة كالتالي:
- الشعور بالكسل والخمول على مدار اليوم.
- التوجه إلى الحمام بكثرة نظرًا لزيادة هرمون البروجيسترون الذي يزيد من استرخاء عضلات الحوض.
- الشعور بالثقل والامتلاء مع زيادة حجم البطن.
- زيادة حجم الثديين.
- تقل أعراض الدوار والشعور بالقئ.
- قلة مستوى السكر بالجسم مما يؤدي للإحساس بالضعف والإرهاق عند الوقوف فجأة.
- تحسن المزاج بشكل كبير مقارنةً بالشهر الأولى من الحمل.
- تزداد سرعة ضخ الدم من القلب بنسلة 20%.
الفحوصات الطبية في الشهر الرابع للحمل
تحتاجين لإجراء بعض الفحوصات الطبية في هذه المرحلة وفقًا لتقديرات طبيبك الخاص وأهمها ما يلي:
فحص بروتين ألفا الجيني
هذا البرووتين يتكون لدى الجنين أثناء الحمل وفحص هذا البروتين يؤكد مدى وجود إصابة بأمراض خلقية أو مشاكل في الأنبوب العصبي، فارتفاع نسبته يدل على حمل المرأة بتوأم وفي بعض الحالات النادرة يكن علامة على وجود تشقق في العمود الفقري.
فحص الموجات الصوتية
يمكن إجراء هذا الفحص بدايةً من الأسبوع السادس عشر من الحمل لرسم صورة للجنين داخل الرحم وتحديد عمر وجنس الجنين والكشف عن مدى وجود أي اضطرابات والتعرف على مدى الحمل بتوأم وتحديد مكان المشيمة بدقة ويتم تطبيق هذا الفحص أثناء امتلاء المثانة لوضوح ودقة أكثر في النتائج.
الفحص المتكامل
يتم تطبيق هذا الفحص بين الأسبوع الخامس عشر وحتى الأسبوع العشرين من الحمل والغرض منه فحص الدم لتحديد أي مشاكل في الكروموسومات لدى الجنين مثل أعراض متلازمة داون.
فحص بزل السلى
عبارة عن فحص السائل الأمنيوسي ويتم من خلال لبطن بإدخال إبرة دقيقة إلى الرحم وأخذ عينة من السائل لتحليلها والكشف عن مدى وجود اضطرابات بالكروموسومات وفي الغالب يلجأ الطبيب إلى هذا الفحص إذا تبين له أثناء فحص السونار أو الفحوصات الأخرى أن هناك مشكلة في تطور الجنين.
ويقوم الطبيب أيضًا بهذا الفحص عند تخطي المرأة الحامل عمر الخامسة والثلاثون حيث تزداد فرص ولادة طفل يعاني من متلازمة داون بعد هذه المرحلة مع احتمالية بسيطة لتعرض المرأة لإجهاض أثناء إجراء هذا الفحص.
المتابعة الطبية خلال الشهر الرابع للحمل
عند مراجعة الطبيب خلال الشهر الرابع من الحمل سيقوم بالتحقق من الآتي:
- فحص معدل السكر ومعدل البروتينات في البول.
- قياس معدل الوزن ومدى ارتفاع ضغط الدم.
- مراقبة شكل وحجم الرحم.
- قياس طول الرحم من أعلاه وحتى العنق
- قياس نبض الجنين.
إرشادات مفيدة في الشهر الرابع من الحمل
توجد بعض القواعد والإرشادات المهمة يجب عليكِ الالتزام بها خلال الشهر الرابع وهي كالتالي:
- الحرص على ممارسة التمارين البسيطة بعد استشارة الطبيب المختص.
- ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة للسماح لعضلات البطن للتمدد بحرية.
- النوم لفترات كافية خلال اليوم.
- تجربة النوم على الجانب الأيسر مع وضع وسادة مريحة بين فخذيك للشهور بالهدوء أثناء النوم.
- إن كان هناك مشكلة في أسنانك يجب مراجعة الطبيب لتجنب حدوث أي مشكلة خلال الحمل لأن المناعة تكون أضعف.
- اهتمي بتناول المعادن والفيتامينات في ميعادها ووفقًا لتعليمات الطبيب.
- احرصي على متابعة الحمل وعمل سونار للتأكد من نمو الجنين بشكل طبيعي خلال هذه المرحلة.
- اهتمي بالتغذية السليمة على مدار اليوم وتقسيم وجباتك إلى ووجبات صغيرة لتجنب مشاكل المعدة.
- تناول مقدار كافي من الماء خلال اليوم لتحسين صحة الجلد البشرة وتجنب الجفاف.
قد يهمك:
أعراض تؤكد وجود حمل قبل موعد الدورة – حالة الاشتباه
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة
لحدوث الحمل ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية
احتياطات الشهر الرابع من الحمل
يجب عليكِ الاهتمام بصحتك جيدًا والاهتمام ببعض الاحتياطات خلال يومك وهي كالتالي:
- مراقبة الوزن بانتظام للتأكد من أنه في المعدل الطبيعي دون زيادة أو نقص.
- تجنب الإصابة الإمساك من خلال تناول الألياف الطبيعية الموجودة في الخضروات وشرب كميات كافية من الماء.
- تظهر لديكِ أعراض احتقان الأنف والنزيف بسبب تدفق الدم بكثرة إلى الغشاء المخاطي فلا تقلقي خذي بعض الأدوية المناسبة واستخدمي المناديل للسيطرة على أنفك.
- ابتعدي عن النوم على بطنك ولا ترفعي الأشياء الثقيلة وحاول دائمًا ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء.
- ابتعدي عن مصادر التوتر والقلق بقدر الإمكان حتى لا تتغير حالتك المزاجية والصحية.
علامات الحمل السليم في الشهر الرابع والأعراض التي تظهر عليكِ ستكون أقل حِدة من المرحلة الأولى للحمل سيختفي الغثيان والشعور بالقئ ويظهر مكانها أعراض أخرى بعضها عادي والبعض الآخر مزعج تكيفي مع الوضع واهتمي بصحتك.
