يعاني البعض منكم من مشاكل في الجيوب الأنفية ولعل من أبرزها الجفاف والالتهاب، وفي الغالب تبدأ في التحسن من تلقاء ذاتها، ولكن يتساءل بعضكم عن طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل Treating sinusitis at home وهذا يكون عن طريق عدة نقاط يمكنك أن تفعلها وتأكد من أنك ستحصل على نتيجة مرضية ومضمونة بنسبة 100%، ولكن يتوجب عليك أن تعرف أن الجيوب الأنفية أصبحت تمتلك الأعراض المصاحبة لها ومنها أنها تسبب انسدادًا في الأنف بجانب أنها تسبب الصداع النصفي، وفي أغلب الأوقات تحتاج إلى الأدوية لكي تشعر بتحسن حالك، ولكن نوضح لك بعض النقاط التي يمكنك إتباعها في المنزل للحد من ألم الجيوب الأنفية.
علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل
في العديد من الحالات يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل بشكل سريع وهذا دون حاجتك إلى تناول الأدوية والمضادات الحيوية، وجاءت طريقة المعالجة على النحو التالي:
تناول الماء
حتى تقوم بـ علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل، أصبح يتحتم عليك الأمر أن تتناول ما يقرب من 8 أكواب من الماء كل يوم، وذلك لأن الماء يتمكن من القضاء على الفيروسات والسموم الموجودة بالجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد في تليين المخاط المتراكم بالجيوب الأنفية.
كما ينصح أن تبتعد عن أي مشروب غني بالكحول أو الكافيين، وهذا لأنهم يساعدان بزيادة جفاف الجيوب الأنفية.
تناول الأطعمة الغنية بخصائص مضادة للبكتيريا
هناك أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، وهي تساعدك بمعالجة الجيوب الأنفية ولعل من أشهرها البصل، الثوم، الزنجبيل.
المحافظة على ترطيب الجيوب الأنفية
يفضل أن تقوم بترطيب الجيوب الأنفية بصفة مستمرة، وهذا الأمر يساعدك بتخفيف الضغط عليها.
يتم هذا عن طريق استعمال مرطب مخصص لتخفيف انسداد الأنف بالليل، كما بإمكانك أن تستخدم بخاخات المحلول الملحي الأنف أكثر من مرة في اليوم.
بالإضافة إلى أنه يمكنك أن تقوم بملء وعاء بالماء ووضعه على النار وتغطيه رأسك بمنشفة لكي تتمكن من المحافظة على البخار الصاعد، وتبدأ في استنشاق الهواء حتى 10 دقائق، وإذا كانت متوافرًا لديك الزيوت مثل اللافندر أو البابونج أو غير ذلك يمكنك أن تضيفه في الماء.
استخدم الزيوت لتنظيف الأنف
هناك بعض الزيوت التي تساعدك بفتح الجيوب الأنفية ولعل من أبرزها زيت الأوكالبتوس وهو من إحدى طرق المتبعة في علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل، وتأكد من أنه يساعدك بالشفاء بوقت قليل.
غسل الأنف بالماء المالح
وهنا تحتاج إلى أداة متخصصة في طرد المخاط والجراثيم، وهي من الطرق الفعالة التي يمكنك أن تتبعها لمعالجة الجيوب، وتستخدم عن طريق ما يأتي:
- قم بملء الوعاء بماء معقم.
- تقوم بإمالة رأسك بطريقة جانبية.
- أدخل الفوهة بكل رفق لأعلى فتحة الأنف.
- تنفس من خلال فمك.
- إدخال المال بفتحة الأنف.
- وهنا يقوم الماء بالخروج من الفتحة الأخرى ويبدأ في طرد البكتيريا، وتكرر نفس الخطوات مع الفتحة الأخرى.
كمادات دافئة
تساعد في تهدئة الآلام الناجمة عن الجيوب الأنفية، وتستعمل عن طريق وضع كمادات دافئة أو منشفة حول الأنف والعينين لكي يحد من آلام.
تناول المسكنات
هناك بعض الأدوية التي تحد من الالتهاب منها الإيبوبروفين، الأسيتامينوفين، الأسبرين كل ذلك يساعدك بتخفيف الألم.
الراحة
أهم عاملًا في معالجة الجيوب الأنفية وهنا يتوجب عليك أن تأخذ راحة بما يكفي وهذا لكي تساعد الجسم في التخلص من الالتهاب بشكل سريع.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب
بإمكانك علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل باستخدام الأعشاب الطبيعية، ومنها:
- البصل والثوم: أصبحا يحتويان على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا وهي مفيدة بمعالجة الالتهاب.
- فليفلة كايين: الخصائص مضادة للاحتقان التي تمتلكها تساعدها بالتخلص من احتقان الجيوب بشكل سريع.
- الزنجبيل: يقوم بتقليل التهيج والتورم بالممرات الأنفية، جانب امتلاكه لخصائص مضادة للميكروبات تساعده بمعالجة العدوى.
- الشاي الأخضر: تستطيع استخدامه في علاج الالتهاب.
- ورق النعناع: يمنحك النعناع إحساس البرودة وهذا يساعد بتوفير الراحة للجسم، وتحصل على ذلك عن طريق غلي الأوراق مع الماء، وتناوله كل يوم.
أفضل مضاد لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
بات دواء الأموكسيسيلين من أفضل المضادات التي تستخدم في معالجة الالتهاب، ويجب أن تضع بعين اعتبارك أنه في حالة كنت مصابًا بحساسية البنسلين، وهناك الكثير من المضادات الحيوية التي تكون بنفس فاعليته، نذكر منها:
- الأزيثروميسين (Azithromycin).
- الدوكسيسيكلين.
- الكليندا مايسين.
- كافة المضادات الحيوية التي تتبع مجموعة السفالوسبورينات ذات الجيل الثاني والثالث، مثل السيفاكلور Cefaclor، والسيفبودوكسيم Cefpodoxime.
- المضادات المختصة بمجموعة الفلوروكوينولات منها السيبروفلوكساسين Ciprofloxacin والليفوفلوكساسين Levofloxacin.
- دواء الترايميثوبريم أو السلفا ميثاكزازول.
أعراض الجيوب الأنفية بالتفصيل
من الأعراض الشائعة لها، ما يلي:
- الإرهاق.
- ألم في الأذن والأسنان.
- الصداع.
- السعال.
- التهاب في الحلق.
- خروج رائحة كريهة من الفم.
- خروج مخاطر بحجم سميك ولونه غريب وعرف بسيلان الأنف.
- التنقيط الأنفي الخلفي.
- احتقان أو انسداد في الأنف.
- ضعف حاستي التذوق والشم.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
يلجأ البعض منكم إلى استخدام زيت الزيتون لمعالجة الالتهاب الناتج عن الجيوب الأنفية، فهو أصبح أحد الطرق الفعالة التي يمكنك استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل، فهو يتمتع بالقدرة بتنظيفها وتعقيمها، كما يقضي عن الاحتقان الموجودة بها.
يمكنك أن تقوم بمزجه مع زيت الأوريغانو لكي تتمكن من الحد من الأعراض المصاحبة للالتهاب.
أعراض الجيوب الأنفية على العيون
عندما تلتهب الجيوب الأنفية فهذا يؤدي لتضخم الجيوب وذلك عن طريق الضغط بالجزء العلوي من الوجه خصيصًا خلف العين وهذا الأمر قد تعاني منه لعدة أشهر أو أسابيع، ونتج عن ذلك ما يلي:
- فقدان رؤية الألوان أو الرؤية الجانبية.
- الحساسية من الضوء.
- احمرار العيون.
- تورم الجفن الأبيض للعين.
- ضعف بحركة العين.
- تغير بمدى الرؤية.
- التهاب الملتحمة.
- ظهور صديد أخضر اللون أو أصفر بالعين المصابة أو بالإثنين.
- تدلي الجفن.
اقرأ أيضًا:
ما هو الميكروب السبحي واعراضه وطرق علاجه
ما هي الجيوب الانفية – الاسباب والتشخيص والعلاج
هل بخاخ الانف يفطر وما رأي العلماء في ذلك؟
التخلص من التهاب الحلق بسرعة وبأسهل طريقة
تأثير الجيوب الأنفية على الدماغ
تتواجد الجيوب ببعض أجزاء الدماغ ومنها الجيب السهمي العلوي وبكل تأكيد تؤثر على الدماغ، ولكن نادرًا ما ينتج عنها مضاعفات في الدماغ والعين، ومنها:
- يتسبب في تغيير عمل الدماغ ويؤثر على أجزائه المتنوعة، وهذا ينتج عنه تقليل الانتباه وعدم التركيز، مما يسبب لك اضطراب في النوم واكتئاب.
- يبدأ الالتهاب في التنقل عندما تتركه دون معالجة ونادرًا ما يحدث ذلك، مما ينتج عنه الإصابة بمضاعفات خطرة منها التهاب السحايا.
- هناك احتمالية أن تصاب بضبابية الدماغ، وهذا يسبب مشكلة في الذاكرة وضعفها في التركيز، جانب عدم قدرتك بالتفكير.
إذا قمت بـ علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل ولم ينجح الأمر ولاحظت أن درجة حرارته مرتفعة عن 38 أو تورم حول العينين، والأمر يزداد سوء فهنا يفضل أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب على الفور.
