أعراض الحمل في أول عشرة أيام Pregnancy symptoms in the first ten days ؛ تختلف في شدتها وحدوثها من امرأة إلى امرأة، أو حتى لدى المرأة نفسها بين حمل وآخر، كما أنه يمكن أن تظهر أعراض الحمل على النساء في وقت مبكر منذ تلقيح البويضة، وأيضًا يمكن أن يظهر على بعض النساء أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية وفي هذه الحالة عادةً ما تكون علامات الحمل نفس اعراض الدورة أو أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
بداية أعراض الحمل
بداية أعراض الحمل تبدأ من تاريخ آخر موعد للدورة الشهرية، وبهذا تعتبر آخر دورة هي أول أسبوع في الحمل حتى لو لم تكن المرأة حامل، كما أنه قد وجد أن حوالي 50% من النساء الحوامل تظهر لديهم أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الخامس من الحمل، وحوالي نسبة 70% من النساء يشعرن بأعراض الحمل بالأسبوع السادس، وأيضًا نسبة 90% من النساء تظهر لديهم الأعراض بالأسبوع الثامن.
كما أن الطريقة الأدق لاكتشاف الحمل هي اختبار الحمل بالمختبر، أو القيام باختبار الحمل المنزلي، وأيضًا من خلال فحص السونار، حيث أن اختبار الحمل يوضح هرمون الحمل الذي يتم إطلاقه في البول والدم بعد مرور عشرة أيام من حدوث الحمل وظهور البويضة المخصبة.
أعراض الحمل في أول عشرة أيام
يوجد العديد من أعراض الحمل في أول عشرة أيام ومن أكثر هذه الأعراض شيوعًا التي تدل على الحمل هي غياب الدورة الشهرية، حيث أنه بمجرد حدوث الحمل، يقوم الجسم بإنتاج الهرمونات التي توقف الإباضة، وأيضًا توقف الدورة الشهرية ليس دائمًا علامة على الحمل؛ لأنه يمكن أن تغيب بسبب الإجهاد والتمارين الرياضية المفرطة، وأيضًا الاختلالات الهرمونية، ومن ضمن أعراض الحمل في أول عشرة أيام ما يلي:
- الذهاب المتكرر إلى الحمام
يعتبر التبول الأكثر من المعتاد قبل موعد الدورة الشهرية من أشهر أعراض الحمل في أول عشرة أيام، حيث أن كمية الدم في جسم المرأة الحامل تزداد وتقوم الكلى بتصفية السوائل الزائدة وطرحها في المثانة للتخلص منها فتخرج هذه الفضلات عن طريق البول.
- الشعور بالتعب المستمر
تشعر الكثير من النساء بالتعب الشديد في بداية الحمل؛ وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون، كما أن المرأة الحامل تشعر بالتحسن بعد التعب الذي كانت عليه، وهذا يتم بعد الأسبوع الثالث عشر من الحمل، ومع ذلك فإنه يعود في الأشهر الثلاثة الأخيرة لكثير من الحوامل.
- آلام الثدي المنتفخ
يمكن أن يصبح ثدي المرأة الحامل مؤلم عند لمسه فهو من أعراض الحمل في أول عشرة أيام، وقد يكون الألم متشابهًا للألم الذي تشعر به المرأة قبل الدورة الشهرية، كما أن المنطقة المحيطة بالحلمة تزداد غمقان، ويصبح الثدي كبير أكثر من المعتاد.
- حدوث الغثيان
يعتبر الغثيان الصباحي سواء كان مع القيء أو بدونه من أول أعراض الحمل في أول عشرة أيام ظهورًا لدى 30% من النساء، كما أن أغلب النساء الحوامل يعتقدن أن الغثيان الشديد من ضمن أعراض الحمل ببنت، بينما الغثيان الخفيف من أعراض الحمل بولد، لكن لا يوجد أي دليل على صحة هذا القول.
- نزيف غرس البويضة
نزول نزيف الغرس المتمثل في بقع خفيفة من الدم الوريدي يعد من أعراض الحمل، إلا أنه جاء في مرتبة متأخرة تبعًا لاستطلاع الرأي حيث تعاني نسبة 5% فقط من النساء من هذا العرض، بينما لا تواجه الأخريات نفس العرض كعلامة أساسية على حدوث الحمل.
- زيادة مخاط عنق الرحم
يعتبر ظهور المخاط العنقي أكثر سمكًا بشكل كريمي دون رائحة من العلامات التي تؤدي إلى حدوث الحمل في الأيام الأولى وفي هذه المرحلة يجب متابعة الإفرازات المهبلية من حيث الشكل واللون والرائحة، مع تغيير الملابس الداخلية باستمرار والحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية باستخدام الماء الدافئ فقط دون الصابون.
- الشعور بالدوخة
الدوار الخفيف من أعراض الحمل في أول عشرة أيام، حيث أن الشعور بالدوخة أبكر يحدث نتيجة تمدد الأوعية الدموية بما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ومن ثم الشعور بالدوار وعدم اتزان الجسم، ويتم انتهاء الدوخة في الشهر الثالث، مع ضرورة ألا يرافق هذا العرض نزيف مهبلي أو آلام في البطن.
يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى التأثير بشكل طبيعي على حركة الأمعاء بما يؤثر على عملية الهضم ويؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن وخروج الغازات وكثرة التجشؤ، وهي من الأعراض السهل ملاحظتها ضمن أعراض الحمل في أول عشرة أيام ويمكن التعامل معها بتناول الغذاء الصحي وشرب الماء بكثرة.
- الحساسية تجاه الروائح
تلعب هرمونات الحمل والتي تتمثل بشكل أساسي في هرموني الأستروجين والبروجسترون دورًا مهمًا في ظهور أعراض الحمل في أول عشرة أيام ، حيث تلاحظ المرأة النفور من بعض الروائح والأطعمة والانجذاب لأطعمة أخرى، وهو ما يستمر لعدة أسابيع في أول الحمل.
شاهد أيضًا: أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد علامات حدوث الإباضة
أعراض الحمل على الجسم والبشرة
يمكن أن يؤثر الحمل على الجسم بطرق مختلفة، ومن أعراض الحمل على الجلد والجسم بشكل خاص ما يلي:
- ظهور علامات تمدد الجلد: تظهر علامات تمدد الجلد في فترة الحمل على هيئة تشققات صغيرة في أسفل البطن والثديين وأيضًا منطقة الفخذين، وهذا بسبب التغيرات في هرمونات الحمل.
- الكلف والتصبغات: وذلك بسبب ازدياد المادة الملونة في الجسم وهي ما تسبب ما يعرف بكلف الحمل، وأيضًا يزداد تلون الخط الموجود في منتصف البطن والذي يربط بين السرة وأسفل البطن ويصبح أشد وضوحًا، كما أن هرمونات الحمل تؤثر على زيادة نشاط غدد البشرة كغدد العرق والغدد الدهنية مما قد يسبب حب الشباب بعد الأسبوع الحادي عشر.
- زيادة درجة حرارة الجسم: يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة حوالي 50% وتبدأ هذه الزيادة من الشهر الثاني من الحمل كما يحصل توسع الأوعية الدموية مما يسبب شعور المرأة الحامل بالسخونة وارتفاع الحرارة حتى لو كان الجو بارد.
- الوحام وزيادة قوة حاسة الشم: لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية حول أسباب الوحام، كأحد علامات الحمل، عدا اضطراب الهرمونات، ولكن زيادة حاسة الشم لدى السيدة الحامل تسبب ابتعادها أو رغبتها ببعض الأطعمة وقد يزيد من غثيان الحمل.
- الحكة وخاصة حكة البطن: تعاني 20% من النساء الحوامل من الحكة أثناء الحمل خصوصًا في منطقة البطن، وقد تحدث الحكة في أماكن أخرى أبرزها القدم وأخمص القدمين وقد يرافقها احمرار، كما أن السبب في الحكة عن الحامل هو تغير الهرمونات وتمدد الجلد في فترة الحمل، كما قد تستمر الحكة طيلة فترة الحمل وتختفي بعد الولادة.
- ألام الظهر: تشعر المرأة الحامل عادة بألم في الظهر وهذا الالم قد يكون مشابه لألم الدورة الشهرية.
نصائح للحامل للتخفيف من أعراض الحمل
تنصح المرأة الحامل ببعض الأمور ليتم التخفيف من أعراض الحمل في أول عشرة أيام، ومن هذه النصائح الآتي:
- العناية بالشعر والبشرة في فترة الحمل لتخفيف علامات تمدد الجلد.
- الابتعاد عن التعب والإجهاد المستمر، والنوم بشكل كافي.
- استخدام حمالة صدر مريحة واستخدام مناديل خاصة للحامل لتخفيف تغيرات وإفرازات الثدي خلال الحمل.
- شرب كميات كافية من الماء.
- دخول الحمام بكثرة فور الحاجة لتجنب سلس البول.
- مراقبة مستويات السكر في الدم ليتم اكتشاف الإصابة بسكري الحمل مبكرًا.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، ومحاولة شرب كميات كافية من الماء.
- تناول الوجبات بين حين وآخر بدلًا من تناول وجبة كبيرة، لكي يتم التخفيف من أعراض الحمل المتمثلة في حرقة المعدة.
- تناول بسكويت مالح في الصباح يساعد في التقليل من الغثيان.
- استخدام الصابون اللطيف والكريمات المرطبة للتخفيف من حكة الحمل.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
- الابتعاد عن ارتداء الملابس التي تتكون من أقمشة قد تسبب الحكة.
شاهد أيضًا: 20 علامة تدل على الحمل بولد وما هي الأعراض الأكيدة للحمل بولد؟
تختلف أعراض الحمل في أول عشرة أيام من امرأة لأخرى، حيث تقوم المرأة بملاحظة الأعراض التي ذكرناها سابقًا للتعرف على ما إذا كانت حامل أو لا، كما أنه يمكن أن تظهر أعراض الحمل على البشرة والجسم، ويجب على المرأة الحامل إتباع النصائح والإرشادات للتخفيف من ألم الحمل.
