الم الصدر وأهم العلاجات الفعالة للتقليل من الألم

الم الصدر(Chest pain)؛ تتنوع أسباب ألم الصدر، مثل مشاكل القلب أو الرئتين أو الجهاز الهضمي، قد تكون بعض الأسباب تهدد الحياة بينما البعض الآخر ليس كذلك، ويستطيع الطبيب من خلال شرح الأعراض العثور على سبب ألم الصدر، كما قد تشمل علاجات آلام الصدر الأدوية أو العمليات الجراحية وذلك تبعاً لخطورتها، تابع القراءة للتعرف على أشهر أسباب الم الصدر، وما هي الطرق المفيدة في الوقاية منه والعلاج.

ما هو ألم الصدر؟

ألم الصدر هو ألم أو انزعاج تشعر به في أي منطقة من صدرك، وقد ينتشر إلى مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك أسفل الذراعين أو في الرقبة أو الفك، يمكن أن تكون آلام الصدر حادة أو خفيفة، حيث تشعر بالضيق أو الألم، كما تشعر وكأن شيئًا ما يسحق صدرك أو يضغط عليه.

يمكن أن يستمر الألم في الصدر لبضع دقائق أو ساعات، وفي بعض الحالات، يمكن أن تستمر ستة أشهر أو أكثر، غالبًا ما يتفاقم أثناء المجهود ويتحسن عندما تكون في حالة راحة، أو يمكن أن يبدو الأمر وكأنه في منطقة معينة أو منطقة واسعة من الصدر، قد تشعر بألم في الجانب الأيسر من الصدر أو في منتصفه، أو ألم في الجانب الأيمن من الصدر، لذا لا بد من طلب الرعاية الطبية العاجلة في حال الشعور بألم الصدر، لأنه قد ينذر بنوبة قلبية مهددة للحياة.

أعراض الم الصدر

يرى الأطباء العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام في الصدر، فهي أعراض شائعة جدًا للكثير من الأمراض، وليست بالضرورة متعلقة بالقلب، حيث تبدو أعراض ألم الصدر المرتبطة بقلبك كما يلي:

• الشعور بضغط.
• ألم ساحق في الصدر.
• تمزق.
• النفخة والامتلاء.
• الارهاق.
• قصر النفس .
• عدم الراحة في البطن والكتفين والذراعين والفك والرقبة والظهر.
• مرض في المعدة.
• رائحة العرق.
• مشاكل الرئة التي تحتاج إلى علاج فوري.

اسباب الم الصدر

يمكن أن تأتي آلام الصدر من مشاكل في القلب أو الرئة أو الجهاز الهضمي أو غيرها، وقد يصعب تشخيصها لأن لها أسبابًا عديدة، يبدأ الأطباء بالبحث عن الأسباب التي تهدد الحياة أولاً، وتشمل أسباب آلام الصدر ما يلي:

• النوبة القلبية.
• مرض الشريان التاجي وهو تضيق أو انسداد في شرايين القلب.
• تشريح الشريان التاجي وهو عبارة عن تمزق في شريان القلب.
• التهاب التامور.
• اعتلال عضلة القلب الضخامي أي الم في عضلة القلب السميكة.
• تشريح الأبهر وهو تمزق في أكبر شريان لديك.
• تمدد الأوعية الدموية الأبهري.
• هبوط الصمام التاجي (صمام القلب غير محكم الإغلاق).
• تضيق الأبهر (عدم فتح صمام القلب الذي يمنع تدفق الدم ).
• مشاكل في ضربات القلب .
• مرض الجزر المعدي المريئي (GERD أو الارتجاع الحمضي المزمن).
• القرحة (تقرحات في بطانة المعدة).
• تشنجات عضلية في المريء (أنبوب الغذاء).
• التهاب المريء.
• حصوات المرارة.
• فتق الحجاب الحاجز حيث يتحرك جزء من معدتك نحو أنبوب الطعام.
• التهاب بطانة المعدة.
• التهاب البنكرياس.
• الانسداد الرئوي (جلطة دموية في الرئة).
• الالتهاب الرئوي.
• ذات الجنب أو التهاب الجنبة .
• استرواح الصدر (انهيار الرئة).
• ارتفاع ضغط الدم الرئوي وهو ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية.
• الربو ويحدث فيه تضيق في الممرات الهوائية.
• كسر الضلع .
• التواء عضلة الصدر.
• التهاب الغضروف المفصلي.
• القوباء المنطقية.
• سرطان الرئة .
• نوبة الهلع.

 علاج الم الصدر

يعتمد علاج آلام الصدر على سبب الألم، فإذا كانت الأزمة القلبية هي التي تسبب ألم في صدرك، فستحصل على علاج طارئ بمجرد طلب المساعدة، ويمكن أن يشمل ذلك تناول الأدوية وإجراء عملية جراحية لاستعادة تدفق الدم إلى القلب، إذا كانت هناك حالة غير قلبية تسبب آلامًا في الصدر، فسوف يتحدث الطبيب الخاص بك حول خيارات العلاج المتاحة، اعتمادًا على مرضك ومدى سوءه، حيث يوصي بما يلي:

• تغيير نمط الحياة.
• الأدوية.
• إجراء عملية جراحية.

هل يمكن الوقاية من آلام الصدر؟

نعم يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض عن طريق اتباع نمط حياة صحي، وهذا يتضمن:

• تناول نظام غذائي صحي، يمكن لاختصاصي التغذية المسجل مساعدتك في وضع خطة حول الطعام المناسبة لك.
• السيطرة على الحالات الصحية التي تعاني منها، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكري .
• ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع.
• الوصول إلى الوزن الصحي بالنسبة لك والحفاظ عليه.
• الحد من كمية الكحول التي تشربها.
• عدم استخدام منتجات التبغ.
• تجنب مسببات الربو.
• علاج التهابات الجهاز التنفسي على الفور.
• تناول الدواء لمنع جلطات الدم إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بها.
• احصل على تطعيم ضد جدري الماء أو القوباء المنطقية.
• تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة.
• في الرحلات الطويلة أو الرحلات الجوية، يمكن منع تكون جلطات الدم في ساقيك عن طريق النهوض والمشي قليلاً مرة كل ساعتين.

كيف أميز ألم الصدر الخطير

إذا كنت تعاني من ألم في الصدر يستمر لأكثر من خمس دقائق ولا يختفي عند الراحة أو تناول الدواء، فاحصل على مساعدة فورية من خدمات الطوارئ المحلية لديك، أو اطلب من شخص ما أن يأخذك إلى أقرب غرفة طوارئ على الفور، حيث يمكن أن يكون ألم الصدر القلبي مهددًا للحياة، كما يمكن أن يكون ألم الصدر علامة على نوبة قلبية.

وتشمل العلامات الأخرى للنوبة القلبية ما يلي:

• التعرق.
• الغثيان أو القيء.
• ضيق في التنفس.
• خفة الرأس أو الإغماء .
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة .
• ألم في الظهر أو الرقبة أو الفك أو الجزء العلوي من البطن أو الذراع والكتف.
  ويجب التنويه أنه إذا كان ألم صدرك جديدًا، أو حدث فجأة، أو استمر لفترة أطول من خمس دقائق بعد الراحة أو تناول الدواء، اطلب من شخص ما أن يأخذك إلى أقرب غرفة طوارئ، أما إذا اختفى ألم صدرك أو كان يأتي ويختفي، فراجع الطبيب الخاص بك في أقرب وقت ممكن لمعرفة سبب الألم، حتى لو لم يكن شديدًا.

الم الصدر شائع بكثرة بين الناس، على الرغم من أن معظم الأشخاص يفكرون في الأزمة القلبية عندما يشعرون بألم الصدر، إلا أن هناك العديد من الحالات الأخرى التي تسبب ألم الصدر، قم بتدوين ملاحظة ذهنية عما كنت تفعله عندما حدث ألم في صدرك حتى تتمكن من إخبار الطبيب الخاص بك، أن تكون قادراً على وصف نوع الألم الذي تعاني منه هو الخطوة الأولى في العلاج الصحيح.