تسعى الفتيات للحصول على علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل Treat acne naturally quickly at home، فالجلد يحتاج إلى رعاية دائمة وعناية مكثفة لتفادي المشكلات التي قد تصيبه، يتم ذلك من خلال غسله بالشكل المناسب، وترطيبه بشكل دائم، مع تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس، كما يجب أن يُقشّر الجلد بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة، والعديد من الفتيات يتوجهن إلى صالونات التجميل لعلاج بشرتهن، بينما تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية والأقنعة التي تساعد في المحافظة على صحة البشرة، هذه الوصفات الطبيعية أفضل لصحة الجلد، ولا تتسبب بأية آثار جانبية ضارة.
أسباب ظهور حب الشباب
تلمح دراسات متعددة من قِبل خبراء البشرة إلى أن العوامل الجينية قد تلعب دورًا ذا أهمية في ظهور الحبوب، سنوضح فيما يلي الدور أساسي في ظهور حب الشباب:
- استعمال بعض العقاقير التي تضم مكونات مثل الأندروجين أو الليثيوم.
- استعمال مستحضرات تجميلية تتضمن الزيوت في تكوينها.
- الحيض.
- التوتر والضغوط النفسية.
- قد تتسبب أساليب تحديد النسل، بما في ذلك الحقن أو الوسائل الأخرى، باندلاع حب الشباب لدى بعض النساء، بينما تُساهم في علاجه لدى أخريات.
- اعتماد نمط تغذية غير متوازن قد يسبب ظهور البثور، مثل الإكثار من شرب اللبن قليل الدسم، والوجبات العالية بالسكريات، والمأكولات الحلوة كالشوكولاتة وسواها.
- تعتبر الشحوم المتجمعة فوق الجلد من العناصر الرئيسية التي تسبب تكون البثور والنقاط السوداء، والتي تكون غالباً في مناطق مثل الوجه، العنق، الصدر والظهر، هذه الدهون تعمل على إغلاق مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور هذه الحبوب على السطح الخارجي للبشرة.
التخلص من حب الشباب في اسرع وقت
من الممكن الوقاية من الإصابة بحب الشباب البسيط أو المعتدل، أو إدارته بنجاح، من خلال تطبيق مجموعة من الطرق الرئيسية للعناية الفعالة بالجلد بالإضافة إلى تقنيات العناية الشخصية الأخرى والتي تتضمن:
- يجب تجنب لمس الوجه قدر الإمكان لأن اليدين يمكن أن تحملا الأوساخ والملوثات مثل العرق والبكتيريا والفيروسات، لذا من الضروري الحرص على نظافة اليدين باستمرار.
- تنظيف الجلد بصابون يتناسب معه وتغذيته بالمرطبات مرتين في اليوم يساهم في تقليل تجمع الشوائب والزيوت في مسام الجلد، ومن الضروري استعمال متدرب نظيف، احرص على تجنب الشعور بالإحباط، الإجهاد، القلق، والتوتر، لأن هذه الحالات النفسية تعزز من انتشار البثور.
- إجراء التدريبات البدنية بانتظام واستمرار.
- استعمال مواد التجميل الخالية من الزيوت لتجنب سد المسام وتكون البثور، ومن الضروري عدم الذهاب للنوم بوجود المكياج على الوجه حتى تحظى البشرة بفرصة التنفس بصورة صحيحة خلال الليل.
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل بالثوم
يتضمن الثوم مادة الأليسين التي تتميز بخواصها القوية ضد الميكروبات، مما يسمح باستعماله كوسيلة لخفض مستوى الالتهابات الخاصة بحب الشباب والحد من انتشاره، يُنصح بالخطوات التالية للاستفادة من الثوم في معالجة حب الشباب:
- هرس البعض من فصوص الثوم.
- قم بوضع الثوم المسحوق في وعاء محمى، وصب فوقه مائة مليلتر من زيت الزيتون.
- يرجى تدفئة الخليط بين ثلاث إلى خمس دقائق فوق حرارة معتدلة.
- ترك المزيج ليبرد.
- تنظيف الزيت ومن ثم تطبيقه على المنطقة المتأثرة بالبثور باستعمال كرة من القطن.
- تركه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه.
- تكرار الوصفة مرتين في اليوم.
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل بالكركم
تعتبر استعمالات الكركم كأحد الأعشاب الفعالة في معالجة حبوب البشرة واحدة من الطرق الطبيعية الشائعة. يتميز الكركم بمقدرته على تقديم منافع عديدة نظرًا لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تجعل منه عنصرًا قويًا ذو خصائص مقاومة للبكتيريا ومحاربة للالتهابات، طرق استخدامه لعلاج حبوب البشرة تتنوع، وتشمل ما يلي:
- قم بمزج مقدار ملعقة صغيرة من بودرة الكركم مع بعض الماء لتصنيع معجون ذي قوام كثيف.
- وضع العجينة على الحبوب لفترة من الزمن.
- اشطفي وجهكِ بمجرد أن تجف معجون الكركم على البثور.
- تكرار تلك الوصفة مرتين في اليوم.
تركيبات في علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل
يشكل خل التفاح والشاي الأخضر والعسل والسكر مزيج في إزالة حب الشباب وتبييض المسام في الجلد بالإضافة إلى غناها بالمواد المضادة للأكسدة التي تقاوم أضرار الشوارد الحرة وتحافظ على نضارة البشرة وإشراقها. ويمكن تطبيقها كدواء لعلاج حب الشباب بإتباع الخطوات الآتية:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من خلّ التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر الفاتر.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- خمس ملاعق صغيرة من السكّر.
طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات معاً بطريقة جيدة.
- للحصول على ملمس متجانس يجب إضافة كمية إضافية من السكر.
- يتم وضع القناع على الوجه من خلال استخدام كرة قطنية، حيث يتم تدليك البشرة لعدة دقائق للتخلص من الخلايا الميتة للجلد ومن أجل تعزيز الدوران الدموي.
- يُبقى القناع على الوجه لمدة عشر دقائق، بعدها يُغسل بالماء.
- تُطبّق هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.
نصائح لعلاج حب الشباب
إليك بعض الإرشادات التي تُعينك على التغلب على حب الشباب:
- نظف وجهك مرتين في اليوم لإزالة الزيوت والأتربة التي تؤدي إلى ظهور الحبوب.
- حافظ على ترطيب جلدك بعد تنظيفه لضمان استمرارية التوازن الدهني فيه.
- قلل من استخدام مستحضرات التجميل والزينة وتأكد من غسلها وإزالتها تماماً قبل الخلود إلى النوم إذا قمت بتطبيقها.
- ابتعد عن لمس الوجه للحيلولة دون نقل الجراثيم والشوائب من اليدين إلى الوجه.
- لا تقم بتفجير الحبوب، فهذا قد يؤدي إلى انتشار الجراثيم وظهور الندبات والتهابات في المناطق المجاورة.
- تقوم عملية التقشير بالتخلص من الخلايا الميتة على سطح الجلد.
- تجنب ملامسة الشعر للوجه، إذ يمكن أن يكون محملاً بالميكروبات والأوساخ، والتي قد تؤدي إلى الجلد عند اتصالها به وتتسبب في ظهور البثور.
- ضع مكعبات الثلج على الحبوب لمدة ثلاثين دقيقة، وأعد هذا الإجراء ثلاث مرات في اليوم.
- تعرض الجلد للبخار بهدف فتح المسام لا يجب أن يتجاوز مدة خمس دقائق.
- تناول الغذاء الصّحي.
- النّوم على الأقل لمدّة 8 ساعات.
- شرب الكثير من الماء.
- استخدام عقاقير تحمي من الشمس.
- توظيف منتجات تضم مكونات من الشاي الأخضر ذو فعالية في مقاومة الأكسدة، كما يعمل على مكافحة البكتيريا والتهابات.
- إختبار قناع العسل مع القرفة، حيث يُعتبر كل منهما مضادًا فعالًا للالتهابات.
- استخدام جل الألوفيرا للترطيب.
- التخفيف من تناول السكر والحلويات.
- تجنب التعرض للتوتر والقلق.
سرعة التعافي من حب الشباب
يتأثر مدى سرعة شفاء الجلد من الحبوب بعدة مؤثرات، وفيما يلي سنوضحها بعضهم
- حجم البثور المرئية وشدتها، إلى جانب العوامل التي تؤدي إلى ظهورها.
- أسلوب العلاج المستخدم قد يؤثر على سرعة التحسن، إذ يمكن لبعض الأساليب غير الملائمة أن تقلل من سرعة الشفاء.
- الإجراءات اليومية المتبعة للعناية بالجلد ونوعية المنتجات التي يتم استخدامها على البشرة.
اقرأ أيضًا:
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل
افضل مجفف شعر يناسب احتياجات شعرك
ما هو الاثمد – استخدماته للعين والشعر وفوائده
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟
الأسئلة الشائعة
هل الثلج يساعد على ازالة الحبوب؟
يساعد في تخفيف التهاب الحبوب في تقليص حجمها وتجعلها أقل بروزًا، ومن الناحية العلمية هناك احتمال بأن استخدام الثلج بشكل تدريجي قد يساهم في اختفاء الحبوب بصورة كاملة، لكن من المهم التأكيد على أن الثلج لا يقدم نفس المنفعة عند استعماله لعلاج حب الشباب الذي لا يرافقه التهاب، مثل البثور السوداء والبيضاء.
كم يدوم حب الشباب؟
المعاناة قد تمتد لسنوات عديدة، تتراوح ما بين سبع إلى أربع عشرة سنة في حالات معينة، إذ يعجز الطبيب عن تحديد أو تقدير الفترة الزمنية المحتملة لكل حالة مرضية.
إذاً يُعتبر المرض مزمنًا ويُعاود الظهور على مر السنين، ولذلك يجب على الشخص المُصاب الاستمرار في العلاج ما دامت البثور لا تزال نشطة.
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل يُمكن معالجته بالاعتماد على الأعشاب والزيوت المستخلصة منها، إلا أنه ما زالت هناك ضرورة للقيام بمزيد من الأبحاث للتحقق من فاعلية هذه الطرق.
