كريم ريتينول (Retinol cream ) هو منتج تجميلي يستعمل للارتقاء بحالة الجلد، ويشتهر بتأثيره الإيجابي على الظواهر المصاحبة للشيخوخة كالخطوط الدقيقة، النقاط البنية، وضعف مرونة الجلد، ويرجع تكوينه إلى مكونات فيتامين A المعروفة بالريتينويدات، ويسهم في دعم إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا، مما يعزز من نضارة البشرة ويخفف من الخطوط والبقع، وتمتلك الريتينويدات القدرة على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تكوين خلايا جديدة، داعمةً بذلك تحسين ملمس البشرة ومظهرها، ويعد استخدام هذا الكريم شائعًا في ميدان العناية بالبشرة ويُميز بمنافعه المتعددة وسلامته للاستعمال.
فوائد كريم ريتينول
هو عبارة عن منتج تجميلي يتمتع بمزايا متعددة للعناية بالبشرة، يساهم هذا الكريم في تحديث خلايا الجلد ويساعد في تعزيز الشكل الخارجي للبشرة، وهو يُعرف أيضًا بأنه يقدم:
- بإمكانك تعزيز مرونة الجلد بشكل ملحوظ من خلال استعمال كريم يحتوي عليه.
- إنه يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، البروتين الضروري الذي يلعب دورًا في الحفاظ على مرونة الجلد.
- بزيادة إنتاج الكولاجين، يستطيع ان يجعل الجلد يظهر بمظهر أكثر نضارة وتوتر ومرونة.
- يعمل أيضًا على خفض مستويات تجمع السوائل في الجلد وارتخائه، بالإضافة إلى تنشيط عملية تجديد الخلايا، الأمر الذي ينتج عنه تعزيز نقاء وجمال البشرة بوجه عام.
- يُعتبر فعّالًا في إنارة الأماكن المعتمة على الجلد.
- إنه يساهم في التقليل من إنتاج صبغة الميلانين التي تسبب تكون البقع الغامقة على الجلد، لذا من الممكن أن يخفض ظهور هذه البقع ويساعد في جعل لون البشرة متناسقًا.
- من الممكن اللجوء إليه كعلاج للتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس أو لمعالجة التصبغات الجلدية المختلفة.
- بالمداومة على استعماله، ستنعم ببشرة تتمتع بمزيد من النضارة والتجانس وستبدو أكثر صحة.
- يساهم هذا المنتج في خفض معدل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، ويعمل أيضًا على تقشير الجلد واستئصال الخلايا الميتة منه، مما يجعل للبشرة مظهرًا أفضل يتسم بالنعومة والتألق.
- يُعرف بفعاليته في تصغير المسام والحد من تشكيل الحبوب والنقاط السوداء.
أهمية استخدام كريم ريتينول
يُعد استعماله خطوة حيوية للعناية بالجلد إذ يُسهم في الحفاظ على بشرة نضرة ومفعمة بالحيوية، وتكمن الأهمية الكبرى لاستخدام هذا الكريم في:
- يعمل هذا المستحلب على تعزيز ملمس البشرة بشكل شامل، مخفضًا ظهور الخطوط الرفيعة، الترهلات والنقاط الغامقة.
- يعمل على جعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا بتعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد.
- يعمل على تحسين مرونة الجلد وتعزيز الطلة الخارجية للبشرة، الأمر الذي يساعد على الحفاظ على شبابها ونضارتها لوقت أطول.
أضرار استخدام كريم ريتينول بشكل غير صحيح
مع أن له فوائد كثيرة، الاستعمال الخاطئ له قد يؤدي إلى تلف الجلد، ومن أهم الأذى الناجم عنه:
- تهيج البشرة وجفافها.
- يمكن أن يؤدي إلى ظهور حرقة واحتمال الشعور بالاحمرار في الجلد.
- قد يؤدي استخدام ريتينول بطريقة غير مناسبة، سواء في الكمية أو التركيز، إلى تفاقم مشكلة حب الشباب وظهور البثور الجديدة.
- يُوصى بضرورة الالتزام بإرشادات الاستعمال المحددة وعدم تناول جرعات أعلى من المقدار المحدد، ويجب أخذ الحذر عند استعماله للمرة الأولى للوقاية من أي ضرر قد ينجم عنه.
اقرأ أيضًا:
غسول بيوديرما أنواع متعددة تناسب احتياجات بشرتك
اماكن الحبوب في الوجه على ماذا تدل وطرق العلاج والوقاية
فيتامين E ( فيتامين هـ ) أهم فوائده ومصادره
أنواع كريم ريتينول
تتوفر في الأسواق العديد من صيغه المختلفة، يُعد كريم الريتينول منتجًا مستخدمًا للعناية بصحة الجلد وتعزيز شكله الخارجي، ومن أصناف هذا النوع من الكريم نجد:
- يُعتبر ذو الفعالية العالية من المستحضرات المميزة للعناية بصحة الجلد، يتسم هذا الكريم بأنه غني بمادته الأصلية ذات التركيز المرتفع، مما يجعله قادرًا على التصدي لآثار الشيخوخة وتعزيز جمال البشرة، كما أنه يساهم في تجديد خلايا الجلد ويساعد في تقليل معالم الترهلات وأثار الخطوط الرفيعة.
- مستحضر متخصص للجلد الحساس يأتي في صيغة معدّة بعناية لمن تتفاعل بشرتهم بحساسية مرتفعة، يتميز بتركيبته الرقيقة التي تدلل البشرة، حيث يحتوي على نسبة أقل من الريتينول مقارنة بكريمات أخرى، إنه يساهم في تخفيف الأعراض مثل الالتهاب والاحمرار ويساعد في زيادة ليونة البشرة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة هو صيغة متطورة من الكريمات العادية ويشتمل على مواد مضادة للأكسدة، يسهم بالتكامل مع هذه المواد في الدفاع عن الجلد ضد أضرار الجذور الحرة والمؤثرات السلبية للتلوث البيئي.
- يأتي مدعومًا بمكونات مرطبة قوية ويقدم تركيبة متكاملة تخلق توازنًا مثاليًا بين مزاياه وكفاءة عوامل الترطيب المتقدمة، هذا الكريم يعزز رطوبة الجلد ويمنحه مظهرًا مليئًا بالمرونة والنعومة، وهو يلعب دورًا في حماية البشرة من الجفاف والتقشير الذين قد ينتجان عن الاستخدام المنفصل للريتينول.
طريقة استخدام كريم ريتينول على البشرة
يُزيل خلايا الجلد الميتة ويخفف من علامات التقدم في العمر، ويساعد أيضًا في التحكم بحب الشباب، إليكم الطريقة المثلى لاستعماله على البشرة للحصول على أفضل النتائج:
- ينبغي الشروع في استخدامه مرتين في الأسبوع أو كل يومين لتقييم استجابة الجلد.
- يجب تطبيقه فقط ليلًا.
- يتوجب عليك التأكد من جفاف الجلد تمامًا بعد غسل وجهك قبل استخدام الريتينول، ينبغي فرد هذه المادة على الوجه بحركات للأعلى ناشئة من العنق وصولاً إلى حدود الوجه، من المهم جدًا استعمال كمية قليلة وهي أكثر من كافية للحصول على النتائج المرجوة.
- ينبغي استعمال كريم مرطب عند دمجه ضمن نظام العناية اليومية بالبشرة.
- عند استعماله لا تقترب حول العينين، من الضروري الحرص على عدم وضعه على المناطق الدقيقة مثل العيون والأنف والفم.
تجنب الآثار الجانبية للريتينول
يمكن أن يؤدي إحداث بعض التغييرات البسيطة في نظام العناية بالجلد إلى خفض مستويات الاحمرار والتهيج الناتجة عن الاستعمال الموضعي، وينصح خبراء الأمراض الجلدية بالالتزام بهذه التوجيهات عند استخدام مستحضرات الريتينول:
- استخدامه مرتين في الأسبوع، وتركه على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة قبل شطفه.
- تفادى استخدام منتجات تحتوي عليه إذا كانت بشرتك مصابة بحروق شمس، أو تقرحات، أو تعاني من أي نوع آخر من الالتهابات الجلدية.
- تطبيق واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، واستخدام قبعة للحماية من الشمس يمكن أن يخفض من مدى تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة.
- التزم بتطبيق الكريم المرطب بانتظام بعد استعماله، أو اتبع التوجيهات الموصى بها من قبل الطبيب.
- استعمل كمية صغيرة منه لا تزيد عن حجم حبة بازلاء.
- على النساء اللواتي في فترة الحمل، أو اللاتي يضعن في أذهانهن الإقبال على الحمل، الامتناع عن استعمال مادة الريتينول.
المكونات الرئيسية لكريم ريتينول
يوجد العديد من العناصر التي تشكله، ومع ذلك فإن هناك عدة مركبات أساسية تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجلد، حيث تتكون مادة الريتينول الأساسية من:
- يعتبر حمض الريتينول من العناصر الأساسية والنشطة في تركيب الكريم، حيث يساهم في عملية التقشير وإعادة تنشيط الجلد.
- يحتوي على ببتيدات تنشط تصنيع الكولاجين الذي يساهم في تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، ويعمل على زيادة مرونته.
- يحتوي على فيتامينات تعمل كمضادات للأكسدة، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين E، اللتين تلعبان دورًا في الوقاية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وتعززان من صحة البشرة وتجميل مظهرها.
الاسئلة الشائعة
ما هو العمر المناسب لاستخدام الريتينول؟
رغم أنه لا يوجد سن معين يعتبر صوابًا أو خطأً للبدء في استعمال الريتينول، إلا أن أغلب أخصائيي الأمراض الجلدية ينصحون بإضافته إلى نظام العناية بالجلد في فترة العشرينيات من العمر، نظرًا لتناقص إنتاج الكولاجين في هذه الفترة من الحياة.
متى تظهر نتائج كريم ريتينول؟
من الممكن أن تبدأ النتائج الملموسة بالظهور بعد مرور ثلاثة أشهر من استعمال هذه المادة بشكل دائم.
كريم ريتينول لتحقيق أقصى قدر من الفائدة والنتائج المطلوبة لبشرتِك، استخدمي مرطّب مُلطّف بعد تطبيق الريتينول عبر وضعه على رؤوس أصابعك ومن ثم توزيعه برقة على الوجه.
