أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى (Symptoms of sciatica in the right leg) والذي يعرف بالتهاب العصب الوركي، وهو من الأمراض التي تصيب شريحة كبيرة من الأشخاص، وهذا يعود لعدة أسباب من أهمها الانزلاق الغضروفي، ويقع العصب الوركي في أسفل النخاع الشوكي، مما يتسبب في ألم شديد في أي من الرجل اليمنى أو اليسرى، ونحن هنا سوف نلقي الضوء على إصابة عرق النسا في الرجل اليمنى، ومن أهم الاعتقادات الخاطئة حول هذا الألم أنه خاص بالنساء ولكنه مرض شائع بين الجنسين ولم يكثر حدوثه في النساء.
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
تعد الإصابة الأكثر انتشاراً وتسبب في حدوث أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى هو الضغط على العصب أسفل العمود الفقري، حيث يعتبر العصب الوركي أو عرق النساء هو العصب الأكبر والأطول في الجسم، كما أنه سمكه كبير بالنسبة للأعصاب الأخرى فسمكه بسمك الإصبع، ومن أهم أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ما يلي:
- الإحساس بحرقان في منطقة أسفل الساق.
- الشعور بألم شديد عند الساق أو المؤخرة ويزداد هذا الألم عند الجلوس.
- آلام أسفل الظهر.
- الإحساس بوجود وخز وتنميل في الساق.
- ألم تختلف شدته يبدأ من منطقة أسفل الظهر ويمتد إلى الجزء الخلفي من الفخذ وكذلك الساق.
- عدم القدرة على الوقوف، مع وجود صعوبة في تحريك الساق.
اقرأ أيضاً: علاج عرق النسا في الرجل اليسرى
أسباب عرق النسا في الرجل اليمنى
تتعدد الأسباب التي تؤدي لحدوث عرق النسا، وجميع هذه الحالات تنتج عنها حدوث أعراض العصب الوركي، سواء كانت في الرجل اليمنى أو اليسرى، ويعد الانزلاق الغضروفي هو السبب الأبرز والأكثر شيوعاً في حدوث أعراض عرق النسا، ومن الأسباب الأخرى:
- حدوث التهاب في العصب الوركي أو في المنطقة المحيطة له.
- الضغط على العصب الوركي بسبب تضيق العمود الفقري، مما ينتج عنه الشعور بالألم.
- الانزلاق الفقاري وهو المعروف بحالة انزلاق القرص الهلامي الذي يتواجد أمام الفقرة الواقعة أسفله.
- حدوث إصابة في العمود الفقري.
- متلازمة الكمثرى وتعرف على إنها عضلة في الأرداف، وهي التي تربط العمود الفقري بالفخد ويمر العصب الوركي بجانبها، وتحدث الإصابة عندما تجرح العضلة أو يحدث لها تشنج، حيث تضغط على العصب الوركي (عرق النسا)، وتظهر الأعراض.
- عند الإصابة بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي.
- الإصابة بورم في العمود الفقري أو الإصابة بسرطان عرق النسا، وهناك حالات نادرة يؤثر فيها الورم على جذر العصب المتواجد في أسفل الظهر مما ينتج عنه ظهور أعراض عرق النسا.
- بعض الحالات يكون السبب غير معروف، وتظهر الأعراض لأكثر من شهر.
- يؤثر الحمل أيضاً على الجسم وتظهر أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية وأيضاً زيادة الوزن.
عوامل الإصابة بعرق النسا
توجد حالات تكون أكثر عرضة عن غيرها بالإصابة أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى، ومن بين هذه الحالات:
- التعرض لإصابة في العمود الفقري أو في أسفل الظهر.
- السمنة وزيادة الوزن.
- التقدم في العمر.
- تزداد فرصة الإصابة عند الجلوس لفترات طويلة، لأنها تزيد من حدوث المشاكل في أسفل الظهر.
- الوظائف التي تستدعي رفع أشياء ثقيلة، أو ممارسة هذه الرياضة بشكل خاطئ.
- الإصابة بمرض السكري يزيد من فرصة حدوث تلف الأعصاب، وهذا الأمر يزيد من فرصة الإصابة بعرق النسا.
- تطبيق أسلوب حياة غير نشط.
- الإصابة بالتهاب المفاصل.
- يؤثر التدخين على صحة الجسم بشكل عام، كما أن إن النيكوتين الموجود في التبغ، يتسبب في إتلاف أنسجة العمود الفقري، كما أنه يضعف العظام وتسبب في إسراع معدل تآكل الأقراص الفقرية.
اقرأ أيضاً: أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة
علاج أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى بالأدوية
يهدف استخدام الأدوية في علاج عرق النسا إلى تخفيف الأعراض التي يسعى بها المريض والتي تشمل استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهابات عندما يكون سبب حدوثه هو التهاب في العصب الوركي أو المنطقة المحيطة، ومن أشهر الأدوية المستخدمة:
- الباراسيتامول (Paracetamol).
- أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية والتي من بينها دواء الأسيتيل ساليسيلك أسيد (Acetylsalicylic Acid) حيث تساعد في سرعة الشفاء وتخفيف الألم.
- مرخيات (باسط) العضلات.
- استخدام المخدرات الموضعية.
- يلجأ الأطباء إلى استعمال المورفين كمسكن للألم في بعض الحالات
- توجد علاجات تساعد في تحسين حالة الجسم وتعجل من الشفاء من أعراض عرق النسا، ومن بينها:
- مضادات الاكتئاب حيث تعمل على إنتاج هرمون الإندورفين الذي يعتبر من المسكنات الطبيعية في الجسم.
- استخدام فيتامين ب المركب وهو B complex.
- حقن فيتامين B12 من أجل تقوية الأعصاب.
- فيتامين B1 وفيتامين B6.
- استعمال إبرة الظهر الستيرويدية، وتستخدم في منطقة فوق الجافية، وتساعد بشكل كبير في التخلص من أعراض عرق النسا، وهذا لأنها تذهب مباشرة إلى المنطقة المصابة المتواجدة حول العصب الوركي.
علاج عرق النسا بالأعشاب
أصبح العلاج بالأعشاب من طرق العلاج التي يهتم بها العديد، ولكن يجب العلم أنه قبل استخدام أي منها يجب اللجوء للطبيب المعالج والحصول على استشارة بشأن إمكانية تناولها والجرعة المسموح بها، ومن أهم الأعشاب التي لها تأثير في تقليل أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى ما يلي:
- الكركم: يستخدم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات مما يجعله علاج فعال في علاج أعراض عرق النسا، حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل ألم عرق النسا.
- الناردين: تعرف بخصائصها التي تساعد في استرخاء العضلات، وتستخدم جذور الفاليريان في تخفف الألم العصبي المزمن، حيث تقلل من آلام الناجمة عن تشنج العضلات والتي ينتج عنها آلام عرق النسا.
- الصفصاف: يحتوي على مواد مضاد للالتهاب ومسكن لآلام.
- الحلبة: تعتبر من البذور التي لها دور كبير في تحسين حالة الجسم، فهي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب مما يجعلها مفيدة في علاج آلام النقرس وأيضاً التهاب المفاصل الروماتويدي.
اقرأ أيضاً: الم اسفل الظهر وكيفية التخفيف منه
علاج عرق النسا بالعلاجات المنزلية
بعد التعرف أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى سوف نتعرف على العلاج الطبيعي وهو علاج تكميلي يساعد في تقليل شدة ألم عرق النساء ويحسن من الأعراض الناتجة عن وجود مشاكل في العمود الفقري وغيرها من أسباب حدوث عرق النسا، ومن الخيارات المتبعة ما يلي:
العلاجات المنزلية
- الراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين، مع الحرص إلا تزيد مدة الراحة، وهذا لأنها تؤخر علاجه.
- الاستمرار في ممارسة تمارين تمدد أسفل الظهر وأن تكون بلطف وبدون مبالغة.
- استعمال كمادات الثلج أو الحرارة وأن تكون فوق المنطقة المصابة بشكل موضعي ولمدة 20 دقيقة، كما أنه من الهام تكرار هذه العملية لعدة مرات في اليوم، وهي من العلاجات المفيدة.
- الحرص على تجنب ثني الظهر مع أخذ الوضعية التي تريح المريض.
- تساعد التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة في تحسين حالة الجسم وتقليل شدة أعرض عرق النساء.
الوقاية من أعراض عرق النسا
اتباع الإرشادات الصحيحة في حماية الظهر تقلل من فرصة الإصابة بعرق النسا، ولكن هناك أسباب يصعب الوقاية منها، والتي تكون ناتجة من الحوادث والحمل وأيضاً الناتجة من أمراض القرص التنكسية، ومن طرق الوقاية:
- تجنب التدخين.
- الحرص على ممارسة تمارين مناسبة.
- ملاحظة حركات المشي والجلوس والوقوف بحيث تكون بوضعية صحية.
- الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة.
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى تعرفنا عليها من خلال السطور السابقة، وتختلف شدتها تبعاً لأسباب حدوثها ومدى سوء الحالة والتأخر في علاجها كما عرضنا مجموعة العلاجات المستخدمة.
