تعرفي على أبرز طرق تكبير الثدي طبيعيًا

تختلف طرق تكبير الثدي (Breast enlargement methods) فيوجد عناصر طبيعية مفيدة تساعد على تعزيز النمو وإبراز المظهر الجمالي وشد المنطقة بشكل عام وهناك أيضًا بعض العادات اليومية التي تساعد على تحسين الشكل وإبراز العضلات بطريقة مثالية بعيدًا عن الطرق الجراحية والتجميلية التي يمكن أن تؤثر على الجسم بعد تطبيقها، فمن المعروف أن نمو الثدي يخضع لعوامل كثيرة منها وراثية وأخرى تتعلق بعمر المرأة وطبيعة حياتها، لذلك سنوضح لكِ أبرز الطرق الفعالة التي أثبتت نجاحها عبر السطور التالية.

طرق تكبير الثدي

هناك مجموعة من العوامل الطبيعية التي تتحكم في شكل الثدي وحجمه عند السيدات؛ أهمها العوامل الوراثية ووزن الجسم والنمط الطبيعي للحياة التي تعيشها المرأة إلا أنه يوجد بعض الحيل التي تساعد على التكبير بشكل طبيعي ودون الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية إذا كانت المشكلة بسيطة  وتحتاج فقط لإبراز مظهر الثدي، وهي كالتالي:

ممارسه التمارين الرياضيه للثدي

يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية المفيدة لتحسين شكل عضلات الصدر وإبرازها بشكل جميل، فيمكنك الالتزام بتمارين الضغط مع الأوزان وتمارين الضغط على الحائط أو بعض تمرينات اليوجا البسيطة فجميعها مفيده في إبراز شكل عضلات الثدي، ويمكنك المتابعة مع مدرب رياضي متخصص لعمل التمرينات بشكل صحيح وبطريقة فعالة تساعدك في الحصول على المظهر الجذاب في وقت قياسي.

استخدام منتجات تكبير الثدي الموضعي

يمكنك أيضا تكبير الثدي بشكل طبيعي باستخدام أحد أنواع الكريمات والمراهم التي توضع بشكل موضعي على منطقة الصدر مما يساعد على تحفيز المنطقة وتنشيط الدورة الدموية وتحسين وضع الثدي ولكن قبل فعل ذلك يجب إخبار الطبيب المختص حول النوع المناسب لطبيعة جسمك فما يناسب غيرك ربما لا يناسبك.

استخدام مضخة الثدي

توجد مضخة متخصصة تساعد على تكبير الثدي وتعمل من خلال تقنية الشفط مما يساعد على نمو الأنسجة بشكل طبيعي، ويمكن استخدام مضخة يدوية أو كهربائية حسب رغبتك مما يساعد على تمدد الأنسجة ونموها؛ ولكن هذه الطريقة تتطلب الالتزام لمدة طويلة على استخدامها، فيجب ألا يقل الاستخدام عن 18 أسبوع على الأقل حتى تحصلين على نتيجة جيدة، كما أن استخدام المضخة بشكل مفرط ربما يسبب أزمة صحية في الثدي، وبعد علاجها قد يعود إلى وضعه الطبيعي مرة أخرى وعلى كل حال يجب استشارة الطبيب حول أي وسيلة تستخدمينها.

طرق تكبير الثدي بالأعشاب الطبيعية

توجد الكثير من أنواع الأعشاب الطبيعية والزيوت والمواد الفعالة، والتي أثبتت نجاحها في التأثير على شكل الثدي وتكبيره لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد على نمو الأنسجة بشكل طبيعي وأهم الوصفات التي يمكنك اعتمادها كالتالي:

وصفة الشمر لتكبير الثدي

الشمر له قدرة فعالة على تحفيز نمو الخلايا ويدعم الأنسجة لأنه غني بالفونيودات مما يساعد على رفع مستوى الأستروجين بالجسم، ويمكن تحضيره بالطريقة التالية:

• ضعي 2 ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
• تصفية الخليط وإضافة القليل من العسل الطبيعي والليمون للتحلية.
• تناوله مرة واحدة بشكل يومي.

البلميط المنشاري لتكبير الثدي

البلميط المنشاري يحتوي على عناصر نباتية تعزز الهرمونات مما يزيد حجم الثدي بشكل طبيعي، ويمكن الحصول عليه بتناول مكملات الغذائية ولكن يجب استشارة طبيب مختص قبل البدء باستخدامه.

الحلبة لتكبير الثدي

تحتوي الحلبة على عناصر طبيعية مفيدة لتعزيز الهرمونات وزيادة نمو الثدي ولا يوجد لها تأثيرات سلبية على الجسم، ويمكن استخدامها وفقًا لما يلي:

•  تناول مشروب الحلبة عن طريق غلي كوبين من الماء وإضافة ملعقة من الحلبة، ويمكنك أيضًا إضافه القليل من الشمر والعرقسوس وتصفيته وتناوله بشكل يومي.
• يمكن التدليك بزيت الحلبة يوميًا بعد تدفئته قليلاً مما يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الثدي.
•  تناول مكملات الحلبة ولكن بعد استشارة الطبيب.

شاهد أيضًا: وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما بمكونات سهولة في بيتك

تكبير الثدي بالزيوت الطبيعية

يمكنك أيضًا الاعتماد على بعض الزيوت الطبيعية؛ والتدليك بها يوميًا للحصول على نتائج جيدة، فهناك بعض الأنواع التي تساعد على تعزيز الدورة الدموية وزيادة إفراز الهرمونات الأنثوية مما يبرز شكل الثدي، وأهم الأنواع التي يمكن استخدامها والتي أثبتت فعاليتها كالتالي:

• زيت جنين القمح.
• عشبة الليمون.
• زيت الزيتون.
• زيت الصويا.
• جوز الهند.
• حليب الصويا.

معلومة مفيدة عن:أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن

وصفات طبيعيه لتكبير الثدي

يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعتمد على مواد ربما تكون موجودة في منزلك تساعد على تعزيز نمو أنسجة الثدي، وهي كالتالي:

وصفة بذور الحلبة والخميرة

خلط بذور الحلبة مع الخميرة يساعد كثيرًا في تعزيز نمو الثدي، ويمكن تحضيره باتباع ما يلي:

المكونات

1. ملعقة من الخميرة الطازجة.
2. ملعقة من بذور الحلبة
3. كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

• ضعي بذور الحلبة في الماء المغلي لمدة خمس دقائق.
• اضيفي الخميرة وحركي جيدًا إلى أن تختلط تمامًا مع الحلبة.
•  يدلك الثدي بشكل مستقيم بالخليط لمدة نصف ساعة.
•  كلما يجف الخليط يمكن وضع طبقة أخرى منه، ويترك على الثدي لمدة ساعتين.
•  يغسل بالماء الساخن وبعدها توضع كمادات بارده لمده خمس دقائق مما يساعد على شد الصدر.

وصفة دقيق القمح والخل

يمكنك تجربة دقيق القمح مع الخل للحصول على ثدي مشدود وبمظهر جميل باتباع الخطوات التالية:

المكونات

1. ملعقة من دقيق القمح.
2. ملعقة كبيرة من الخل.

طريقة التحضير

•  احضري وعاء صغير وضعي به دقيق القمح مع الخل.
•  اخلطي المزيج بشكل جيد حتى تحصلي على عجينة لينة.
•  تدليك الثدي بشكل دائري لمدة 10 دقائق على الأقل.
•  يترك الخليط على الصدر لمدة ساعة.
•  يغسل باستعمال الماء الدافئ، ويمكن تكرار الوصفة ثلاث مرات بالأسبوع.

نصائح مفيده لتكبير الثدي

يمكنك الاستعانة ببعض الإرشادات تساعدك على إبراز شكل صدرك بطريقة طبيعية، وهي كالتالي:

• اختيار حمالة الصدر مناسبة لحجم الصدر ليبدو بمظهر جذاب.
• استخدام حمالة صدر مبطنة مما يعطي مظهر مثالي.
• الحفاظ على استقامة الظهر عند الجلوس إرجاع الكتفين إلى الوراء ليظهر شكل الثدي.
• يمكنك ارتداء ملابس تحتوي على تموجات عند منطقة الصدر مما يوحي بمظهر جميل.

قد يهمك:ما هي النشويات المعقدة – أضرار الإفراط في تناولها

طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي واهم النصائح والعادات التي تساعد في تعزيز نمو الخلايا لا تغفل أهمية استشارة طبيب مختص حول أسباب المشكلة وعلاجها بطريقة علمية ودون أي أضرار.