علاج النزلة المعوية (Treatment of gastroenteritis) من أكثر الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، حيث إن الإصابة بالنزلة المعوية تكون بسبب مهاجمة الكثير من الفيروسات المتنوعة لجهازك الهضمي، وتدخل تلك الفيروسات إلى جهازك الهضمي من خلال الأطعمة الملوثة وتتسبب في إحساس الشخص بالقيء والغثيان والإسهال المائي والإحساس بالصداع والآلام الشديدة في البطن وآلام في العضلات مع ارتفاع خفيف في درجات الحرارة.
ما هي النزلة المعوية
النزلة المعوية هي حالة التهاب الأمعاء، حيث تتسبب في الإسهال والآلام التشنجية وحركة الأمعاء بشكل كبير بالأخص في موضع الالتهاب، لكن هذا الالتهاب لا يشمل جميع أجزاء الجسم والنزلة المعوية هي من الأمراض المعدية والتي تحدث بسبب مهاجمة الطفيليات للأمعاء والمعدة، حيث تؤدي إلى تهيج البطانة الداخلية للأمعاء والمعدة والإحساس بالمغص، والنزلة المعوية تنتشر في الأشخاص الكبار والأطفال أيضاً وعادة ما تستمر حتى ثلاثة أيام أو أسبوع كحد أقصى ثم تزول.
علاج النزلة المعوية
لا تتواجد خطة علاجية محددة للتخلص من النزلة المعوية، لكن يعتمد العلاج بشكل كبير على التخلص من الأعراض المؤدية للنزلة المعوية بطريقة رئيسية، ومن أهمها عدم تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب الذي يخصك، وعندما تتجه إلى الطبيب سوف يعطيك بعض الإرشادات التي ينبغي اتباعها أثناء علاجك ومن أهمها التالي:
- البعد عن تناول الطعام للكثير من الساعات حتى تهدأ المعدة.
- شرب كمية قليلة من السوائل والمياه لتجنب إصابة المعدة بالجفاف.
- الحصول على كمية كبيرة من الراحة كي يتعافى الجسم خلال مدة قصيرة.
- ينصح الكثير من الأطباء بتناول الأكل الخفيف والسهل في الهضم مثل البسكويت المملح والشوفان وشوربة الحساء.
- البعد عن تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالتوابل والجاهزة أيضاً لحين تحسنك، كما ينبغي تجنب النيكوتين والكافيين.
بالنسبة للأطفال فيقوم الطبيب بوصف مجموعة من العلاجات المناسبة للطفل كما يعطيكم هذه التعليمات:
- إعطاء الطفل كم كافي من الراحة والاسترخاء.
- الحد من جفاف الجسم من خلال المحاليل والسوائل التي يتم أخذها من خلال الفم والموصوفة من قبل الدكتور.
- البعد عن المشروبات الغازية والحلوى والأطعمة الغنية بالسكريات.
- إدخال الكثير من الأطعمة الصحية في النظام الغذائي للطفل مثل التوست والخضروات والفاكهة والزبادي.
- عدم إعطاء الطفل أي علاجات مضادة للإسهال دون استشارة الطبيب لأنها تقلل من مقدرة الجسم على التخلص من الفيروسات المعوية.
علاج النزلة المعوية في المنزل
ينبغي البعد عن أخذ المضادات الحيوية لأن النزلة المعوية من الأمراض الفيروسية وليست الأمراض البكتيرية، ومن الممكن تخفيف أعراض النزلة المعوية وعلاجها من المنزل من خلال مجموعة من الطرق:
شرب الزنجبيل والنعناع
حيث يعمل الزنجبيل على تقليل الالتهابات والتخلص من تقلصات المعدة والانتفاخ المؤلم وتسهيل عملية الهضم، كما يعمل على محاربة الفيروسات المؤدية للنزلة المعوية، لذلك من أهم علاج النزلة المعوية هو صنع شاي الجنزبيل، ويتم صنعه من خلال التالي:
- ينبغي إضافة ملعقة صغيرة واحدة من الجنزبيل المطحون مع نصف ملعقة من الجنزبيل الطازج إلى المياه.
- اترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق ثم اتركه 10 دقائق أخرى.
- يتم شرب ذلك الشاي ثلاث مرات كل يوم حتى تشعر بالتحسن في صحتك.
أما بالنسبة للنعناع، فهو من أهم وسائل علاج النزلة المعوية والتخلص من أعراضها في المنزل فهو يخفف من تهيج المعدة ويعالج مشكلات الانتفاخات والغازات، ولكي تتمكن من تجهيز شاي النعناع عليك القيام بهذه الخطوات:
- ضع مجموعة من أوراق النعناع الطازجة في المياه.
- اترك الخليط حتى يغلي لبضع دقائق ثم اتركه ساكناً لمدة 10 دقائق حتى يهدأ.
- اشرب ذلك الشاي مرتين كل يوم حتى تشعر بالتحسن.
القرفة
من الممكن التخلص من أعراض النزلة المعوية في المنزل باستعمال القرفة، فهي من مضادات الفيروسات والالتهابات القوية وتحسن من عملية الهضم وتقلل من الغثيان والالتهابات والقيء، ومن الممكن تجهيز القرفة عن طريق التالي:
- أضف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة إلى كأس يحتوي على الماء الساخن.
- اترك الخليط حتى يبرد ثم أضف ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض.
- اشرب ذلك الخليط مرتين كل يوم، وستلاحظ انخفاض أعراض النزلة المعوية بشكل كبير.
الليمون
يتميز الليمون بالخواص الحامضية القوية وبمساعدته في علاج النزلة المعوية في المنزل بطريقة رائعة، لأنه يحتوي على فيتامين سي والذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي لمحاربة الكثير من الفيروسات التي تسببت في المرض، ويتم تجهيز الليمون من خلال القيام بهذه الخطوات:
- أضف 2 ملعقة من عصير الليمون إلى كوب ماء كبير الحجم.
- يتم شرب العصير قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.
- اتبع تلك الوصفة الطبية لحين شفاءك من النزلة المعوية.
البابونج
يعتبر البابونج هو من أهم الوسائل المستخدمة في علاج النزلة المعوية في المنزل، فهو يهدئ العضلات ويتميز بخواصه المضادة للالتهابات كما يحسن من مشكلات تقلصات المعدة والانتفاخات والإسهال والغازات، وتستطيع عمل مشروب البابونج من خلال التالي:
- أضف 3 ملاعق صغيرة من البابونج المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
- يتم تغطية الكأس ثم اتركه لمدة 15 دقيقة.
- أضف قطرات من الليمون وملعقة عسل كبيرة على الخليط.
- اشرب ذلك الخليط أربع مرات لمدة ثلاثة أيام كحد أقصى.
أقرأ أيضا…الفرق بين انتفاخ البطن والقولون – أسباب انتفاخ القولون المستمر
متى ينبغي التوجه إلى الطبيب
هناك مجموعة من الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطبيب بشكل فوري، ومن أهم هذه الأعراض التالي:
- عدم قدرتك على الاحتفاظ بالسوائل في جسمك لمدة 24 ساعة.
- الجفاف الشديد في الجسم.
- تواجد دم في البراز.
- ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم أحيانا تصل 40 درجة.
أسباب النزلة المعوية
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالنزلة المعوية، وهذه الأسباب تختلف من شخص إلى آخر وأهمها التالي:
- أكل الكثير من الأطعمة المتخمرة والفواكه غير الناضجة.
- حدوث تغيرات في درجة الحرارة والطقس بالأخص خلال فصل الربيع والخريف.
- تقليل الإفرازات الكبدية وإفرازات البنكرياس.
- دخول بعض المواد العضوية للجسم مثل مادة الزئبق والزرنيخ.
- من الممكن أن تكون النزلة المعوية من الأعراض الثانوية لأمراض أخرى، وهذه الأمراض تكون في أعضاء القلب والرئتين والكبد.
نصائح للتعايش مع النزلة المعوية
من أهم النصائح التي ينبغي على كل شخص مصاب بالنزلة المعوية معرفتها هي العمل على راحة الأمعاء بشكل كبير، ومن الممكن اتباع الأنظمة الغذائية الصحية لعلاج النزلة المعوية كالتالي:
- ينبغي منح المعدة الأطعمة المهضومة والتي تحتوي على كمية قليلة من النشويات الخفيفة.
- لا تشرب اللبن الكامل الدسم لأنه صعب جداً في الهضم.
- منح المعدة فرصة في التعافي، ومن الممكن الحصول على البروتين عن طريق اللحوم البيضاء المشوية كالفراخ أو الأسماك المشوية أو البيض المسلوق.
- البعد عن كافة الخضروات والفواكه والحبوب الخشنة ماعدا المخللات والفواكه الحمضية.
- البعد عن اللحوم الحمراء وشرب القهوة وتناول الخبز والدهون وأي طعام دسم وحلويات وتجنب إدخال الصلصة في الأكل.
- الحرص على تناول الكيوي والطماطم ومرق اللحم وعصير العنب وعصير التفاح وعصير البرتقال والخبز المحمص.
علاج النزلة المعوية ينبغي الالتزام به لأن التهابات النزلة المعوية تؤدي إلى حركة الأمعاء والإحساس بالآلام الشديدة، حيث إن الجراثيم المسببة لهذه النزلة تحتاج المناعة العالية من الجسم ومن الممكن تقوية المناعة عن طريق الطعام الصحي.
