التخلص من طنين الأذن نهائياً (Get rid of tinnitus permanently) بطريقة فعالة تتيح للأفراد ممارسة أعمالهم بطريقة عادية، حيث تعتبر مشكلة طنين الأذن من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الأفراد، وفي الكثير من الأحيان تتطلب الحالة التأقلم التام، ومتابعة الأعمال اليومية دون الانتباه لتلك المشكلة، كما توجد مجموعة من الاجراءات الهامة؛ التي عن طريقها يمكن التخلص ولو مؤقتاً من تلك الحالة.
التخلص من طنين الأذن نهائياً
ترتبط كيفية التخلص من طنين الأذن نهائياً، وعلاج طنين الأذن المستمر تبعاً للمسبب، أولاً لا بد من معرفة السبب الأساسي لحدوث طنين الاذن المستمر، ومن تلك الأسباب:
- خلل المفصل الصدغي الفكي: يعتمد علاج طنين الأذن في تلك الحالة على اللجوء لأحد أطباء الأسنان المختصين في علاج تلك الحالات.
- التهاب الأذن: يصف الأطباء في تلك الحالة المضادات الحيوية الفعالة، ونقط الأذن التي تحتوي على الهيدروكورتيزون.
- تراكم الشمع بالأذن: يعتمد علاج هذه الحالة على مجموعة من الأدوات الخاصة، كما تعتمد على إجراء غسيل للأذن بالماء الدافيء.
- تناول بعض الأدوية: يعد طنين الأذن في الكثير من الأحيان من الآثار الجانبية المرتبطة بتناول دواء معين، مما يعني حتمية إيقاف أو تغيير الدواء للتخلص من تلك الحالة.
- حالات نادرة من الأورام: يؤدي تصلب الأذن الوسطى أو الأكياس إلى حدوث طنين الأذن، وتعتمد تلك الحالات على اللجوء للخيار الجراحي.
طرق علاج طنين الأذن
يستمر حدوث طنين الأذن في بعض الحالات بالرغم من استخدام الطرق العلاجية، ويعتمد التخلص من طنين الأذن نهائياً في تلك الحالات على اللجوء لإحدى الأدوات التالية:
وحدات طنين الأذن غير المرئية
- يصدر عن وحدات طنين الأذن غير المرئية؛ أصواتاً هادئة ومستمرة، تؤدي للتخفيف من حدة طنين الاذن المستمر.
- تعتبر تلك الآلات شبيهه بسماعات الأذن الطبية، وهي فعالة في علاج طنين الاذن المستمر.
استخدام أجهزة حجب الصوت
- يساهم استخدام أجهزة حجب الصوت في المساعدة على استبدال طنين الأذن؛ بالضوضاء الخارجية اللطيفة.
- يساعد استخدام تلك الأجهزة على سيطرة صوت أجهزة الحجب على صوت طنين الأذن، وتمتاز تلك الأجهزة بالاختلاف والتنوع؛ مما يجعلها تلائم الكثيرين.
استخدام السماعات الطبية
تقوم سماعات الأذن الطبية بدورها الفعال في التخلص من طنين الأذن، والتي تعتبر من المشكلات التي ينتج عنها مشاكل في السمع.
أدوية لعلاج طنين الاذن المستمر
- يمكن التخلص من طنين الأذن نهائياً عن طريق أدوية مساعدة، تعمل على التخفيف منه فقط، لكن ليس لها أي دور في علاج طنين الأذن.
- يتم استخدام مجموعة من الأدوية المهدئة، والأدوية المضادة للاكتئاب والتوتر، والتي تعمل على التخفيف بشدة من حدة طنين الاذن المستمر.
- بينت الدراسات والأبحاث العديدة أن هرمون الميزوبروستول فعال في العديد من حالات طنين الاذن المستمر.
اقرأ أيضاً: علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
كيفية علاج طنين الأذن في المنزل
يستطيع المريض علاج طنين الأذن في المنزل، والذي يساهم في تخفيف حدة أعراض طنين الأذن، التي ينتج عنها الازعاج المستمر، لكن تستلزم الطرق التالية الحصول أولاً على استشارة طبية.
علاج طنين الأذن بالنقر على الرأس
- يصف الأطباء والمختصون في بعض الحالات طريقة لعلاج طنين الأذن في المنزل، وهي النقر على الرأس Head Tapping.
- تساهم تلك الطريقة في التخفيف من طنين الأذن الناتج عن الضوضاء الصاخبة، مثل حفلات الموسيقى.
- تعتمد تقنية النقر على الرأس على وضع راحة اليدين على الأذنين، ثم وضع أصابع اليدين على قاعدة الجمجمة في مؤخرة الرأس.
- يتحتم إغلاق الأذنين براحة اليد مدة قصيرة، ثم بعد ذلك يتم رفع إصبعي السبابة، ثم النقر على مؤخرة الرأس، وينتج عن هذه الحركات صوت مشابه لنقر الطبلة داخل الرأس.
- قام الاطباء بالنصح بتكرار طريقة التخلص من طنين الأذن نهائياً عن طريق النقر على الرأس، لمدة 50 مرة، مع إمكانية تكرار هذه الطريقة عند الحاجة.
علاج طنين الأذن بالتمارين
- يؤدي علاج طنين الأذن عن طريق التمارين، إلى الحد من المشكلات النفسية المصاحبة للحالة، كما تعمل على تحسين القدرة على النوم.
- يساعد الاعتماد على علاج طنين الأذن بالتمارين على تحسين المزاج، بالإضافة إلى التخلص من التوتر والقلق، بجانب قدرته على علاج الاكتئاب المرتبط بالحالة.
- يجدر الإشارة إلى حتمية اللجوء إلى أحد الاستشاريين والمختصين في اللياقة البدنية، قبل ممارسة علاج طنين الأذن بالتمارين، للحصول على التعليمات المناسبة.
- تساهم تمرينات المشي والاستطالة في علاج طنين الأذن والدوخة التي تسببها الحالة، كما تعمل تلك التمارين على منح العضلات المتوترة الاسترخاء التام.
اقرأ أيضاً: ما هو العصب السابع اسباب الصداع وإلتهاب الأذن
أسرع علاجات منزلية لطنين الأذن
يستطيع المريض التخلص من طنين الأذن نهائياً عن طريق اتباع مجموعة من الطرق الفعالة، والتي أوصى بها الأطباء والمختصين، والتي تتيح السيطرة على حدة الألم المصاحبة للحالة، ومنها:
علاج طنين الاذن بالقرنفل
- يعتمد علاج طنين الأذن بالقرنفل على وضع قليل من القرنفل السابق غليه داخل الأذن مباشرةً، والتأكد التام من تغطية الأذن من الداخل به.
- تعمل هذه الطريقة على التخلص من طنين الأذن الناتج عن الطقس السيء والبارد، أو الناتج عن الوجود في الأماكن العالية الارتفاع.
- يمكن كذلك استخدم شاي القرنفل لتخفيف طنين الأذن، والذي يعمل على فقدان الوزن ويساهم بدوره الفعال في التخلص من طنين الاذن المستمر.
علاج طنين الاذن بزيت الزيتون
- يعمل زيت الزيتون على علاج طنين الاذن بالمنزل عن طريق التخلص من شمع الأذن، لكن يجب الحرص على وضعه فترة قصيرة، لأن بقاء الزيت في الأذن فترة أطول من اللازم؛ يعمل على تراكم المزيد من الشمع.
- يتم وضع زيت الزيتون في الأذن مرة يومياً لمدة 7 إلى 14 يوم فقط، وعند عدم حدوث أي تحسن ولو بسيط؛ يجب مراجعة الطبيب المختص.
علاج طنين الأذن بالإبر الصينية
تمكن مجموعة من الأشخاص من التخلص من طنين الأذن نهائياً، عن طريق علاج الحالة بالإبر الصينية، وهي واحدة من الطرق التي أثبتت فعالية كبيرة، حيث:
- يعتبر الوخز بالإبر من الأمور الفعالة والتي تحد من طنين الأذن بشكل كبير، وتعتبر هذه الطريقة من طرق علاج طنين الأذن بالطب البديل.
- بينت الدراسات التي نشرت في مجلة قزوين للطب الباطني سنة 2018م، أن 88 بالغ ممن يعانون من طنين الأذن؛ قد ساهمت تقنية العلاج بالإبر الصينية في مساعدتهم على تخفيف حدة طنين الأذن.
- يعتمد استخدام العلاج بالإبر الصينية على التخلص من طنين الأذن المزمن غير النابض، وهو ما يتم فيه تحديد الأماكن التي يجب وضع الإبر فيها تبعاً لسبب الطنين.
- يجب العلم أن هذه التقنية تعتبر آمنة 100%، حيث يتم إجراؤها بواسطة أحد الخبراء المتخصصين، لكن يستلزم استشارة الطبيب المعالج بالطبع قبل القيام بها.
اقرأ أيضاً: أفضل مضاد لعلاج التهابات الجيوب الأنفية فعال ومجرب
طرق طبيعية تساعد في علاج طنين الأذن
يعمل علاج طنين الأذن بالأعشاب والمكملات الغذائية على التخلص من طنين الأذن نهائياً، وتعمل أنواع متنوعة من الأعشاب والفيتامينات على تقليل أعراض طنين الأذن، ومنها:
مكملات الزنك
- ينتج طنين الأذن في العديد من الحالات عن نقص الزنك، حيث يلعب هذا المعدن دوره الهام في نقل الإشارات العصبية إلى المخ، ثم إلى أعصاب السمع.
- أوضحت مجموعة من الدراسات التي أجرتها مجلة طب الأنف والأذن والحنجرة بأمريكا؛ أن انخفاض مستويات معدن الزنك لدى 100 من البالغين والكبار السن، أدى إلى حدوث طنين الأذن.
فيتامين ب12
- أوضحت الأبحاث أن نقص فيتامين ب12 وحالة طنين الأذن، مرتبطان طردياُ ببعضهما البعض، حيث أن نقص هذا الفيتامين ينتج عنه اختلال المسار السمعي بالتبعية.
- أوصى الخبراء والأطباء بحتمية ضبط نسبة فيتامين ب 12 في الدم، للعمل على التخلص من حالة طنين الأذن المزمنة.
عشبة الجنكة بيلوبا
- تقدم عشبة الجنكة بيلوبا فرصة التخلص من طنين الأذن نهائياً في المنزل، فهي تعمل على تدفق الدم للأذن، بجانب قدرتها على تقليل الالتهابات.
- تعزز هذه العشبة عمل الخلايا العصبية، الأمر الذي يعمل على تخفيف حدة طنين الأذن لدى الكثيرين.
- تساعد في تحسين حالة طنين الأذن التي تصاحب مرض الزهايمر، كما بينت الدراسات أن الجنكة بيلوبا ليس لها تأثير في علاج طنين الأذن وحده.
الآثار الجانبية الشائعة للجنكة بيلوبا
- ألم في المعدة.
- حدوث الإمساك أو الإسهال.
- اضطرابات مؤقتة، مثل التفاعل مع الأدوية المضادة للتخثر ومشكلات النزيف.
اقرأ أيضاً: أفضل طرق علاج التهاب الحلق في المنزل
طرق تخفيف طنين الاذن المستمر
لا توجد طريقة تتيح التخلص من طنين الأذن نهائياً، لكن يمكن السيطرة على هذا العرض، عن طريق استشارة الطبيب المختص، أو من خلال طرق تخفيف طنين الأذن التالية:
- الطرق الطبيعية أو الأعشاب: تعتمد تلك الطرق على استشارة الطبيب المعالج، وهي تتضمن استخدام الإبر الصينية، أو تناول مستخلصات نبات الكنجة بيلوبا، أو تناول المكملات الغذائية مثل الزنك وفيتامين ب 12، أو التحفيز المغناطيسي للدماغ.
- الابتعاد عن الكحول: يؤدي شرب الكحول إلى توسيع الأوعية الدموية في الرأس، مما ينتج عنه زيادة تدفق الدم تحديداً في الأذن، الأمر الذي يجعلها عرضة للطنين المستمر.
- الابتعاد عن الهدوء التام: يؤدي الاستماع إلى أي صوت، سواءً كان موسيقى هادئة أو صوت المكيف قبل النوم، إلى علاج حالة طنين الأذن بطريقة ولو بسيطة للغاية.
- تجنب مسببات طنين الأذن: تشتمل تلك المسببات على (المشروبات التي ترفع ضغط الدم وتزيد حالة طنين الأذن مثل الكافيين والتدخين- الأصوات العالية).
- الابتعاد عن التوتر: يؤدي التوتر إلى زيادة حدة أعراض طنين الاذن المستمر، ويمكن تجنب تلك الحالة عبر ممارسة التمارين الرياضية باستمرار أو بواسطة تمرينات التأمل والاسترخاء.
- استخدام الأدوية والأجهزة التي تعمل على تقليل إزعاج الضوضاء.
التخلص من طنين الأذن نهائياً والقدرة على متابعة الأنشطة الحياتية بشكل معتاد، يتطلب عادةً اللجوء إلى الطب البديل أو العلاجات التكميلية، التي تؤدي دورها الفعال في التخفيف المشكلات المصاحبة لأعراض طنين الأذن.
