فوائد سنترم مع لوتين وأهم أوجه الاختلاف بينه وبين سنترم

فوائد سنترم مع لوتين (Benefits of Centrum with Lutein) التى تحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة جدا للجسم، تستخدم حتي توفر تلك المواد التي لا يتم توفيرها من خلال النظام الغذائي، أو بغرض تعويض نقص الفيتامينات بالجسم سواء كان لمرض او لحمل، ويجب الإشارة إلي أن مادة اللوتين لها الفائدة الكبرى في الحفاظ علي صحة العين، ولذلك تعرف فوائد سنترم مع لوتين علي أنها متعددة سواء كان للجسم أو لشبكية العين والحفاظ عليها من التعرض للتلف بسبب أشعة الشمس.

فوائد سنترم مع لوتين

تتمثل فوائد سنترم مع لوتين للجسم عموما كالتالي:-

1. تحافظ علي صحة العين.
2. تحمي الجهاز الهضمي.
3. تدعم من قوة الجهاز المناعي وتحافظ علي صحة الأوعية الدموية.
4. تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
5. تقوي العظام والأسنان.
6. يرفع من مستوي الطاقة.
7. يخلصك من الشعور بالقلق لأنه يحتوي علي فيتامين ج وهـــ.
8. يحول الطعام المتناول إلي طاقة تفيد الجسم.
9. يعالج نقص الفيتامينات بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو الحمل.
10. يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق.
11. مضادات أكسدة من أحدي مكوناته ولذلك يحمي الخلايا من التعرض للمواد الضارة.
12. يحافظ علي مستوي السكر بالدم.
13. يحافظ علي صحة الشعر والبشرة والجلد.

مكونات سنترم مع لوتين

يحتوي علي مجموعة من المكونات ذات الفوائد العالية لجسم الإنسان وهي:-

1. اللوتين فيتامين لعلاج مشاكل العين بشكل خاص لدي كبار السن.
2. الزنك لتعزيز من قوة القدرة المناعية ويخفف من أعراض العديد من الأمراض.
3. الحديد لعلاج مشاكل الأنيميا.
4. فيتامينات E.B.
5. حمض الفوليك لتكوين الجهاز العصبي للجنين.

فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن

فوائد سنترم مع لوتين بالفيتامينات التي تحتوي عليها التي تؤثر بشكل فعال علي عملية التمثيل الغذائي، ولكن من أهم ما يميزها أنها ذات سعرات حرارية ضئيلة بالتالي لا تكون سبب أساسي في زيادة الوزن بالطبع.

فتحتوي علي حوالي 26 نوع من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر المفيدة، فتناوله كل يوم يعطي الجسم التوازن الكامل بحصوله علي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ولا يحصل عليها من النظام الغذائي فقط.

اقرأ المزيد:دواء duphalac دوفالاك لعلاج الإمساك

الفرق بين سنتروم وسنتروم لوتين

سوف نوضح الفرق بين كلا النوعين من حيث المكونات وفوائد كل نوع وطريقة الاستخدام كالتالي:-

• تتشابه مكونات كلا من سنترم وسنترم لوتين ولكن يوجد اختلاف بسيط جدا في النسب لفيتامين الكالسيوم وحمض الفوليك والحديد، ولكن الفرق بينهم يكمن في احتواء سنتروم لوتين علي مواد اللوتين والبوتاسيوم.
• النوعين يتوافقان مع بعضهم في تحقيق نفس الفوائد لصحة الجسم ولسلامة العين.
• أما بالنسبة لطريقة الاستخدام فسنتروم للرجال يتم تناول قرص يوميًا مع كوب من الماء ونفس الأمر للنساء، وبالنسبة لسنترم لوتين يتناوله البالغين والأطفال البالغين أكثر من 11 عام ويتم تناول قرص واحد يوميًا مع كوب من المياه.
• لكن ينصح عند تناول سنتروم سواء رجال أو نساء يتم مع أو بعد تناول الوجبات مع الحرص علي عدم تجاوز الجرعات المحددة.

فوائد سنترم مع لوتين للشعر

فوائد سنترم مع لوتين للشعر جاءت متعددة كالتالي:-

1. يعالج مشكلة ضعف بصلة الشعر.
2. يمنع تقصف الشعر وسقوطه.
3. تساعد علي توزيع الدم بكافة أنحاء الجسم بشكل متوازي مما ينشط الدورة الدموية بالرأس.
4. يحسن من مظهر الشعر والبشرة.

تحذير من سنتروم مع لوتين

علي الرغم من أن فوائد سنترم مع لوتين متنوعة بشكل كبير إلا أنه قد وجدت بعض من التحذيرات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند تناول سينتروم مع لوتين كالتالي:-

1. مرضي الحساسية من أي من مكونات سنترم لا يتناوله.
2. يجب استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت مريض كلي أو كبد.
3. أخبر الطبيب بالأدوية التي تتناولها والأعشاب حتي لا تتفاعل معه.
4. لا تتناول معه أي أدوية فيتامينات أخري حتي لا تزيد الجرعة المحددة.
5. يغير من لون البول حتي يكون أصفر فاتح.
6. يجب علي الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
7. لا يفضل استخدامه للأطفال دون سن 12 عام.
8. كبار السن يتناولون جرعة أصغر.

كيفية تخزين سنترم مع لوتين

حتي تتمكن الاستفادة من فوائد سنترم مع لوتين يجب أن تقوم بالاحتفاظ به من خلال أتباع أحدي الطرق التالية:-

1. قم بوضعة في درجة حرارة يجب أن تكون أقل من 25 درجة مئوية.
2. لا تضع العلبة تبرد بشكل كبير.
3. احفظه في مكان بعيد عن متناول يد الأطفال.
4. لا تقوم باستخدامه بعد انتهاء تاريخ الصلاحية المدون علي العلبة.

الأثار الجانبية لتناول سنترم مع لوتين

تقوم بتناول سنترم لتحصل علي فوائد سنترم مع لوتين المتعددة، ولكن سوف نعلمك بالأثار الجانبية كالتالي:-

1. الإصابة بالإمساك الشديد.
2. التعرض للإصابة بالإسهال واضطراب بالمعدة.
3. الشعور بالغثيان المفاجئ.
4. الصداع المزمن.
5. زيادة الرغبة بالتبول.
6. الشعور بالارتباك

فوائد سنترم مع لوتين للرجال

من المعروف أن للرجال احتياجات غذائية تختلف كثيرًا عن السيدات، ولذلك يتم استخدام سنترم مع لوتين لتعويض ما يحتاجه من احتياجات ضرورية، وفوائده كالتالي:-

1. يدعم صحتهم من المواد الغذائية التي يحتاجون.
2. يحتوي علي كلا من فيتامين ب12 وب6 المساعدين لدعم عملية الأيض التي تنتج الطاقة.
3. يساهم المغنيسيوم الذي تحتوي عليه بالحفاظ علي وظائف العضلات بشكل طبيعي من دون تدخل علاجي.

اقرأ أيضًا:ما هو دواء ازيماك Azimac

نصائح لتجنب نقص الفيتامينات بالجسم

حتي تتجنب أن يعاني جسدك من نقصان أحدي الفيتامينات الأساسية التي تمده بالطاقة يجب أتباع التالي:-

1. أتبع نظام غذائي يجب أن يكون متوازن.
2. ركز علي تناول الخضروات والبرتقال والمكسرات والفول والسمك والبيض.
3. أثناء أتباعك لنظام غذائي صحي ينصح أن يتم تناول تلك الفيتامينات لتعويض الجسم علي ما يحتاجه.

فوائد سنترم مع لوتين متعددة ولكن قد تلجأ إلي توقف الاستخدام بعد أن سبب لك زيادة بالوزن، ولكن سوف تلاحظ أن وزنك أصبح كما كان في السابق، ولكن يجب أتباع نظام غذائي متوازن.

هل سنترم لوتين مفيد للجنس؟

نعم فهو يساعد علي تعزيز الطاقة لدي الرجال، وبشكل خاص هؤلاء المصابين بفقدان الرغبة، فتبدء بتقوية الأعصاب بتكوين خلايا دم حمراء بها العديد من أنواع الفيتامينات المساهمة في زيادة الرغبة الجنسية.

هل حبوب سنتروم تفتح الشهية؟

نعم فلا يوجد لتناولها أي تأثير إيجابي علي الشهية، ولكن في بعض الحالات قد يساعد اللوتين بالفعل علي تحسين كفاءة الشهية لدي بعض الأشخاص الذين يعانون منذ البداية بنقص الوزن، وكذلك هؤلاء المصابين بفقدان الشهية.

متي يؤخذ فيتامين سنتروم لوتين؟

يفضل أن يتم تناول الجرعة المحددة يوميا في الصباح ومع تناول وجبة الإفطار، ولابد  من الحرص علي تناول كوب من الماء معها، وقد تلجأ إلي تغير الجرعة والموعد وفقا لبعض الحالات التي يجب استشارة الطبيب فيها أولا.