علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل بطرق مجربة

الإسهال هو مشكلة في الجهاز الهضمي تسبب حركات أمعاء رخوة ومائية، والذي قد يستمر عادة لمدة تقل عن بضعة أسابيع، لذلك يكون عليك الحصول على علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل (A treatment that quickly stops diarrhea for adults at home)، فمن الممكن أن يحدث الإسهال المزمن إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من ذلك، على الرغم من أن الإسهال غالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه، إلا أن العديد من العلاجات المنزلية يمكن أن تخفف الأعراض وتسرع الشفاء، لذلك سنتعرف على مجموعة من الطرق التي تساعدك في إدارة أعراض الإسهال.

علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل

بالإضافة إلى الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أو بدلاً منها، هناك العديد من العلاجات الطبيعية للإسهال، والتي يكون من أهمها الآتي:

تناول الكثير من السوائل

في حين أن الإسهال قد يبدو وكأنه يحدث بسبب زيادة السوائل، إلا أنه في الواقع يمكن أن يكون له تأثير الجفاف على الجسم، لذلك عندما تصاب بالإسهال، اشرب 8-10 أكواب من السوائل الصافية مثل الماء وشاي الأعشاب وبعض العصائر يوميًا، وتجنب تجنب المشروبات الغازية والقهوة والكحول وعصير البرقوق لأنها يمكن أن تهيج الأمعاء.

النظام الغذائي

تساعد الأطعمة اللطيفة على تخفيف الأعراض مثل الغثيان، بينما تساعد طبيعة الأطعمة النشوية ومنخفضة الألياف على امتصاص السوائل دون زيادة تفاقم الأمعاء، تشمل الأطعمة الأخرى التي تعمل على النظام الغذائي مرق الحساء الصافي، وشوربة المعكرونة العادية، والبسكويت المملح، والبطاطس العادية (وليس رقائق البطاطس أو البطاطس المقلية، التي تكون دهنية)، كما يتكون النظام الغذائي من أربعة أطعمة لطيفة قليلة الألياف:

• موز.
• أرز.
• عصير التفاح.
• خبز محمص.

هذه الأطعمة يمكن أن تساعد في جعل البراز أكثر صلابة، كما أنها مفيدة إذا كنت تتقيأ لأن رائحتها الخفيفة من غير المرجح أن تسبب الغثيان، يعتبر الموز مفيدًا بشكل خاص لأنه يمكنه أيضًا استعادة البوتاسيوم المفقود خلال كل حركات الأمعاء.

علاج الإسهال الشديد

ستكون بحاجة إلى القيام ببعض الأمور عند البحث عن علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل، والتي يكون من ضمنها:

إعادة الترطيب

يسبب الإسهال نقصًا في السوائل بما في ذلك الماء، يؤدي هذا إلى فقدان الجسم لمجموعة من العناصر مثل الصوديوم والكلوريد لدعم التعافي، من الضروري استعادة السوائل، خلاف ذلك قد يعاني الشخص من الجفاف، ويمكن أن يكون الجفاف خطيرًا على الأطفال وكبار السن، لذلك من الضروري بالنسبة لهم شرب الماء إذا كانوا يعانون من الإسهال، وشرب الماء هو الخطوة الأولى نحو معالجة الجفاف، فيجب على الأشخاص شرب عصير الفاكهة المخفف، أو محاليل معالجة الجفاف التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن تجنب شرب أي شيء من شأنه أن يزيد من تهيج الجهاز الهضمي، مثل:

• المشروبات مع الكافيين.
• مشروبات غازية.
• مشروبات ساخنة جداً.

تناول أطعمة خفيفة

يمكن للبالغين إضافة أطعمة أخرى لطيفة وسهلة الهضم عندما تبدأ أعراض الإسهال في التحسن، هذا يتضمن:

• صدور دجاج مشوية ومنزوعة الجلد.
• الحبوب العادية.
• البطاطا المخبوزة.
• شوربة الدجاج مع الملح.
• يمكن للأطفال الذين يعانون من إسهال.

اقرأ أيضًا: علاج الاسهال عند الاطفال لحماية طفلك وأعراض الاسهال الخطيرة

علاج الإسهال في البيت

حتى تحصل على علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل ستكون بحاجة إلى تجنب الأطعمة التي قد تهيج الجهاز الهضمي أو تضغط عليه، والتي يمكن أن تشمل ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالدهون، بما في ذلك الأطعمة المقلية، ورقائق البطاطس، والمعجنات.
• الأطعمة التي تحتوي على المحليات الاصطناعية.
• الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الفركتوز.
• اللحوم الدهنية.
• الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البقوليات والخضروات من عائلة اللملفوف.
• إذا كان شخص ما يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فقد يوصي الأطباء بتجنب منتجات الألبان التي تحتوي على اللاكتوز، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الإسهال.

علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار بالاعشاب

يمكنك تناول بعض الأعشاب التي تساعدك على التخلص من الإسهال، ويكون من أهم هذه الأعشاب الآتي:

• الكركم: قليل من الكركم في كوب من الماء الدافئ قد يساعد في مكافحة البراز السائل، فهو له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، تأكد من عدم المبالغة في هذا العلاج المنزلي لأن الكركم يمكن أن يتفاعل مع العديد من الأدوية الموصوفة ويؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• القرفة: تعتبر القرفة أيضًا مضادًا فعالًا للإسهال، تناول قليلًا من الماء الدافئ وعصير الليمون.
• جوزة الطيب: يقترح الطب رشه من مسحوق جوزة الطيب مع ملعقة من الزبدة المصفاة كعلاج للبراز الرخو والتشنجات.

علاج الإسهال للكبار مجرب

غالبًا ما يوصى بعلاج الإسهال للأطفال الرضع ولكنه قد يساعد البالغين أيضًا، بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية، فإن المحلول النشوي قليلًا يعتبر ملزمًا، تشير الأبحاث إلى أن ماء الأرز يساعد في تقليل تكرار البراز السائل بشكل أفضل من المحاليل الإلكتروليتية.

لتحضير ماء الأرز:

• قم بخلط كوب أو كوبين من الماء مع نصف كوب من الأرز الأبيض أو البني (لا تستخدم النوع الفوري).
• اغلي لمدة 10 دقائق أو حتى يبدو الماء غائما.
• يُصفّى، ويُحفظ الماء، ويُترك ليبرد.
• يمكن تناول ماء الأرز بمقدار كوب واحد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

اقرأ أيضًا: علاج الاسهال عند الكبار ومتى يكون إسهال الكبار خطيرا؟

علاج الإسهال في المنزل

علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل بتناول بعض المشروبات والتي يكون من أهمها الآتي:

• شاي البابونج: قد يساعد البابونج في تخفيف اضطراب المعدة والإسهال عند دمجه مع أعشاب أخرى مثل اليانسون.
• الشاي الأخضر: ثبت أن الشاي الأخضر يقلل من حدوث الإسهال لدى الأشخاص الذين يتلقون العلاج الإشعاعي للسرطان.
• شاي عشبة الليمون: وجدت بعض الدراسات القديمة أن ساق وأوراق عشبة الليمون، عند غليها لصنع الشاي، قد تساعد في تخفيف الإسهال.

علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار من الصيدلية

الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية من الطبيب، فيمكن لبعض الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أن تساعدك على الشعور بالتحسن إذا كنت تعاني من الإسهال، وتسمى هذه الأدوية المضادة للإسهال. تشمل الأدوية المضادة للإسهال ما يلي:

• لوبيراميد (اسم تجاري واحد: إيموديوم).
• البزموت سبساليسيلات (اسمان تجاريان: كاوبيكتات، بيبتو-بيسمول).

اقرأ أيضًا: علاج الاسهال وأهم 10 طرق للوقاية منه

الأسئلة الشائعة

متى يجب زيارة الطبيب لعلاج الإسهال؟

يجب أن تكون نوبة الإسهال قصيرة المدة، ولكن إذا استمر الأمر لأكثر من بضعة أيام على الرغم من تعديلات النظام الغذائي، وزيادة تناول السوائل والأدوية المضادة للإسهال، قم بزيارة الطبيب أيضًا إذا كنت تعاني من ألم شديد أو كان البراز يحتوي على دم أو صديد.

ما هي علامات الجفاف عند الكبار؟

• الإسهال لمدة ثلاثة أيام أو أكثر.
• ألم شديد في البطن.
• براز أسود قطراني.
• حمى تزيد عن 102 درجة فهرنهايت.
• التبول قليل أو معدوم.
• الضعف الشديد.
• جفاف الجلد والفم.
• العطش الشديد.
• البول الداكن.
• دم أو صديد في البراز.

كيف يمكنني الوقاية من الإسهال؟

• ممارسة النظافة المناسبة. إن غسل يديك بانتظام طوال اليوم يمكن أن يقلل من انتشار الفيروسات التي تسبب الإسهال.
• تجنب تناول الطعام الفاسد، واحتفظ بالطعام في درجات الحرارة الموصى بها، وقم بطهي الطعام على درجات الحرارة الموصى بها.
• إذا سافرت إلى بلدان أخرى، تجنب شرب ماء الصنبور إلا إذا كنت تعلم أن الماء آمن.

الخاتمة

علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل حاول تناول الأطعمة الخفيفة فقط بشكل مؤقت، والبقاء رطبًا، ودمج الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بالبروبيوتيك، يمكن للأدوية تساعد أيضًا، والتي يتم تناولها تحت إشراف الطبيب.