ما هو فقر الدم What is anemia من التساؤلات الهامة حيث يُعرف بأنه انخفاض في نسبة الهيموجلوبين الموجود في الدم وهي المادة المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يعاني الشخص المصاب بفقر الدم من انخفاض في التروية الدموية للأعضاء والأنسجة، مما قد يؤدي إلى شعوره بالتعب والضعف وصعوبة في التركيز والذاكرة، ويتم تشخيصه عادة من خلال فحص الدم وقياس نسبة الهيموجلوبين فيه، ولذلك سنذكر أهم أسبابه والأعراض المصاحبة له خلال المقال.
ما هو فقر الدم
فقر الدم هو حالة تحدث عندما يقل عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم عن المعدل الطبيعي، وبالتالي فإن انخفاض عددها يؤدي إلى شعور بالتعب والضعف وقد يتسبب في مشاكل صحية أخرى، ويمكن أن يحدث بسبب نقص الحديد أو نقص فيتامين ب12، أو نقص حمض الفوليك، أو بسبب أمراض الدم الوراثية الأخرى، وتتضمن الأعراض الشائعة الدوار والإعياء والصداع والضيق في التنفس، ولا يمكن تشخيص فقر الدم إلا بعد إجراء فحص الدم للتحقق من عدد الخلايا الحمراء.
أعراض ما هو فقر الدم عند النساء
ما هو فقر الدم يُعد من الأمراض الشائعة في العالم ويصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال، ولذلك سنتناول أبرز أعراضه عند النساء:
- التعب أو الإجهاد بسهولة حتى دون بذل الكثير من الجهد.
- صعوبة في التركيز أو الانتباه مما يؤثر سلبًا عليهم في العمل أو المدرسة.
- الصداع وقد يكون عرضًا مؤقتًا أو دائمًا مع حدة مختلفة.
- لون البشرة يكون أكثر شحوبًا مما هو طبيعي وهذا يدل على نقص الهيموجلوبين في الدم.
- زيادة معدل التنفس لتزويد الأنسجة بالأكسجين اللازم.
- الشعور بالخمول والكسل بشكل عام مما يؤثر على القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
- القلق والاكتئاب وقد يرتبط ذلك بالأعراض الأخرى للحالة مثل الشعور بالتعب والإجهاد.
- الدوخة أو الإغماء بسبب نقص الأكسجين في الدم.
- البرودة الزائدة في الأطراف مما يدل على عدم وصول الدم بشكل كاف إليها.
أسباب فقر الدم
أسباب فقر الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتتسبب في انخفاض نسبة خلايا الدم الحمراء ونقص الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم، ولذلك سنذكر بعض الأسباب الرئيسية:
- نقص الحديد حيث يقوم الجسم بتصنيع الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء باستخدام الحديد.
- الأمراض المزمنة مثل السرطان أو الأمراض الالتهابية فيتسبب العلاج في خسارة الدم لسبب أو آخر.
- نقص فيتامين ب12 فيلعب دورًا هامًا في تشكيل خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم الخلقي حيث يتسبب خلل في الجينات الوراثية في إنتاج الهيموغلوبين بشكل غير صحيح.
كيف يتم تشخيص ما هو فقر الدم؟
يعتمد الطبيب عند تشخيص فقر الدم وتحديد سببه الأساسي على إجراء تحليل للأنيميا الذي يشمل عددًا من الاختبارات، من بينها:
- التدقيق الطبي الذي يشمل فحص دقات القلب والتنفس وقياس حجم الكبد والمرارة باستخدام الموجات فوق الصوتية.
- تجري الفحص للكشف عن عدد خلايا الدم في الجسم، وذلك لتحديد عدد خلايا الدم الحمراء ومستوى الهيموجلوبين.
- يتم استخدام الاختبارات المخبرية لتحديد الحجم والشكل لخلايا الدم الحمراء، وذلك لمساعدة الأطباء في تحديد نوع الأنيميا.
علاج فقر الدم
يهدف إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء لتأمين الكمية المناسبة من الأكسجين لأنسجة الجسم المختلفة، ويختلف علاج الأنيميا الحادة أو المزمنة حسب نوعها، ويتضمن ما يلي:
- تناول مكملات الحديد المتوافرة بشكل أقراص أو سوائل أو حقن وريدية، كما يُوصى بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم الحمراء وصفار البيض والكبد.
- تناول الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك لتعزيز التوازن الناقص.
- علاج الثلاسيميا يتم عن طريق تناول ملاحق فيتامين الفوليك وإجراء نقل الدم بانتظام، وإزالة الطحال، وقد يتم أيضًا زراعة نخاع عظم جديد كحلا للمرض.
- علاج الأنيميا المنجلية يشمل استخدام الأكسجين كعلاج، وتناول الأدوية المسكنة للألم، وتناول مكملات حمض الفوليك، وقد يتطلب المريض أيضًا عمليات نقل الدم.
- أثناء وجود نقص الدم المنشق يُوصى بتناول الأدوية المثبطة للمناعة، وإجراء عملية تنقية الدم.
كيف يمكن الوقاية من ما هو فقر الدم؟
من الممكن تجنب الإصابة بمرض فقر الدم من خلال اتباع عدة إرشادات ويتمثل أبرزها فيما يلي:
- تبني نظام غذائي يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات والحديد مثل:
- تناول اللحوم، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والحبوب.
- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك تشمل الفاكهة والخضروات الورقية.
- تشتمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل اللحوم، ومنتجات الألبان، ومنتجات الصويا.
- الأطعمة المحتوية على نسب عالية من فيتامين ج مثل الفواكه الحمضية والبطيخ.
- تجنب شرب الشاي أو القهوة أثناء تناول الوجبات فهذه المشروبات تعيق امتصاص الحديد.
- إذا كان هناك سابقة طبية للأنيميا في العائلة يجب استشارة الطبيب.
أنواع فقر الدم
تتباين أنواع الأنيميا وتتفاوت فيما بينها في أسبابها وعلاجها فضلًا عن اختلاف الأعراض التي يعاني منها المريض حسب نوع الأنيميا التي أصابته، وتشمل هذه الأنواع فيما يلي:
فقر الدم بعوز الحديد
تحدث بسبب عدم قدرة نخاع العظم على إنتاج الخلايا الحمراء بسبب نقص الحديد في الجسم، فالحديد هو عنصر ضروري لتكوين الهيموغلوبين، البروتين الأساسي في خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم الوبيل
يحدث عندما يكون هناك نقص فيتامين ب12 في جسم المريض الذي يعتبر ضروريًا لعملية إنتاج كريات الدم الحمراء، وهذا النوع يصيب النساء وكبار السن بنسبة أعلى ويعرف أيضًا بفقر الدم الخبيث.
فقر الدم الانحلالي
يتميز بقصر عمر كريات الدم الحمراء حيث يكون العمر الطبيعي لها 120 يومًا، فعندما تموت خلايا الدم الحمراء بشكل أسرع يبدأ النخاع العظمي في زيادة إنتاجه لكريات الدم الحمراء.
فقر الدم المنجلي
يحدث تشوه في شكل كريات الدم الحمراء وتصبح شكلها كهلال أو منجل، كما يزداد مستوى الحديد في الدم ويتراكم في الكبد نتيجة لتحلل كريات الدم الحمراء.
متى يكون فقر الدم خطير عند النساء
ما هو فقر الدم الخطير عند النساء؟ لذلك سنذكر أهم العلامات التي تدل على أن مستويات الهيموغلوبين في جسدكِ منخفضة ويجب عليكِ زيارة الطبيب:
- التعب الشديد وضعف عام مع عدم القدرة على القيام بأي أنشطة أو تمارين بدنية.
- زغللة وتوهج في العينين.
- صعوبة في التركيز والتفكير الواضح.
- تساقط الشعر عندما يعمل الجسم على تخصيص الموارد للجهاز الهضمي والعصبي على حساب الشعر.
- ضعفًا في جهاز المناعة وتعقيدات في العلاجات مما يجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض والعدوى.
مضاعفات فقر الدم
إذا لم يتم علاج فقر الدم فقد تتطور العديد من المضاعفات الجانبية مثل التي سنذكرها فيما يلي:
- الإرهاق حيث يشعر المريض بالتعب لدرجة تعوقه عن أداء واجباته اليومية الأساسية.
- زيادة سرعة نبضات القلب لتعويض نقص الأكسجين في الدم، وأحيانًا يمكن أن يسبب فشل القلب.
- تعتبر الأعصاب في حاجة ماسة إلى وجود فيتامين ب 12 لضمان سلامة وصحة عملها.
- تطرأ تغييرات في الوعي والإدراك في حالة انخفاض فيتامين ب12 وتؤثر على وظيفة الدماغ.
في النهاية فقد ناقشنا ما هو فقر الدم وذكرنا أنه حالة صحية تتمثل في قلة عدد خلايا الدم الحمراء أو نقصها في الجسم، ويمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، ولذلك يسبب الدوار والإرهاق والصداع وضيق التنفس وغيرها، ويشتمل العلاج على تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات أو الأطعمة الغنية بالحديد.
