أفضل علاج لزيادة مني الرجل (The best treatment to increase a man’s semen) تعتمد على بعض الأطعمة والمشروبات وتحسين النظام الغذائي بجانب بعض الأدوية وذلك لمن يعاني من قلة السائل المنوي ويرغب في زيادة كميته وتحسين جودة الحيوانات المنوية، لذلك عليك بالتعرف على أفضل الطرق التي تعزز من السائل المنوي وتزيد من كميته وتحسن من جودته.
أفضل علاج لزيادة مني الرجل
هناك العديد من الطرق التي تساعد في تعزيز جودة السائل المنوي وتزيد من كميته وتحسن من إنتاج الحيوانات المنوية ومن بين أفضل علاج لزيادة مني الرجل ما يلي:
- الاعتماد على تناول الفواكه لأنها تحسن من جودة الحيوانات المنوية بسبب السكريات الطبيعية الموجودة فيها.
- عسل النحل يعد من أفضل الأطعمة التي تساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.
- تناول مقدار كافي من الماء يحسن من ترطيب الجسم ويزيد من حجم السائل المنوي.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية يرفع من معدل هرمون الذكورة ويقلل من نسبة الدهون الزائدة في الجسم وينشط الدورة الدموية ويزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يؤثر بشكل كبير في السائل المنوي.
- تناول مصادر صحية تحتوي على الدهون الصحية ومنها الأوميجا 3 والأميجا 6.
- تقليل تناول الدهون الغير صحية.
- تجنب تناول أي عقاقير طبية بدون الرجوع إلى الطبيب المتخصص.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون الأستروجين وفول الصويا.
- تجنب التعرض للقلق والتوتر بقدر الإمكان لأنه يؤثر على السائل المنوي.
- يمكن الاعتماد على المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج، فيتامين د، الكارنتين، مكملات الحلبة وغيرها.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم لأنها تعزز من خصوبة الرجل وتزيد الحيوانات المنوية وتقوي حركتها.
اقرأ أيضًا أقوى فوائد الزنك للرجال وتقوية الأعصاب
زيادة مني الرجل بالأعشاب الطبيعية
من بين أفضل علاج لزيادة مني الرجل هي الاعتماد على الأعشاب الطبيعية التي حققت نجاح كبير في ذلك ومنها:
- بذور القرع: تساعد في علاج التهابات البروستاتا وتعالج العقم، ويمكن تناولها عن طريق خلطها مع الخيار المطحون والشمام وتحليتها بالسكر وتناولها 3 مرات في اليوم.
- زيت الزعفران: يساعد في تقوية الجهاز العصبي.
- ورق الهندباء: له دور كبير في زيادة الحيوانات المنوية وينصح بتحليته بالعسل الطبيعي.
- الكرفس والجزر: من الخضروات الرائعة في زيادة الحيوانات المنوية.
- زيت جوزة الطيب: يحفز الحيوانات المنوية ويمنح الرجل الطاقة والنشاط.
- جذور الماكا ترفع معدل هرمون التستوستيرون في جسم الرجل وبالتالي تزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- الجنسنج من الأعشاب التي تعالج ضعف الحيوانات المنوية وتحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم وتزيد من نسبة السائل المنوي.
- جذور الأشواغاندا: وهي من الأعشاب الهندية التي تستعمل منذ قديم الزمان وترفع من معدل الخصوبة تزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- اليانسون: تساعد في تقليل التوتر والاكتئاب وتساعد في الاسترخاء الذي يعزز من قدرة الرجل الجنسية ويزيد من إنتاج التستوستيرون.
- الهليون من بين الأعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، فيتامين ب، ج، ك، الزنك، الماغنسيوم، حمض الفوليك وكل هذه العناصر تعزز من جودة الحيوانات المنوية.
- الأعشاب الصينية تساعد في تنقية الدم وتضبط مستوى الهرمونات في الجسم وتلعب دور كبير في تعزيز العملية الجنسية وتزيد من السائل المنوي.
علاج لزيادة مني الرجل بالأطعمة
هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد في زيادة السائل المنوي وتعد من أفضل علاج لزيادة مني الرجل ومنها:
- تناول الأسماك لأنها تحتوي على الأوميجا 3 التي تعزز من خصوبة الرجل وتشتمل على السردين، الأنشوجة، الرنجة وغيرها.
- السبانخ تحتوي على حمض الفوليك الذي يعزز من إنتاج الحيوانات المنوية في جسم الرجل وتعتبر من أفضل الخضروات الورقية.
- الشوكولاتة الداكنة: لها دور كبير في زيادة عدد الحيوانات المنوية بجانب أنها غنية بالحمض الأميني الأرجنين الذي يزيد من إنتاج السائل المنوي.
- الطماطم تحتوي على مضادات أكسدة وعلى الليكوبين الذي يحسن من جودة الحيوانات المنوية ويعزز من حركتها ويجنبها التعرض للتشوهات.
- عين الجمل من المكسرات التي تحتوي على الأوميجا 3 الدهنية وتزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، بجانب أنها تحتوي على الأرجنين والأحماض الأمينية.
- العنب الأحمر يحتوي على مادة الريسفيراترول الذي يعتبر من المواد المضادة للأكسدة والتي تحافظ على الأعضاء التناسلية.
- الموز من الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 6 وفيتامين ج، بجانب فيتامين ب1 وكل هذه العناصر مسؤولة عن جودة الحيوانات المنوية وزيادة فعاليتها.
- الثوم يحتوي على الأليسين الذي ينشط الدورة الدموية ويقي من الضيق في الشرايين ويوسع الأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدم في الخصيتين.
- الرمان يساعد في تعزيز زيادة هرمون التستوستيرون ويزيد من عدد الحيوانات المنوية ويحسن من جودتها.
- البيض: له دور كبير في إنتاج الحيوانات المنوية لأنه يحتوي على حمض الفوليك والزنك الذين يعززان من إفراز هرمون التستوسيترون ويزيد من خصوبة الرجل.
- المحار به نسبة كبيرة من الزنك الذي يزيد من خصوبة الرجل ويزيد من كمية الحيوانات المنوية.
قد يفيدك… فوائد المغنيسيوم للرجال والنساء والجرعة اليومية الموصى بها
حبوب زيادة المني للرجال
من بين أفضل علاج لزيادة مني الرجل السريعة في المفعول هي الاعتماد على بعض الأدوية ومنها:
- كلوميفين: هذا العقار من الأدوية التي تعزز من عمل الغدة النخامية وتضبط مستوى الهرمونات في الجسم، وتحفز من إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، يعمل هذا الدواء على زيادة عدد الحيوانات المنوية في الخصيتين ويزيد من كمية السائل المنوي بسبب زيادة معدل التستوستيرون في الدم.
- أناستروزول: هذا العقار يثبط إنزيم أروماتاز في الجسم، ويمنع من امتصاص التستوستيرون من أن يتحول إلى إستراديول وبالتالي يقلل من إفراز هرمون الإستروجين الذي يؤثر على جودة الحيوانات المنوية، وأيضا يعمل هذا العقار على التحكم في الأعراض المصاحبة لانخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم، ويقلل من فرصة التعرض لانخفاض الكتلة العضلية ويعالج ضعف الرغبة الجنسية.
- أدوية الغدد التناسلية المشيمية البشرية: الاعتماد على أدوية الغدد التناسلية المشيمية البشرية هي أفضل علاج لزيادة مني الرجل لأنها تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، وتعالج قصور الغدد التناسلية وتحفز الخصيتين وتساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون، بجانب أنها تحسن من إنتاج الحيوانات المنوي، للحصول على أفضل الفوائد من تناول هذه الأدوية لمدة لا تقل عن 6 أشهر تحت الإشراف الطبيب ويتم تناوله بجرعات معينة.
طرق أخرى لزيادة الحيوانات المنوية
من بين الطرق الطبية الأخرى التي تعالج قلة الحيوانات المنوية وقلة المني الاعتماد على الآتي:
- الجراحة: تلعب دور كبير في إصلاح الانسداد في قنوات التدفق الموجودة في الخصية وتعالج عيوب الخصية وتستعيد جودة السائل المنوي.
- يمكن الاعتماد على تقنيات الإنجاب المساعدة لمن يعاني من مشكلة جودة الحيوانات المنوية وقلة السائل المنوي بحيث يتم استخلاص الحيوانات المنوية السليمة من السائل المنوي لتخصيب البويضة.
- تناول المكملات الغذائية والأدوية التي توصف تحت الإشراف الطبي.
أفضل علاج لزيادة مني الرجل يمكن الاعتماد فيه على بعض الوصفات الطبيعة او الأعشاب او المأكولات وفي بعض الحالات يحتاج الرجل إلى التدخل الطبي، لذلك يجب مراجعة الطبيب في حالة عدم نجاح الطرق الطبيعية في زيادة نسبة السائل المنوي.
