الم الاذن(Ear pain)؛ يلاحظ مدى شيوع آلام الأذن عند الأطفال، ولكن يمكن للبالغين أن يصابوا بألم متكرر في الأذن أيضًا، ليس من الضروري أن تكون مصابًا بعدوى حتى تعاني من ألم الأذن، فهناك أسباب أخرى تؤدي للإصابة به، تابع القراءة للتعرف على أسباب الم الاذن، وأهم الخطوات التي يمكن اتباعها للوقاية منه، وعلاجه منزلياً.
أسباب الم الاذن
هذه هي الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الأذن:
شمع الأذن
تصنع أذنك الشمع وتتخلص منه طوال الوقت، عندما لا تتم العملية بشكل جيد، تتراكم المادة اللزجة وتتصلب مما يؤدي إلى انسداد قناة الأذن، وفي بعض الأحيان يسبب الألم، لا يجب استخدام مسحات القطن أو غيرها من الأشياء لمحاولة إزالة الشمع، لأنك بهذا تعمل على دفعه إلى داخل قناة أذنك مما يزيد من احتمالية زيادة الألم، ومن أهم الأعراض التي يحدثها شمع الأذن:
- ألم الأذن.
- الشعور بالحكة.
- إفراز مواد لزجة.
- الإصابة بالعدوى.
- فقدان سمعك لفترة من الوقت.
يمكن علاج الأذن المتأثرة بشكل طفيف في المنزل باستخدام قطرات الأذن المتاحة دون وصفة طبية، والتي تعمل على تليين الشمع حتى يمكن تصريفه بشكل طبيعي، أو الذهاب لرؤية الطبيب إذا أصبح الشمع متصلبًا لإزالة الشمع دون الإضرار بطبلة الأذن.
الضغط الجوي
في أغلب الأحيان، تقوم أذنك بعمل رائع في الحفاظ على الضغط متساويًا على جانبي طبلة الأذن، إن الفرقعة الصغيرة التي تشعر بها عند البلع هي جزء من العملية، لكن التغييرات السريعة، كما هو الحال عندما تكون على متن طائرة أو في مصعد، يمكن أن تؤدي إلى الإخلال بالتوازن، وقد تواجه صعوبة في السمع، عادةً ما يكون هذا خللًا في قناة استاكيوس والذي يمكن أن يكون مزمنًا لدى بعض الأشخاص، لتجنب المشاكل على متن الطائرة:
- مضغ العلكة، أو مص الحلوى الصلبة، أو التثاؤب والبلع أثناء الإقلاع والهبوط.
- البقاء مستيقظا أثناء هبوط الطائرة.
- خذ نفسًا عميقًا، وأغلق فتحتي أنفك، ثم حاول بلطف إخراج الهواء من أنفك.
- تجنب السفر بالطائرة والغوص عندما تكون مصابًا بالبرد أو التهاب الجيوب الأنفية أو أعراض الحساسية .
أذن السباح
إذا كانت أذنك تؤلمك عندما تسحب شحمة الأذن أو تضغط على السديلة الصغيرة التي تغلقها، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بالتهاب الأذن الخارجية، تصاب به عندما تبدأ المياه المحاصرة في قناة الأذن في تكاثر الجراثيم، قد تصبح أذنك حمراء أو منتفخة أو تشعر بالحكة ويتسرب منها القيح، لكنها ليست معدية ولتجنب ذلك، حافظ على جفاف أذنيك أثناء وبعد السباحة، من المحتمل أن يصف الطبيب قطرات أذن تحتوي على مضاد حيوي لتطهيرها.
التهاب الأذن الوسطى
يمكن للبرد أو الحساسية أو عدوى الجيوب الأنفية أن تسد الأنابيب الموجودة في أذنك الوسطى، عندما يتراكم السائل ويصاب بالعدوى، سيطلق عليك طبيبك اسم التهاب الأذن الوسطى، وهو السبب الأكثر شيوعا لألم الأذن، وإذا كان السبب هو البكتيريا، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية، إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يوصى بعلاج حساسية مزيلة للاحتقان باستخدام مضادات الهيستامين والستيرويد الأنفي، لكن إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تنتشر عدوى الأذن الوسطى أو تسبب فقدان السمع .
أسباب أخرى
قد تشعر بألم في أذنيك حتى عندما يكون المصدر في مكان آخر في جسمك، مثل:
- ألم الأسنان، وذلك لأن الأعصاب الموجودة في وجهك ورقبتك تمر بالقرب من أذنك الداخلية، ويطلق الأطباء على هذا النوع من الألم الذي يبدأ في منطقة واحدة ولكن يتم الشعور به في منطقة أخرى اسم الألم الرجعي.
- إذا كان ألم الأذن لديك مصحوبًا بالتهاب شديد في الحلق، فقد يكون ذلك بسبب عدوى مثل التهاب اللوزتين أو التهاب البلعوم . في الواقع، غالبًا ما يكون ألم الأذن أسوأ أعراض إحدى هذه الحالات.
- يمكن أن تسبب خراجات الأسنان وتجويفها والأضراس المنطمرة أيضًا ألماً في الأذن. سيتمكن طبيبك من معرفة ما إذا كانت أسنانك هي السبب عن طريق النقر على أحد الأسنان أو على لثتك لمعرفة ما إذا كانت تشعر بالألم.
- المفصل الصدغي الفكي، وهو مفصل الفك الذي يقع مباشرة أسفل الأذن، وقد تصاب بألم المفصل الفكي الصدغي بسبب طحن أسنانك أثناء النوم، أو قد يكون أحد أعراض التهاب المفاصل.
- يمكن أن تكون بعض أسباب آلام الأذن خطيرة مثل الأورام أو الالتهابات، بما في ذلك التهاب النسيج الخلوي أو القوباء المنطقية . إذا كان ألم أذنك شديدًا، ولا يختفي خلال بضعة أيام من العلاج المنزلي، أو يأتي مصحوبًا بحمى شديدة أو التهاب في الحلق، أو تصاب بطفح جلدي جديد، قم بزيارة طبيبك على الفور لتلقي العلاج واستبعاد أي شيء آخر.
علاج الم الاذن في المنزل
الخطوات التالية تساعد في علاج آلام الأذن في المنزل باستعمال الطرق الطبيعية:
- وضع كمادة باردة أو منشفة مبللة باردة على الأذن الخارجية لمدة 20 دقيقة لتخفيف الألم.
- يساعد مضغ العلكة في تخفيف الألم والضغط الناتج عن عدوى الأذن.
- الراحة في وضع مستقيم بدلاً من الاستلقاء يمكن أن تقلل الضغط في الأذن الوسطى.
- استخدام قطرات الأذن المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم، طالما لم تتمزق طبلة الأذن.
- استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، يمكن أن توفر الراحة للأطفال والبالغين الذين يعانون من آلام الأذن.
- تجنب التدخين بالقرب من الأطفال. يعد التدخين السلبي سبباً رئيسياً لالتهابات الأذن عند الأطفال.
- منع التهابات الأذن الخارجية عن طريق عدم وضع الأشياء في الأذن.
- تجفيف الأذنين جيداً بعد الاستحمام أو السباحة.
- اتخاذ خطوات للسيطرة على الحساسية، حاول تجنب مسببات الحساسية.
- تجربة رذاذ الأنف الستيرويدي للمساعدة في تقليل التهابات الأذن. (ومع ذلك، فإن مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية لا تمنع التهابات الأذن).
أما لعلاج ألم الأذن الناجم عن تغير الارتفاع، كما هو الحال على متن طائرة يمكن تنفيذ الخطوات التالية:
- ابتلاع أو مضغ العلكة أثناء هبوط الطائرة.
- السماح للرضع بمص الزجاجة أو الرضاعة الطبيعية
متى يجب طلب الرعاية الطبية
اتصل بالطبيب الخاص بك في الحالات التالية:
- اذا كان يعاني طفلك من ارتفاع في درجة الحرارة، أو ألم شديد، أو يبدو أكثر مرضا من المعتاد بسبب عدوى الأذن.
- يعاني طفلك من أعراض جديدة مثل الدوخة، أو الصداع، أو التورم حول الأذن، أو ضعف في عضلات الوجه.
- توقف الألم الشديد فجأة (قد يكون هذا علامة على تمزق طبلة الأذن).
- تزداد الأعراض (الألم أو الحمى أو التهيج) سوءًا أو لا تتحسن خلال 24 إلى 48 ساعة.
الم الاذن أحياناً يكون سببه بسيط، ويتم علاجه خلال فترة قصيرة، لكن يجب التنويه إلى أنه غالباً ما يكون الألم أو الاحمرار في عظم الخشاء الموجود خلف الأذن في الجمجمة علامة على وجود عدوى خطيرة، وتحتاج الرعاية الطبية العاجلة لمنع تطورها.
