هل تعاني من اتساع في المهبل؟ وترغبين في إيجاد وصفات لتضييقه؟ فلا شيء يضاهي وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل (My grandmother’s magic recipes to tighten the vagina) فهي من الوصفات العريقة والمجربة، حيث تعتمد على مكونات طبيعية وفعالة تمنحك النتائج المذهلة، تشمل الوصفات استخدام الأعشاب مثل زهرة الرمان ونجار قلب الدجاج مع زبادي طبيعي، كما تنصح بتجنب المأكولات الدهنية والحركة اليومية لتحقيق أفضل النتائج، لا شك أن تطبيق وصفات جدتي سيساعد في تحقيق الهدف المرجو بسهولة وفعالية، لمعرفة أهم هذه الوصفات وكذلك معرفة الطرق الطبية لتضييق المهبل تابع معنا السطور التالية.
وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل
أخبرتنا الجدات عن العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد في تضييق المهبل بعد استخدامها، وعلينا اختيار المكونات بعناية بحيث تكون مناسبة لحساسية الجلد، حيث أن المنطقة حساسة جداً، ومن بين أهم هذه الوصفات:
- وصفة زبدة الشيا: أحد أسرار التجميل، حيث يحتوي على مادة طبيعية تساعد في تضييق المهبل ومنع اتساع أنسجته، يساعد في حل المشاكل التي تتعرض لها المنطقة الحساسة مثل الالتهابات والروائح الكريهة ويقضي على تراكم الخلايا الميلانين التي تغير لون أنسجة المنطقة، يمكن استخدامه لتنعيم المهبل قبل الجماع، ثم ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن وممارسة العلاقة الزوجية لمدة ثلاثة أيام بعد الاستعمال.
- جل الصبار: له تأثير كبير على المهبل نتيجة لمضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، والتي تقلل من الالتهابات وانتشار الفطريات، وتعزز الدورة الدموية بتوفير العناصر الغذائية، مما يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء، وتبين مؤخرًا أن له تأثير إيجابي في تقوية عضلات المهبل.
- قشور الرمان: له تأثير كبير في علاج الالتهابات في منطقة المهبل والتخلص من البكتيريا الضارة التي تزيد من الحكة، كما يمد خلايا المهبل بالفيتامينات التي تعزز قدرتها على الانقباض وتقلل من تورم العضلات.
- تتم عملية تجفيف قشر الرمان بتعريضه لأشعة الشمس لمدة ثلاثة أيام، ثم طحنه إلى مسحوق ناعم، وإضافته مع الماء واستخدميه كغسول للمهبل يومياً، ينبغي استخدامه قبل ربع ساعة من النوم، ثم جفاف المنطقة والذهاب إلى الفراش، ولكن يجب تجنب الجماع.
- وصفة الشبة: هذه الحجرة كانت مستخدمة منذ فترة طويلة في صناعة مستحضرات التجميل بسبب فوائدها المتعددة، يتم طحن الشبة ووضع ملعقة منها في كوب من الماء، واستخدامها كغسول مهبلي يومياً، أو يمكن إدخال كمية من البودرة مباشرة في المهبل لتحفيز تقلص العضلات بسرعة والتخلص من أي فضلات.
- وصفة الكركم: واحدة من أفضل الأعشاب المستخدمة في الطب البديل بسبب قدرتها على القضاء على البكتيريا الضارة في المهبل، مما يساعد على تقوية عضلات المهبل وتحسينها، يمكنك إضافة القليل منه إلى كوب من الماء، وتطبيقه مباشرة على المهبل يوميا.
تضييق المهبل بالطرق الطبية
على الرغم من أهمية وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل إلا أن هناك بعض الحلول الطبية الفعالة والتي تعتمد على بعض التقنيات المهمة مثل:
التحفيز الكهربائي
يتم وضع جهاز استشعار في فرج المرأة، حيث يقوم بتنشيط العضلات باستخدام تيار كهربائي، مما يزيد من قوة الانقباض العضلي ويقلل من الترهل، هذا يعزز قوة عضلات الفرج ويجددها بشكل فعال خلال أربع جلسات فقط، ويمكن أن تستمر كل جلسة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
تضييق المهبل بالليزر
يساعد التدخل الجراحي في شد عضلات المهبل وإزالة الأنسجة التالفة وتقوية الأنسجة المحيطة به، مما يجعل المهبل يبدو أكثر جاذبية ومرونة، مما يؤدي إلى تحسين تجربة العلاقة الجنسية، يهدف استخدام الليزر في تسخين الأنسجة الداخلية للمهبل وتحفيز إنتاج الكولاجين لتقوية أليافها، مما يؤدي إلى تقوية العضلات دون الحاجة إلى جراحة.
جراحة المهبل
في بعض الحالات، يمكن أن يحتاج الطبيب إلى إجراء عملية تقويم للمهبل، ولكنه لا يلجأ إلى هذه الخطوة إلا عند انزعاج الأعضاء من المهبل، لذلك تكون العملية ضرورية وعلاجية بدلا من تجميلية، حيث يتم إجراؤها تحت التخدير العام، ويقوم الطبيب بإجراء تمزيق في منطقة المهبل، حيث يمكنه ربط عضلات المهبل وتقصيرها وتضييق فتحة المهبل، ويتم استخدام غرز مذابة لسد أي تجاويف.
قد يظهر بعض الآثار الجانبية للإجراء خلال عشرة أيام، ولكن باستخدام المضادات الحيوية والمسكنات يمكن تخفيف الألم وتحقيق النتيجة المرجوة من قبل المرأة.
اقرأ أيضًا: ما سبب وجود ألم داخل المهبل للمتزوجه
تقوية عضلات المهبل من خلال التمارين
بجانب فوائد اتباع وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل هناك العديد من التمارين التي تستخدم لنفس الهدف والتي لا تسبب أي ضرر، مثل:
تمارين كيجل
يعتمد تمرين الكيجل على تقوية وتخفيف الضغط عن العضلات التي تتحكم في تدفق البول، مثل القدرة على التحكم بالبول ثم تأخيره مؤقتًا، من المهم العثور على العضلات الصحيحة في الحوض لبدء هذا التمرين، وتجنب شد عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف أو الصدر.
تمارين رفع الساقين
تعتبر تمارين رفع الساقين واحدة من أوضاع اليوجا التي يمكن أن تساعد على تعزيز صحة المهبل وتحسين تدفق الدم إلى منطقة الحوض. كما يمكن لهذه التمارين أن تقوي عضلات الحوض. تتطلب هذه التمارين اتباع بعض الخطوات، مثل:
- الاستلقاء على الظهر مع تمديد الساقين في الهواء بطريقة مستقيمة.
- الاهتمام بترك الذراعين على جانبي الجسم، وتوجيه راحة اليدين للأسفل.
- الحفاظ على هذه الوضعية لبضع ثوانٍ، ثم خفض الساقين إلى الأرض مرة أخرى.
- تتم ممارسة هذه التمارين من 10 إلى 15 مرة.
أسباب اتساع المهبل
قبل البحث عن وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل من المؤكد ترغبي في معرفة سبب اتساع المهبل حيث توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اتساعه ومن أهمها التغيرات الهرمونية التي تؤثر عليه ومن هذه الأسباب:
- حدوث ارتخاء في عضلات المهبل.
- الإصابة ببعض السرطانات.
- القيام بممارسة الجماع لمرات عديدة.
- تعرض المهبل للطول والاتساع خلال الحمل.
- تعاطي بعض الأدوية التي تُسبب ارتخاء في المهبل.
- تقدم العمر فعند اقتراب المرأة من عمر الأربعين والاقتراب من انقطاع الطمث ينخفض هرمون الاستروجين وبالتالي يُسبب توسع للمهبل.
- الولادات الطبيعية لأكثر من مرة، حيث لابد من أن يكون المهبل متسع لمرور الطفل وتأخذ وقت لعودته لوضعه الطبيعي.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المهبل والحكة في البيت وبعض النصائح للتخلص منه
كيفية الحفاظ على سلامة المهبل
على الرغم من فوائد وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل إلا أنه يمكنك اتباع بعض النصائح التي تجعلك تحافظي عليه دون ارتخاء ويمكن توضيحها كالتالي:
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
- تناول الزبادي أو المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك بشكل منتظم يمكن أن يساعد في التقليل من تكاثر البكتيريا الضارة.
- تقليل استخدام الأدوية المضادة للبكتيريا التي تقتل البكتيريا المفيدة.
- تجنب غسل المهبل من الداخل، خاصة باستخدام دش المهبل.
- الامتناع عن استخدام أي عطور أو كحول أو الصابون عند الاغتسال.
- يجب التأكد من التبول وتفريغ المثانة بالكامل بعد الجماع.
- الحرص على تهوية منطقة المهبل بقدر الإمكان.
- جفاف المنطقة المهبلية من الجهة الأمامية إلى الخلف يمكن أن يمنع التصاق البكتيريا التي تتكاثر من الفضلات.
- استخدام الفوط الطبية بشكل يومي.
- اتباع النظام الغذائي الصحي.
- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
اقرأ أيضًا: رائحة كريهة من المهبل تشبه رائحة السمك
أسئلة شائعة
كيف اجعل مهبلي ضيق جدا؟
من خلال ممارسة تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض والتي تعمل على تقوية عضلات المهبل بشكل آمن.
ما هي الأعشاب التي تعمل على تضيق المهبل؟
على الرغم من أنه لا توجد دراسات تؤكد صحة أن قشور الرمان تعمل على تضييق المهبل إلا أنها أثبتت نتائج مرضية وسريعة للعديد من النساء اللاتي أقبلن على تجربتها.
هل يوجد غسول لتضييق المهبل؟
إلى جانب أن كريم كيرفري يعمل على تضييق المهبل فهو أيضًا من أفضل الغسولات التي يتم استخدامها بشكل آمن على المنطقة الحساسة.
