كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء How to treat dry skin in winter من أهم الأمور التي تهم العديد حيث يزداد تعرض البشرة للجفاف نتيجة لتأثير الطقس البارد والجاف، ولحماية بشرتك وعلاج الجفاف يجب اتباع بعض الخطوات الهامة التي سيتم مناقشتها في المقال، كما ينصح بشرب الكمية الكافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة، واستخدم مرطبات البشرة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت اللوز أو الصبار.
كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء
يتمثل كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء والحفاظ عليها ناعمة ورطبة في اتباع النصائح التالية:
- شرب الكمية المناسبة من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام مرطبات بمكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الزيتون.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن واستخدام الماء الدافئ بدلاً منه.
- ارتداء الملابس القطنية الناعمة التي لا تسبب تهيج للبشرة.
- تجنب استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على كحول أو مواد كيميائية قاسية.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A و E مثل الأفوكادو والبطاطس الحلوة.
- استخدام قناع وجه منزلي بالعسل واللبن لترطيب البشرة بعمق.
- تغطية البشرة بواقي شمسي حماية من أشعة الشمس الضارة والجافة.
ما هي أسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء؟
عندما نتحدث عن كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء فيجب أن نناقش ما هي العوامل التي تؤدي لحدوث تلك المشكلة، ومن بين أسباب جفاف البشرة ما يلي:
- قلة الرطوبة في الهواء التي تؤدي إلى جفاف البشرة بشكل ملحوظ.
- استخدام أجهزة التدفئة في الأماكن المغلقة حيث تقلل من رطوبة الجو.
- تغيرات درجات الحرارة بين الهواء البارد خارج المنزل والهواء الدافئ داخله.
- الاستحمام بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.
- استخدام أقنعة الوجه والواقيات الكيميائية.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- التعرض للرياح الباردة يقلل من ترطيب البشرة.
- عدم استخدام مرطبات البشرة المناسبة والمغذية في فصل الشتاء.
اقرأ أيضًا:أفضل طريقة لإزالة عين السمكة نهائيا بدون تدخل جراحي
علاجات منزلية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء
للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء يمكنك تجربة العديد من العلاجات المنزلية الفعالة التي تساهم في ترطيب البشرة وإعادة ليونتها الطبيعية، وإليك كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء بالمنزل:
- استخدم مرطب طبيعي غني بالمكونات المرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
- احمل بخاخ مياه للوجه معك واستخدمه أثناء النهار لإعادة ترطيب بشرتك.
- التقليل من استخدام المنتجات الكيميائية القاسية التي قد تزيد من جفاف البشرة.
- استخدم العسل كقناع ترطيب طبيعي للبشرة يساعد في ترطيبها وتهدئتها.
- ارتدي ملابس مصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن لتقليل التهيج والتجفيف الزائد.
- استخدم مرطب شفاه بانتظام للحفاظ على نعومة شفتيك وتجنب تشققها.
ماسك للتخلص من جفاف الوجه
بعد مناقشة كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء فيمكنك استخدام ماسك طبيعي للتخلص من هذه المشكلة بفعالية، وفيما يلي ثمانية كيفية اختيار واستخدام الماسك للتغلب على جفاف الوجه:
- استخدم مقشر لإزالة الخلايا الميتة وتحسين امتصاص البشرة للمكونات النشطة في الماسك.
- ابحث عن مكونات مثل العسل، الأفوكادو، زيت اللوز أو زيت الورد التي ترطب البشرة بعمق.
- تأكد من تنظيف وجهك جيدًا قبل وضع الماسك لضمان امتصاص أفضل.
- استخدم أصابعك لتوزيع الماسك على وجهك بلطف وبالتساوي.
- اتبع تعليمات الاستخدام على المنتج واترك الماسك لبعض الوقت ليعمل على بشرتك.
- استخدم الماء الفاتر لشطف الماسك وإزالة بعد انتهاء الوقت المحدد.
- بعد إزالة الماسك استخدم كريم ترطيب خالي من الكحول للحفاظ على ترطيب البشرة.
- للحصول على أفضل نتائج استخدم الماسك بانتظام واتبع روتين العناية بالبشرة المناسب لك.
علاج جفاف البشرة الدهنية في الشتاء
استكمالًا لـ كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء فيتطلب علاج البشرة الدهنية اهتمامًا خاصًا لتحقيق توازن مناسب للبشرة الدهنية، وإليك أهم النقاط لمساعدتك على ذلك:
- استخدم منظفًا خفيفًا خاليًا من الكحول لتنظيف البشرة دون تهييجها.
- اعتمدي على مرطب مائي خفيف لترطيب البشرة دون زيادة الدهون.
- استخدم قناعًا ترطيبيًا بشكل منتظم لإعادة توازن البشرة ومنع جفافها.
- تجنب استخدام المستحضرات ذات القوام الثقيلة التي تسد المسام.
- استخدم واقي شمسي خفيف وغير دهني لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- قومي بتقشير البشرة بلطف بمنتجات خاصة للبشرة الدهنية للتخلص من الخلايا الميتة.
اقرأ المزيد:لاروش بوزيه مجموعة منتجات مميزة لبشرة مشرقة
مشروبات لعلاج الجفاف في الشتاء
يصبح الجسم عرضةً للجفاف ولكن يمكن الحد من ذلك من خلال تناول بعض المشروبات المفيدة، وإليك أفضل الك المشروبات لـ كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء:
- اشرب الشاي الأخضر حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الترطيب.
- تناول القهوة بشكل معتدل يزيد من تنشيط خلايا الجسم ويقلل من فقدان السوائل.
- شرب الحليب الساخن مع عسل النحل لإضافة نكهة لذيذة وتعزيز ترطيب الجسم.
- جرب شرب الشوربة الدافئة التي تحتوي على الخضروات واللحوم لتعزيز جهاز المناعة.
- لا تنسى تناول عصائر الفواكه الطبيعية كالبرتقال والتفاح لإعادة تعويض السوائل والفيتامينات.
- جرب شرب عصير الألوفيرا الذي يعتبر مرطبًا طبيعيًا للجسم ويحارب جفاف الجلد.
- قلل من تناول المشروبات الغازية والمحلاة واستبدلها بالمشروبات الطبيعية لتجنب فقدان الماء.
ما هي أعراض جفاف الجلد في فصل الشتاء؟
عندما يحل الشتاء يصبح الجلد عرضة للجفاف والتشققات بشكل أكبر فإليك أعراض جفاف الجلد في هذا الفصل:
- تشققات الجلد خاصة حول المفاصل واليدين.
- احمرار وحكة شديدة على البشرة.
- الشعور بالالتهاب والخشونة.
- تقشر وتهيج الجلد.
- فقدان ليونة البشرة ومرونتها.
- ظهور خطوط صغيرة وتجاعيد بشكل مبكر.
- تعرض البشرة للتهيج والحساسية بشكل أكبر.
- ظهور بقع جافة على البشرة.
الصبار للتلخص من جفاف البشرة
عندما يتعلق الأمر بعلاج جفاف البشرة فإن للصبار خصائص مذهلة تساهم في تحقيق بشرة صحية ومرنة، فاتبع هذه النصائح للاستفادة القصوى منه:
- يحتوي على جل يعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما يعزز مرونتها.
- يخفف من التهيجات والحساسية ويعمل على تهدئة البشرة المتضررة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد.
- يساعد على تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة مما يعزز تجدد خلايا الجلد.
- يسد المسام ويساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة مما يحميها من الجفاف.
- تعمل خصائصه على حماية البشرة من آثار الشمس والتلوث.
شاهد أيضًا:اسباب الكلف وأبرز 6 علاجات فعالة له
أسئلة شائعة
لماذا تجف البشرة في فصل الشتاء؟
جفاف الجلد يحدث عندما يفقد الجلد الطبقة الخارجية من الماء ويمكن أن يحدث بسبب الحرارة مثل أنظمة التدفئة المركزية والمواقد الحارقة وأجهزة التدفئة، التي تقلل جميعها من الرطوبة في البيئة.
ما هو الفيتامين الذي يسبب جفاف البشرة؟
يعمل فيتامين أ على إصلاح البشرة وتخفيف التهاب الجلد ويمكن أن يؤدي نقصه المستمر إلى جفاف الجلد وحتى الإصابة بالإكزيما.
هل البشرة الجافة يطلع فيها حبوب؟
نسبة إصابة حب الشباب في البشرة الجافة أقل بكثير من البشرة الدهنية وتكون أسباب ظهور البثور في البشرة الجافة مختلفة حيث قد تسبب استخدام مستحضرات العناية انسداد المسام وظهور الزيوان الذي يتحول لحب الشباب.
كيفية علاج جفاف البشرة في الشتاء وترطيبها يوميًا باستخدام كريم مرطب غني بالمواد المرطبة والمهدئة. كما يفضل استخدام منتجات خالية من الكحول والزيوت الطبيعية للمساعدة في ترطيب البشرة بفعالية.
