تعريف التنمر (Definition of bullying) يتمثل في أنه ظاهرة عدوانية ومنتشرة بين جميع الأعمار والمجتمعات، وهو سلوك مرفوض يؤثر على من يتعرض له بشكل سلبي، ونظرا لأنه من المشاكل التي تواجه المجتمع ويجب القضاء عليها، لذلك سوف نطرح لكم تعريف التنمر بالتفصيل وأنواع التنمر والتأثير السلبي الذي يناله المتنمر عند التعرض لهذا التنمر وكيفية القضاء على هذه الظاهرة السلبية.
تعريف التنمر
التنمر من السلوكيات المرفوضة في المجتمع، ويتم تعريف التنمر كالتالي:
- يعد التنمر من الظواهر السلوكية غير المرغوب فيها، وهي ممارسة العنف اللفظي أو اليدوي على شخص معين أو مجموعة بشكل غير لائق.
- تنتشر ظاهرة التنمر بشكل أكبر في المدارس وتتصف بصفة التكرار لهذا السلوك مع أشخاص معينين.
- كلا من الشخص المتنمر والشخص المتنمر عليه يتعرضان لاضطراب نفسي ومشكلة نفسية بسبب هذا التنمر.
- قد يكون التنمر مباشر عن طريق التعرض للضرب أو الألفاظ أو الركل وغيرها، أو تنمر غير مباشر بحيث يتمثل في نشر الأكاذيب والشائعات.
أنواع التنمر
بجانب التعرف على تعريف التنمر فإن هناك بعض الأنواع المختلفة من التنمر التي يتعرض لها الشخص ومنها:
- التمييز العنصري: وهذا النوع يكون فيه التنمر يتناول التفريق بين الناس على حسب هويتهم العنصرية.
- التسلط الإلكتروني الذي يعتمد على التهديد أو الإجبار للتنمر عبر الهاتف أو الإنترنت.
- التحرش الجنسي الذي يعتبر سلوك غير مرغوب فيه يسبب الإزعاج الشديد لمن يتعرض له ويؤدي إلى الإهانة للضحية التي تتعرض له.
- العنف من مظاهر السلوك العدواني التي تمارس من المتنمر إلى المتنمر عليه.
- الإساءة اللفظية عن طريق اختيار ألقاب أو كنيات مسيئة تكون سبب في التنمر.
- التنمر العاطفي الذي يعتمد على نشر الشائعات الكاذبة والأكاذيب لتقليل شأن شخص معين في المجتمع.
اقرأ أيضًا قصص اطفال عن التنمر والأضرار التي يسببها في المجتمع
علامات تعرض الطفل للتنمر
هناك بعض العلامات والأعراض التي تظهر على الطفل الذي يتعرض للتنمر خاصة وأن التنمر من السلوكيات التي تؤثر بشكل كبير على من يتعرض له من الناحية النفسية ومن بين العلامات التي تدل على تعرضه للتنمر ما يلي:
- المتنمر يتحول إلى طفل عدواني في السلوك الذي يمارسه يرتكب الشجار والخلاف.
- يتراجع بشكل كبير من الناحية الأكاديمية.
- يشعر الطفل بالوحدة ويتم استبعاده من مجموعات الأصدقاء في المدرسة.
- لا يتشارك الطفل مع أصدقائه في المدرسة ويتعرض للسخرية والاستهزاء.
- تتغير الكثير من أنماط سلوكه المختلفة في الأكل والشرب والبكاء المتكرر.
- يعاني من ظهور الكدمات الغير مبررة والخدوش.
- يفقد الممتلكات الخاصة به بشكل متكرر.
- قد يمارس السرقة.
- التردد في اتخاذ القرارات وكذلك التردد عند استعمال الإنترنت وعدم الرغبة في استخدامه.
- الاضطراب الذي يظهر عليه بشكل واضح في الكثير من السلوكيات التي يقوم بها.
- قضاء الكثير من الساعات على الإنترنت أو الهاتف المحمول.
تأثير التنمر على الفرد
يتسبب التنمر في التأثير بشكل سلبي على الشخص ومن أبرز مظاهر هذا التأثير ما يلي:
- الشعور بالإحباط والعجز والكسل والضعف.
- فقدان الثقة في النفس.
- التعرض للصدمة العاطفية.
- الغضب المستمر.
- الصداع، الأرق، القلق المستمر.
- فقدان الشهية والشعور بالمغص والألم في المعدة.
- التوتر الأسري.
- عدم القدرة على تركيز وبالتالي انخفاض الانتاجية.
كيفية مواجهة التنمر
يجب التعرف بجانب تعريف التنمر على كيفية القضاء على هذه الظاهرة، لأنها من الظواهر المسيئة التي يجب التخلص منها:
- الدعم النفسي الذي يكون من الأهل والأصدقاء والمقربين لدى الشخص المتنمر عليه لرفع الأذى النفسي الذي يتعرض له بسبب التنمر ومنحه الشعور بالقوة والثقة في النفس.
- فهم شخصية المتنمر: لأن تحديد الأهداف والأسباب التي تجعل شخص معين يمارس التنمر تلعب دور في مساعدة هذا الشخص في التخلص من ممارسة هذا السلوك السيئ.
- تقبل مشاعر الشخص الذي يتعرض للتنمر واحتوائه وتحمل نوبات الغضب والقلق والحزن التي يتعرض لها ومساعدته في تخطي هذه المشاكل.
- إدراك آثار التنمر العاطفية والعقلية وتقليل التعرض للتوتر والحزن الذي يتعرض له، ويمكن مساعدته على ذلك من خلال ممارسة اليوجا، تمارين الاسترخاء وغيرها من التقنيات.
- محاولة إشراك المتنمر في العمل التطوعي ومساعدته في زيادة شعوره بثقته في نفسه وتقليل آثار التنمر.
أشكال التنمر الاجتماعي
بجانب معرفة تعريف التنمر فإن التنمر يظهر من خلال عدة أشكال مختلفة وتتمثل أشكال ظاهرة التنمر الاجتماعي في الآتي:
- يستبعد الشخص من مجموعات العمل ويتعرض للتجريح اللفظي المباشر أو أخباره بأنه غير مرغوب فيه.
- التعرض اللفظي غير المباشر ويتعرض المتنمر فيه لاستبعاده من المشاركة في بعض الأنشطة الجماعية.
- التعرض للتنمر غير اللفظي عن طريق تجاهل الشخص ومحاولة إبعاده عن بعض المجموعات التي ينتمي إليها.
- يكون الشخص وحيد وليس لديه أي أصدقاء.
- التعرض اللفظي المباشر وإخبار المتنمر بأنه لا يمكن أن يكون صديق للآخرين.
- نشر الشائعات عن الشخص والأكاذيب التي تسبب له الإهانة والإحراج ونشر أخبار غير صحيحة.
- التعرض اللفظي الغير مباشر وأخبار الغير بمعلومات غير صحيحة عنه بهدف الإضرار به من الناحية الاجتماعية.
قد يفيدك بحث عن التنمر وأسبابه وأنواعه وطرق معالجته
أنواع التنمر الإلكتروني
يوجد عدة صور وأنواع مختلفة من التنمر الإلكتروني التي يتعرض لها البعض وتتمثل هذه الصور في الآتي:
- الاستثناء أو الاستبعاد: وهو تكوين مجموعات على مواقع التواصل الاجتماعي واستبعاد شخص معين من المشاركة مع هؤلاء الأشخاص من هذه المحادثة.
- التحرش والتهديد من خلال إرسال رسائل تؤذي المتنمر وتتسبب في إلحاق الضرر به.
- الخداع ومحاولة كسب ثقة المتنمر وأشعاره بأن أسراره والمعلومات التي قام بمشاركتها غير صحيحة.
- انتحال الشخصية من خلال إنشاء حسابات وهمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي وكتابة بعض الأمور المحرجة عليها.
- كشف أسرار المتنمر عليه أمام الآخرين بدون الحصول على موافقته ويكون نشر هذه الأسرار عبر الإنترنت.
- ملاحقة الشخص التنمر عليه عبر الإنترنت وإرسال رسائل تهديد له في بعض الأمور.
- التعرض للإهانة المباشرة للمتنمر عن طريق إرسال رسائل لفظية بها إهانة له.
- التصيد ونشر بعض المعلومات المزعجة عنه على الإنترنت بقصد الإضرار به.
أخطر أنواع التنمر
يتم التنمر وفق العديد من الصور المختلفة ومن بين أخطر أنواع التنمر التي قد يتعرض لها الشخص ما يلي:
- التنمر اللفظي: ويتم الاعتماد فيه على العبارات أو الألفاظ والسب على المتنمر لتقليل شأنه والاحتقار منه أمام الآخرين، يترك هذا التنمر أثر نفسي سيء على صاحبه.
- التنمر الجسدي ويشمل هذا النوع الضرب، الركل، اللمس غير المرغوب فيه وغيره من مظاهر التنمر التي تتم عن طريق الجسد وتكون أكثر عدوانية من التنمر اللفظي.
- التنمر الإلكتروني عن طريق شبكة الإنترنت ويكون من خلال نشر أكاذيب وأخبار غير صحيحة عن الشخص الذي يتم التنمر عليه عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
- التنمر الجنسي وهو يتمثل في المشاركة بالألفاظ أو الأفعال المشينة وتبادل العبارات الجنسية أو التعرض للمس غير المرغوب فيه وقد يشتمل هذا التنمر على الاعتداء الجنسي في بعض الحالات.
تعريف التنمر يوضح المعنى الشامل للكلمة وكيفية حدوث هذا التنمر لأن التنمر يظهر من خلال العديد من الأشكال والأنماط وهو سلوك سيء يجب السيطرة عليه سواء كان الشخص متنمر أو متنمر عليه لأنه يؤثر على الفرد والمجتمع ويتسبب في الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية.
