فوائد لبان الذكر (Benefits of male gum) من الأمور التي ينبغي على كل شخص معرفتها، وذلك بسبب شيوع استخدام لبان الذكر في الدول المختلفة، حيث يتميز بكثرة فوائده الصحية ولبان الذكر يصنع من بعض المواد الصمغية التي يتم تجميعها من شجرة تسمى بشجرة اللبان، وهذه الشجرة متواجدة في دول الهند والشرق الأوسط وإفريقيا فقط، ويتميز ذلك لبان بتواجد الكثير من الطرق لتناوله، فمن الممكن أن يتم استنشاق زيت لبان الذكر أو إضافة لبان الذكر إلى الشاي أو تناوله بشكل مباشر، وسوف نوضح لكم فوائد لبان الذكر بشكل مفصل عبر ذلك المقال.
فوائد لبان الذكر
تم استخدام لبان الذكر في العصور القديمة لعلاج الكثير من المشاكل المختلفة، وذلك بسبب تعدد فوائده، وإليكم أبرز فوائد لبان الذكر كالتالي:
- يقلل من أعراض التهابات المفاصل: من أبرز فوائد لبان الذكر هي تقليل للأعراض المصاحبة لالتهابات المفاصل، وذلك لأنه من المواد المضادة للالتهاب بشكل كبير، وقد تم إجراء بعض الدراسات التي أكدت أن لبان الذكر له دور في منع إفراز مادة موجودة بالجسم تسمى الليكوترينات، وتلك المادة لها دور بارز في علاج الالتهابات كما يحتوي ذلك اللبان على مواد حمضية مضادة للالتهابات وتقلل من التورم الحادث بالمفاصل.
- يحسن من أداء الأمعاء: يعمل اللبان الدكر على جعل الأمعاء تعمل بكفاءة كما يقلل من أعراض مرض القولون التقرحي أو مرض كورون.
- يساعد في علاج الربو: يتم استعمال لبان الذكر خلال الطب البديل للتخلص من النوبات المرتبطة بمرض الربو، وذلك لأن لبان الذكر يحتوي على بعض المواد التي تعالج تشنجات العضلات الخاصة بالشعب الهوائية، والتي تعمل على ارتفاع نسبة إصابتك بنوبات الربو، كما يقلل من الأعراض المرافقة لذلك المرض مثل ضيق التنفس.
- المحافظة على صحة الفم: يستخدم بعض الأشخاص لبان الذكر للتخلص من رائحة الفم الكريهة أو من تسوس الأسنان وآلامها أيضاً، ويساعد لبان الذكر في التخلص من تقرحات الفم لأنه يحتوي على بعض المواد العضوية المضادة للبكتريا والتي تعزز من صحة فمك.
- الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات: يحتوي لبان الذكر على بعض المواد المفيدة التي تقي الشخص من الإصابة بسرطان الفم وسرطان القولون وسرطان الرئة وكافة السرطانات الأخرى، وذلك لأن هذه المواد تمنع انتشار الخلية السرطانية بجسم الإنسان.
- تهدئة الأعصاب: لبان الذكر هو من المواد المهدئة الطبيعية التي تقلل من أعراض التوتر أو القلق، كما يتم استخدام دخان لبان الذكر كبخور أو في العطور لأنه يشعرك بالهدوء النفسي.
- تعزيز المناعة: يحتوي البخور الخاص بلبان الذكر على بعض المواد الطبيعية التي تعزز من صحة جهازك المناعي وتعمل على حماية الجسم من الالتهابات والأمراض المختلفة، كما يعمل على تحسين قدراتك العقلية.
فوائد لبان الذكر للرجال
فوائد لبان الذكر للرجال لا تعد ولا تحصى، حيث أثبتت بعض الدراسات الفاعلية الكبيرة للبان الذكر بالنسبة للرجال، وتتمثل هذه الفوائد في النقاط التالية:
- يساعد في زيادة نسبة الخصوبة لدى الذكور، كما يعمل على زيادة أعداد الحيوانات المنوية وتم إثبات ذلك من خلال دراسة علمية تم إجراءها على الفئران، ووجد أن الفئران التي تناولت لبان الذكر ازدادت خصوبتها بشكل كبير، حيث يعمل على تحسين مستوى الهرمونات الذكرية المسؤولة عن الخصوبة لدى الذكور.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وذلك لاحتوائه على بعض المواد المصاحبة للسرطان.
- يحسن من ذاكرة الرجل، لأنه مفيد جداً للدماغ ويساعده في التركيز إذا تم تناوله من خلال الفم.
- يحمي الشخص من الكثير من الجراثيم، ومن الممكن استغلال ذلك في حماية منزلك من الجراثيم وتعقيمه باستعمال منقوع لبان الذكر.
فوائد لبان الذكر للصدر
يتم استخدام لبان الذكر لعلاج التهابات القصبات، كما أثبتت بعض الدراسات بأنه يقلل من إفراز كرات الدم البيضاء التي تؤدي إلى حدوث تضيق للشعب الهوائية خلال نوبات الربو، كما أن ذلك لديه تأثير على إفراز مادة السيتوكينات بالجسم، والتي تؤدي إلى حدوث التهابات وإفرازات للمخ بطريقة كبيرة لدى مريض الربو، وقد تم إثبات أن نتناول 500 مللي جرام من لبان الذكر كل يوم مع الأدوية الأساسية الخاصة بالربو يساعد في تقليل هذه النوبات والأعراض الخاصة بها مثل الصفير وضيق التنفس.
أقرأ أيضا…فيتامين سي فوار للصحة – كيفية استخدامه لمكافحة الشيخوخة
فوائد لبان الذكر للنساء
لبان الذكر هو من أهم المواد المفيدة للدورة الشهرية وتأخير موعدها، وذلك لأنه يحافظ على مستوى الهرمونات في جسم السيدة ويقلل من الأعراض الخاصة بالدورة الشهرية، كما يقوم بالتالي:
- يساعد في تقليل الأعراض الخاصة بتقلصات الدورة الشهرية.
- يقلل من الإحساس بالصداع أو الغثيان كما يحسن من مزاج السيدة.
- يتم استخدام منقوع لبان الذكر كدواء طبيعي لتقليل أعراض النزيف خلال الدورة الشهرية.
- لبان الذكر يؤخر من انقطاع الطمث كما يخفف من أعراضه لدى السيدات.
أقرأ أيضا…9 علامات تدل على نقص الحديد في الجسم
فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر
يتواجد في لبان الذكر مادة الكولاجين الطبيعية بكم كبير، وهي من أكثر المواد المغذية للشعر والبشرة لذلك يتم استخدام لبان الذكر في تصنيع مستحضرات التجميل المعتمدة على المواد الطبيعية، وإليكم أبرز فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر كالتالي:
- يساعد في ترطيب البشرة، ويتم استخدامه كمنعم لها أيضاً، فهو يقلل من إفراز الدهون المؤدية لمشكلات البشرة المختلفة.
- يقلل من حب الشباب وعلامات التمدد أو أي ندوب موجودة بالوجه، وذلك من خلال استخدامه كماسك للوجه أو عن طريق وضع منقوع لبان الذكر على الوجه.
- يساعد في تجديد خلايا الجلد وتقشيرها أيضاً.
- لبان الذكر يقوي من الأظافر الحساسة أو الضعيفة ويجعلها قوية.
- يساعدك في التخلص من مشكلة البثور السوداء وتقليل معدل انتشارها بالوجه.
- لبان الذكر يتم استخدامه للتخلص من قشرة الرأس عن طريق استخدامه كحمام زيت أو كماسك للشعر.
- يساعدك في الحصول على الشعر الناعم واللامع والصحي من خلال مزج زيت لبان الذكر مع الزيوت الأخرى وذلك للوقاية من التلف.
- يساعد في تقليل مشكلة تساقط الشعر ويجعل شعرك صحي.
فوائد لبان الذكر للتنحيف
يساعد لبان الذكر في تخسيس منطقة البطن، وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد التي تحرق دهون منطقة الأرداف والبطن وتزيل السوائل الزائدة من الجسم، وذلك حسب ما تم الإعلان عنه من قبل بعض الدراسات الطبية، كما لديه دور بارز في تعزيز صحة جهازك الهضمي والتخلص من الطعام بشكل سريع وذلك يعمل على تقليل امتصاص الطعام بالجسم.
طريقة استخدام لبان الذكر
بعد ذكر الفوائد المتعددة للبان الذكر يتساءل البعض حول طريقة استخدامه، حيث تتواجد الكثير من الطرق المتنوعة التي يتم عن طريقها استخدام لبان الذكر والاستفادة منه، ومن أبرز تلك الطرق هي التالي:
- يمكن أخذ مكملات لبان الذكر الغذائية على هيئة كبسولة.
- يمكن استعماله ككريم يتم وضعه على البشرة.
- تستطيع عمل منقوع لبان الذكر أو مضغه للحصول على فوائده بشكل مباشر.
جدير بالذكر بأنه ينبغي عليك استشارة الطبيب قبل أخذ لبان الذكر، كي يقوم بتحديد الجرعات الفعالة التي تناسبك وفق حالتك المرضية إذا كنت تعاني من هشاشة العظام أو الربو أو التهابات القولون التقرحي.
فوائد لبان الذكر كثيرة ومتعددة، حيث يساعدك في التخلص من قمل الرأس أو أي مواد بكتيرية موجودة بالرأس، وذلك عن طريق وضع زيت لبان الذكر المخفف على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم القيام بغسل الشعر، فهو يعمل على تهدئة التهيج الموجود به أو الالتهابات أيضاً.
