طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن(How to use Sana Makki to clean the abdomen) تعد من الطرق الطبيعية الرائعة والسريعة في التخلص من الإسهال أو الإمساك وتطهر المعدة والأمعاء، لأن أعشاب السنامكي أحد الأعشاب الطبيعية التي تلعب دور كبير في تنظيف وتطهير القولون ولكن تستخدم بطريقة معينة وبكميات محددة لعدم التعرض لأي أعراض جانبية منها، لذلك تعرف معنا على تفاصيل أكثر حول طريقة استعمالها.
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استعمال أعشاب السنامكي في علاج مشاكل الإمساك والقولون وتنظيف المعدة وتتمثل طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن في الآتي:
- نضع مقدار 2 جرام من أوراق السنامكي على كوب من الماء المغلي.
- نترك الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق بحيث يمتزج جيد مع الماء.
- يتم تناوله مرتين في اليوم فقط.
- يمكن تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي لاكتساب مذاق أفضل وقيمة غذائية أعلى.
- يتوفر من السنامكي بعض الحبوب والأقراص الفموية وتساعد في تنظيف البطن والتخلص من ألم المعدة.
فوائد السنامكي في الطب النبوي
بجانب معرفة طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن فإن هذه الأعشاب تمنح الجسم العديد من الفوائد ومنها:
- تلعب أعشاب السنامكي دور كبير في التخلص من الإمساك لأنها تحتوي على ملينات طبيعية تساعد في تقلص الأمعاء وتساعد في طرح السموم والفضلات منها.
- تعمل على إعادة وتنظيم امتصاص السوائل من الجسم عبر المستقيم وبالتالي تسهل من خروج البراز الصلب الذي يشكل الإمساك.
- يمكن الاعتماد عليها قبل عملية تنظير القولون، لأنها تساعد في إفراغ القولون من الفضلات، ويطلب الأطباء من المرضى تناول السنامكي قبل اللجوء إلى تنظير القولون.
- لها دور كبير في علاج الاضطرابات الهضمية، لأنها تعزز من عمل الأمعاء وتقضي على الانتفاخ والغازات.
- تقلل من الاضطرابات النفسية وتساعد في الراحة والاسترخاء لأن لها تأثير مهدئ للجهاز العصبي.
- تحسن من صحة البشرة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تنقية البشرة وحمايتها من ظهور علامات التقدم في العمر عليها.
- تحتوي أعشاب السنامكي على مواد مضادة للبكتيريا تلعب دور كبير في مكافحة العدوى المختلفة التي تصيب الجسم.
- تعزز من صحة الشعر وتقويه وتعالج مشاكل التساقط والتقصف.
اقرأ أيضًا…طريقة استخدام فيتامين د 50000
الأعراض الجانبية من السنامكي
اتباع طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن بشكل معتدل يقي بشكل كبير من التعرض للأعراض الجانبية، ومن بين الأعراض الجانبية المرتبطة بهذه الأعشاب ما يلي:
- تتسبب هذه الأعشاب في بعض الأحيان بعدم الراحة في المعدة.
- تؤدي إلى الإصابة بالتقلصات في البطن.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تعزز من عمل الأمعاء في حالة استعمالها على المدى البعيد.
- تقي من التعرض لتلف الكبد بعد فترة من الاستعمال.
- تلعب دور كبير في التخلص من الوزن الزائد، لأنها تعزز من عملية الهضم وتساعد في حرق الدهون الزائدة.
- تؤدي إلى الشعور بالغثيان والرغبة في القيء بجانب فقدان التوازن في بعض الأحيان.
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن
معرفة جرعة الاستعمال المناسبة مع كل مرحلة عمرية أمر ضروري يجب اتباعه عند تطبيق طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن وتتمثل الجرعات في الآتي:
- الأطفال يحتاجون إلى جرعة حوالي 8,5 ملليجرام في اليوم من أعشاب السنامكي لتعزيز حركة الأمعاء.
- الأطفال الأكبر من 12 عام يحتاجون إلى جرعة 17,2 مليجرام في اليوم ولا يجب أن تتجاوز الجرعة 34 مليججرام في اليوم.
- البالغين بحاجة إلى مقدار 17 مليجرام في اليوم.
- النساء بعد الولادة تكون الجرعة المناسبة لهم هي 28 ملليجرام يوميا ويفضل أن تكون مقسمة على جرعتين.
- السيدات بعد الولادة بحاجة إلى تناول 28 مليجرام من السنامكي مقسمة على جرعتين.
نصائح عند استعمال السنامكي
يجب عند تطبيق طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن اتباع النصائح والإرشادات المرتبطة بأعشاب السنامكي لتجنب المشاكل الصحية وهي:
- تناول أعشاب السنامكي في المساء أفضل من الصباح.
- قراءة المعلومات والملصقات الموجودة على العبوة لمعرفة الأعراض الجانبية واتباع الجرعة المناسبة مع كل فئة عمرية.
- السنامكي لا تستعمل لأكثر من أسبوعين حتى لا تتسبب في مشاكل صحية في الأمعاء.
- حالة تناول أعشاب السنامكي لمدة 3 أيام واستمرار الإمساك، يجب مراجعة الطبيب المتخصص.
- السنامكي من الأعشاب الآمنة للحامل ولكن بشرط تناولها بجرعات مخفضة وتكون تحت الإشراف الطبي.
- يفضل عدم تناول أعشاب السنامكي لدى الفئات التي تعاني من الجفاف أو الإسهال الشديد.
- كذلك يحذر من تناول أعشاب السنامكي لدى من يعاني من انسداد الأمعاء أو التهابات القولون التقرحي والزائدة الدودية وغيرها.
- تتسبب السنامكي في بعض الاضطرابات في كهرباء القلب، وبالتالي فهي تسبب خطر كبير على مرضى القلب، لذلك يجب الالتزام بالجرعة التي يصفها الطبيب.
- حالة الإصابة بالإمساك الشديد، يجب إخبار الطبيب قبل البدء في جرعات أعشاب السنامكي.
- يجب العلم أن أعشاب السنامكي قد تتعارض مع بعض الأدوية، لذلك يجب إخبار الطبيب المتخصص في حالة تناول أي أدوية لعلاج أي مشاكل صحية.
- يحذر من تناولها لمن يعاني من مرض كرون، أو التهابات القولون التقرحي أو أمراض القلب والإسهال او الجفاف.
متى يشرب السنامكي قبل الاكل أو بعده؟
من الأسئلة المحيرة عند تناول أعشاب السنامكي هي متى يشرب السنامكي قبل الاكل أو بعده؟ ينصح بتناول أعشاب السنامكي على معدة فارغة قبل الوجبات الغذائية، ويفضل أن يكون ذلك قبل تناول الطعام بحوالي 30 دقيقة، وذلك لأنها تمتص في الجسم بشكل أفضل وتساعد المعدة في تفريغ الفضلات منها.
قد يفيدك…كيفية استخدام بذور القاطونة
طريقة استخدام السنامكي للبواسير
مشكلة البواسير من المشاكل الصحية التي تظهر في الغالب بسبب وجود الإمساك، لذلك يمكن السيطرة على هذه المشكلة عن طريق تناول أعشاب السنامكي التي تخلص المعدة من الإمساك.
تحتوي السنامكي على عناصر تقلل من التورم والالتهاب الذي ينتج بسبب البواسير، بجانب أنها تجعل البراز رخو وبالتالي لا تسبب الشعور بالألم عند التبرز لمن يعاني من وجود البواسير.
تجربتي مع سنا مكي للامساك
لكل من يعاني من وجود الإمساك وسوء الهضم يمكن الآن الاعتماد على أعشاب السنامكي في تنظيف القولون والتخلص من الإمساك من خلال تجربتي مع سنا مكي للامساك، فقد كنت أعاني من الإمساك الشديد لفترة من الوقت واعتمدت على الكثير من الطرق الطبيعية ولكن بدون جدوى، ولذلك قررت تجربة أعشاب السنامكي التي بدأت نتائجها في الظهور بعد مرور 12 ساعة من تناولها.
كنت أتناول هذه الأعشاب مرتين في اليوم لمدة 3 أيام وبالفعل تخلصت من الإمساك الذي استمر عندي فترة من الوقت، وانصح كل من يعاني من الإمساك بعدم التردد في تناول أعشاب السنامكي لأنها حقا فعالة في التخلص من هذه المشكلة وتساعد في تطهير المعدة.
طريقة استخدام سنا مكي لتنظيف البطن آمنة وفعالة في التخلص من المغص والإسهال وتعزز من عملية الهضم وتساعد في التخلص من الفضلات الزائدة في المعدة، ولكن يجب تناولها بشكل معتدل وعدم زيادة الجرعة عن الجرعة المسموح بها لعدم لتعرض لأي مشاكل صحية أو أعراض جانبية مزعجة.
